nutriente e divertenti idee bento e foto, ricette sane e consigli per rendere il vostro proprio pranzo bento

Hapa bento



Al forno Mahi Mahi Bento 5

Pubblicato il 17 aprile 2011 da Debra

Oggi è stato caratterizzato bento per il pranzo Man Saba ieri. Avevo dimenticato che doveva lavorare questo fine settimana in modo che quando l'ho visto durante la preparazione di lasciare ho avuto un attacco di panico minore.

Un bento è necessario! Grazie a Dio ho avuto già scongelato un filetto di mahi mahi per la sua cena.

Leggermente condita con sale marino, pepe incrinato e un pennello veloce di olio d'oliva, il pesce era pronto per il consumo dopo 15 minuti di cottura.

Mentre che era nel forno tostapane, ho zapped un pacchetto di gelato di riso marrone e marrone funghi saltati in aglio-burro con una spruzzata di sake.

Questi sono i momenti in cui sono felice che ho un francobollo cucina dimensioni. Tutto è a portata di mano.

Ma qualcosa manca. "Ho bisogno di verde!", Mormorando tra me e me ....

Yay! Leftover asparagi arrostiti al salvataggio!

I dettagli nori e Deco sono stati aggiunti, mentre il contenuto raffreddato, un bento veloce può essere ancora così affascinante una fragola rossa completato il look.

Ho consegnato l'uomo Saba questo bento, afferrò il suo cappotto e le chiavi poi fuori dalla porta è andato!

Penso che questo bento ha richiesto meno tempo per assemblare rispetto al post! :)

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Bento senza carne Lunedi 10

Pubblicato il 11 aprile 2011 da Debra

Dopo aver preso una breve pausa da Bentos inviando, mi sento rivitalizzato con molte ricette senza carne e pesce di condividere con voi. Se sei un carnivoro, si prega di non andarsene. Io non sono prediche, fornendo solo le idee!

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Salmone e tofu giugno Bento 12

Inserito il 6 marzo 2011 di Debra

Il weekend è volato senza prendere un respiro. Così, mentre ho un attimo per riprendere fiato, ho pensato che era meglio inserire un bento prima di pensare che ho smesso di imballaggio loro.

Bento di oggi caratteristiche erbe salmone al forno, fagioli di sesamo lungo, riso germogliato e un kakimochi gigante.

Solo scherzando. Questo non è un gigante kakimochi. E 'un pezzo di tofu giugno avvolto in un pezzo di nori!

Guarnizioni sono furikake (riso topping), Beni shoga (zenzero sottaceto rosso), kaiware (germogli di rafano), shiso (perilla foglia), e funghi enoki.

Tutti hanno una fantastica settimana!

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Ravanello-Rabbit Bento 14

Posted on 5 gen 2011 di Debra

Bento di oggi è proprio la varietà di oggetti tra cui un ravanello-coniglio, come sto cercando di ottenere in quanto molti coniglietti fino a 3 febbraio. Questo è l'inizio di "L'Anno del Coniglio", secondo il calendario cinese.

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Udon insalata e salmone Bento 8

Pubblicato il 28 ottobre 2010 da Debra

Penso di aver già lamentato (in messaggi precedenti) di essere troppo occupato troppo cucinare quindi mi risparmiarvi i gemiti e lamenti. Saltiamo i dettagli sporchi sulla mia lunghi giorni e arrivare al bento!

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Dolce Miso Pollo Bento 22

Pubblicato il 23 settembre 2010 da Debra

Ecco un bento riempito con un miscuglio di elementi da recenti articoli.

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Tofu donburi Bento 9

Pubblicato il 18 giugno 2010 da Debra

Ho ricevuto questo spazioso a due livelli bento come un dono da una persona molto speciale. Accidenti ... Mi auguro che tutti in questo mondo era dolce e premuroso come le persone che ho incontrato sulla "bento-net".

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Patty salmone e cetriolo Bento 4

Pubblicato il 08 giugno 2010 da Debra

Veloce messaggio bento con più "Costco-stash" ... polpette di salmone. L'uomo Saba li ama!

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Saba Sakura Bento Box 16

Pubblicato il 27 aprile 2010 da Debra

Ora che l'uomo Saba è tornato al lavoro ho voluto mandarlo via con una delle sue fave!

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Shoyu Tonno Bento Box 11

Pubblicato il 22 gennaio 2010 da Debra

E 'questo piccolo pezzo di sole un messaggio subliminale? Credete veramente che il sole splende ed è caldo come un giorno d'estate? Beh, non del tutto ... una calda giornata estiva, ma le temperature di questi ultimi giorni sono stati abbastanza alto da somigliare a una fresca sera di primavera. È un po 'strano.

Ma non preoccupatevi ... dopo tutto siamo a Seattle e che significa più scuro e grigio è sulla buona strada.

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