hapa Bento

Mentre ero spurgo mio frigorifero avanzi di dolci vacanze ho scoperto una scatola di pasta crosta - e non vi è stata una cro fef sta di sinistra nella finestra. Il foglio di pasta gli altri erano stati utilizzati come crosta torta per il mini quiche presenti nella ricetta " sfida Bento Box. "Questo quiche si rivelò piuttosto bene, il mondo non ha fatto implodere, così ho sfornato più ... questa volta ho adattato la ricetta per includere il salmone. Leggi il resto di questa entrata →

Today's Bento caratteristiche soboro casella di salmone su riso, (sì è il riso bianco), squash delicata arrosto e wasabi shoyu uova sode. Ho quasi sempre un bento scorta di hamburger di salmone nel freezer. Sia fatto in casa o negozio acquistato. Sono facili da riscaldare per il consumo immediato e perfetto per una casella di Bento. Per il pranzo di oggi ho sbriciolato una delle polpettine e fece un soboro.
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Sono ossessionato con la mia recente scoperta Thai riso nero. Questa recente creazione è la metà della cottura del riso nero, con un mezzo di riso bianco a grana corta. Hapa Molto, sì? Il colore viola è piacevole e un perfetto sostituto per il colore OSP. Buona consistenza per musubi che mi ha spinto a fare due per questa finestra. fuikake Uno con alghe e sesamo, l'altra con sale e seseame, poi avvolto con Nori. Bento Questo è per Saba uomo, così il salmone viene aggiunto per la proteina e, naturalmente, la mia ossessione altri, insalata caprese è anche lì!

Per quanto mi può, non sono mai stato in grado di arrestare Lunedi dalle coming! Here it is, Domenica notte. Nuovamente. Con Lunedi incombente in poche ore più non posso decidere che è peggio! Notte Domenica o Lunedi mattina? Il primo è la notte, quando non posso più rimandare, tra le altre cose, il palo sempre crescente di lavanderia. E 'l'ultima chiamata al ottenere il mio "agire" insieme. Ma come si confronta a Lunedi mattina? Il mio atteggiamento Lunedi mattina è direttamente legata al livello di produzione di Domenica notte. Vedremo ...

Stasera non fa eccezione alla raffica di attività, e la costruzione di un Bento adesso, in questa Domenica sera, sembra un compito scoraggiante. Allora ... per la casella di oggi Bento in evidenza, è quello che ho fatto ieri sera.

E 'pieno di mia insalata preferita PCC, turco Albicocca Garbanzo! Non riesco a mangiare abbastanza e mi sono sempre stupito che ci sia un po' a sinistra per un lunch box. Anche in là, una ripetizione di insalata di salmone con mirtilli rossi. Saba Man mi ha chiamato sul posto di lavoro dopo aver mangiato bento di quel giorno a dire che gli piaceva l'insalata e di chiedere "di più, per favore". feedback è una buona cosa, rende la mia casella di Bento imballaggio WAY vita più facile.

Il purè di patate dolci è una ricetta che ho nascosto   copiati dalla degustazione di un campione dalla stessa deli PCC contatore. latte di cocco e coriandolo! Chi l'avrebbe di "thunk"? io di solito sono tutti e tre di quelle contenute nella mia cucina, così sono andato per questo. Wow, è stato davvero buono. Ecco come ho fatta.

Coconut Sweet Potato Mash

1 grossa patata dolce o patata, al forno o arrosto

3 / 4 tazza di latte di cocco in scatola

2 cucchiai di coriandolo fresco tritato

Pizzico di fiocchi di peperoncino

Mentre la patata è ancora molto caldo, mash mentre l'aggiunta del latte di cocco e di mantenere fino a schiacciare mescolata in modo omogeneo. Aggiuntivi di coriandolo e di fiocchi di peperoncino a piacere. Mangiare e buon divertimento!

There  are probably a few more ingredients in the PCC version.  The next time I'm in that store, I'll look at the label  for other elements then revise my recipe as needed.   It's sneaky, but frugal. Ci sono probabilmente pochi ingredienti più nella versione PCC. La prossima volta che vado in quel negozio, mi guarda l'etichetta per gli altri elementi poi rivedere la mia ricetta, se necessario. E 'subdolo, ma frugale.

Saba uomo può o non può rimboccarsi questa insalata di salmone con l'accompagnamento tortillas di grano integrale. Ho confezionato uno spork invece di bacchette per rendere più facile per lui, per assemblare un panino, se si decide di seguire questa strada. Anche nel comparto tortilla, alcuni sottaceti carote a fette e tostato per completare il processo. Pianura patate dolci al forno e arrosto di sale / pepe broccoli sono alcuni dei suoi favoriti e riempire i rimanenti. E 'stata un'altra svolta veloce per noi e per questo box design è perfetto per il confezionamento Bento rapida. Non ho bisogno di pensare to0 duro con la presentazione e non richiesti Boran o coppe. I contenitori all'interno di funzionalità piuttosto i colori che ne esaltano il cibo. Bento box Molto facile da colmare.

L'insalata di salmone è una ricetta semplice ... appena tagliata di salmone cotto con maionese, sale e pepe e mirtilli secchi. Mescolare e mangiare "come è" o con crackers, pane, tortillas ...

Sono tanto in tanto imbarazzo durante il tentativo di presentare una Bento piacevole. Il colore è importante da lontano, e per me è la parte più divertente quando si progetta una casella di Bento. L'attesa dopo l'acquisto carote viola mi tiene motivati di sicuro. Il "non parte più divertente" è texture. Ho fatto un sacco di Bento Boxes che sono noioso, noioso, noioso e non è per mancanza di colore, ma la mancanza di texture. Da texture mi riferisco sia a vista e tatto. Questo altro "dimensione Bento" è impegnativo ed è una cosa che sto imparando a ogni tentativo. Questa foto cattura una finestra di recente Bento, che si spera vetrine trama così come colore. Naturalmente, Bento Boxes sono una cosa personale, a ciascuno il suo, come si suol dire e io sostenere la creatività di ognuno. Cosa ti piace o antipatia sulla tua Bento?

Naturalmente TASTE è una priorità per me, ma il cappello w è il tuo parere o pensieri per quanto riguarda per la progettazione e la soddisfazione Bento? Sei un artista eccellente che fruste facilmente fuori charaben cute? (Io sono invidioso di queste persone di talento) How about pratica, nessuna confusione, nessun cavo muss Bento senza il carattere Sanrio? Ti schizzo il tuo design bento box in anticipo o stai riempiendo ogni livello "al volo"? Quali combinazioni di prodotti alimentari o di accessori per rendere il vostro bento box completo? È il vostro obiettivo principale sulla salute e nutrizione?

Questa scatola contiene Lattuga Wrapped Salmon. È fatto di salmone alla griglia e cetrioli a fette avvolto nella lattuga foglia verde. La salsa è una combinazione di kochujang / mayo / miele / sesamo. Qualsiasi tipo di pesce o di carne possono essere sostituiti e lattuga lattuga romana è impressionante per il confezionamento. E 'deliziosa e bonus ... non hai bisogno di utensili per mangiare.

Wow, sembra come sempre da quando ho imballato caselle di Saba Man's lunch bento. Il suo primo giorno di lavoro oggi così ho fornito molti di sana Omega 3. Salmone e lo sgombro lo accompagnano all'ufficio così se uno dei suoi collaboratori stanno leggendo questo, hai avuto equo preavviso. In realtà, la sua ora sono un po 'fuori del "normale" in modo di solito c'è nessuno lì a lamentarsi di qualsiasi cibo odori. Egli si può mangiare in solitudine ... è il suo tempo in tranquillità.

Insieme con il pesce, le caselle di Bento contengono riso integrale per l'energia supplementare. Lo so, lo so ... i post precedenti hanno detto che ci stanno tagliando carboidrati, ma i sacchetti aperti di riso non mancherà di tenere più a lungo e non voglio perdere. "Questa è la mia storia e mi si conficca ad esso".