nutriente e divertenti idee bento e foto, ricette sane e consigli per rendere il vostro proprio pranzo bento

Hapa bento



Ritorno a scuola Bento del 2011 8

Pubblicato il 24 luglio 2011 da Debra

Passeggiando per il negozio di alimentari, l'altro giorno e ho spiato questo super-adorbs casella panino in un display "Ritorno a scuola"!

Orrore! E 'quel periodo dell'anno già?!

Così il bento-secchione in me subito è andato per questo! Ho controllato ogni sorta di scatola e contenitore per la sua "bento-merito" ...

Ed ecco la scatola blu con robot panino è un candidato perfetto per il primo "Ritorno a scuola" (BTS) post per il 2011!

Ma che cosa ho pacchetto in questa finestra di panino?

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Come fare Blossoms Ham 9

Inserito il 2 gennaio 2011 di Debra

Prosciutto di fiori! Un modo semplice per dress-up un pranzo bento senza strumenti speciali. Tutto ciò che serve è un coltello!

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Ritorno a scuola Bento Roundup 8

Posted on 1 Settembre 2010 di Debra

Come dimostra questa foto compilation ... ci sono molti stili diversi di bento e ripieni tra cui scegliere. E se sei un principiante, potreste avere qualche domanda.

Se sei un nuovo imballaggio pranzi bento ... ecco qualche aiuto.

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Wraps salmone e asparagi Bento Box 4

Pubblicato il 02 novembre 2009 da Debra
Salmon Wraps and Roasted Vegetables with Quail Eggs

Wraps salmone e verdure arrosto con uova di quaglia

Salmone è il piatto principale nella casella caratterizzato oggi bento. Avvolto in tortillas di grano integrale con una "salsa speciale" ... va bene è solo mayo, ma ho detto l'uomo Saba che si tratta di salsa speciale solo per divertimento. Sempre nella scatola è asparagi arrostiti con olio d'oliva, aglio, sale marino e pepe incrinato. La patata dolce e formaggio di capra è una purea di frequente elemento bento, ha il sapore di autunno per me. Si tratta di un bastone-a-your-costole tipo di bontà. La ricetta è descritta in un post precedente , ma questa volta ho omesso il burro.

Before and After Quail Eggs

Prima e dopo le uova di quaglia

Kabocha è la vegetali tostato, aggiunto non solo per la sua bontà, ma per il colore e interesse visivo. Quelle sfere bianche sono davvero uova di quaglia! Solo per calci e risatine, li ho stampati nelle mie mani mentre erano ancora caldi, manualmente plasmare in una palla rotonda. Ho appena li teneva in una ciotola di acqua calda, mentre li ho manipolato. Se vuoi fare una prova, basta usare un tocco leggero per evitare fessurazioni. Peasy facile.

Shapers uovo per il vostro Bento Box 1

Pubblicato il 12 ottobre 2009 da Debra

Stampi uovo, sono stati una cosa tentativi ed errori per me e ho fatto molti un panino insalata di uova con tutti i fallimenti. Dopo qualche ricerca e sperimentazione, ho scoperto le regole. Il primo è quello di collocare l'uovo nello stampo mentre è ancora molto caldo, altrimenti inizia a incrinarsi. In secondo luogo, rivestire l'interno con una sostanza antiaderente. Mi piace l'olio d'oliva o burro. Sì, spray antiaderente funziona anche, ma non mi piace il sapore e l'uovo assorbe definitivamente qualsiasi sapori. Quindi, utilizzare un uova grandi o extra large a seconda dello stampo. Anche le uova di grandi dimensioni non riempire le orecchie nello stampo orso e il risultato stampo stella è un fiore, invece. Non così male, ma ancora ... Se un uovo extra large è troppo per il tuo piccolo, si potrebbe tagliare a metà, avvolgere la restante metà strettamente per il giorno successivo o mangiare da soli. (Mi piace quest'ultimo)
 
Prova il rivestimento interno con il burro aromatizzato, come l'aglio o erbe. Lasciare l'uovo nel shaper per un giorno per consentire sapore pieno. Yum!
 
Box presenti oggi bento contiene una prima vittoria sullo stampo auto. Anche in questo spuntino sono alcuni pomodori, frutti di bosco kiwi , patate dolci, kamaboko, insalata di alghe e funghi cotto e le carote.
Insalata di Alghe veloce: Immergere wakame secca in una miscela di dashi, mirin e acqua. Mettere da parte. Mescolare insieme olio di sesamo, aceto di vino di riso e tritato finemente l'aglio arrostito per la medicazione. (Tutte le misure sono troppo il vostro gusto personale) Scolate la wakame e conditeli con la salsa, aggiungere i semi di sesamo toated per guarnire. Tutto qui.
 
Buon divertimento con il tuo stampi uovo! Beep beep ...
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