nutriente e divertenti idee bento e foto, ricette sane e consigli per rendere il vostro proprio pranzo bento

Hapa bento


Archivio di Luglio, 2011


Kamaboko Omelet Bento 13

Pubblicato il 27 luglio 2011 da Debra

Dopo l'imballaggio pranzo SM nella mia nuova Tenere Bento Box freddo , mi sono reso conto che non solo è grande questa casella per l'estate a causa del suo ghiaccio feature pack, ma è perfetto per il back-to-scuola troppo!

Sto facendo una nota mentale per caratterizzare questo bento in futuro posta BTS, anche se questo potrebbe essere considerato per lo stesso ... soprattutto se il bambino ama ciò che è ricco!

Il pranzo di oggi consiste in pasta in forma di coreana Chapchae , riso bianco, kamaboko frittata, piselli e una vetrata panoramica radice di loto!

Il nostro clima estivo è solo ora iniziando a scaldare così questa casella sarà utile di sicuro!

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Senza carne Lunedi Bento 4

Pubblicato il 25 luglio 2011 da Debra

Oggi senza carne Lunedi caratteristiche bento, tofu fritto poi fuoco lento! Io compro il già tofu fritto da uno dei miei negozi preferiti in L'ID ... Sono fortunato ad avere accesso a molte fonti di tofu ... poi li ho cuocere nella solita salsa teriyaki tipo. Sono pieno di sapore ancora rimangono leggeri e molto poco grassa!

Insieme con il tofu ... hapa-riso, cotto bok choy, dolce pototo, radice di loto e broccoli, insalata di pomodoro.

Tutti sperano avuto un weekend bello! Abbiamo finalmente avuto un cielo senza nuvole e caldo qui a Seattle ieri ... ma non essere geloso ... siamo tornati alla normalità, con cielo grigio, pioggia, temperature basse e un bonus ... temporali!

Avere un Buon Lunedi senza carne!

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Ritorno a scuola Bento del 2011 7

Pubblicato il 24 luglio 2011 da Debra

Passeggiando per il negozio di alimentari, l'altro giorno e ho spiato questo super-adorbs casella panino in un display "Ritorno a scuola"!

Orrore! E 'quel periodo dell'anno già?!

Così il bento-secchione in me subito è andato per questo! Ho controllato ogni sorta di scatola e contenitore per la sua "bento-merito" ...

Ed ecco la scatola blu con robot panino è un candidato perfetto per il primo "Ritorno a scuola" (BTS) post per il 2011!

Ma che cosa ho pacchetto in questa finestra di panino?

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Salmone al forno e Fichi Bento 8

Pubblicato il 20 luglio 2011 da Debra

Se siete come me, la mia prima esperienza con i fichi stava mangiando Newton figura o forse dovrei dire non mangiare newton fig. Quelli non erano i cookies, non a me comunque come un bambino. In nessun modo. Gross. Ma ora come un adulto li amo, ma mi piace mangiare la cosa vera ancora di più.

Fichi freschi.

Sono deliziosi. Dolce, ma non troppo. Struttura grande, colore e dimensione per il confezionamento in un pranzo.

Complimenti fico di oggi è il salmone al forno, saltato in padella gai lan, insalata di patate, divertimento chow e un pomodoro.

Ci saranno un sacco di pranzi bento pieno di questi frutti gustosi come sono abbondanti nei mercati questa estate.

Estate ... ah ah ah! Il calendario dice che è così. Ma le notizie dicono che Seattle ha solo vissuto 78 giorni di 80 gradi più così lontano!

Oh beh, mangeremo come se fosse estate, non importa nonostante il tempo.

Quindi, ecco a più fichi!

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Torte di granchio Bento 4

Pubblicato il 15 luglio 2011 da Debra

Bento di oggi ha chapchae gustoso o japchae con mini torte di granchio, cetrioli e Ranieri ciliegie!

Le torte di granchio sono ri-fashioned dal full-size, comprato al supermercato tipo congelato. Ho scongelato, aggiunto più spezie, formato mini-tortini, spolverato di farina di mais fritto poi poco profonde. Si inseriscono meglio nel bento e il gusto un po 'più in casa in questo modo. :)

Barare? Improvvisando? Creativo?

Dico tutto quanto sopra.

Parlando di barare ... questo è chapchae residuo da pranzo presso il nostro ristorante preferito coreano!

Gli avanzi sono i migliori amici di bentoist.

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Senza carne Lunedi Bento 3

Pubblicato il 11 luglio 2011 da Debra

Questa settimana senza carne Lunedi non contiene il seitan! Lo so, shock di shock eh?

Invece, ho fatto hamburger di proteine ​​di soia chiamato Proteine ​​Vegetali TVP o trama. Questo prodotto, in un primo momento, mi ha spento come suona come qualcosa che è stato molto elaborati e artificiale ... ma dopo aver controllato gli ingredienti in realtà è solo farina di soia.

Ma quando stagionato e modellato in mini-hamburger, sono favolosi!

Le altre voci sono senza carne tofu fritto, hapa-riso, giallo-Namul carota, cetrioli sottaceto, aburage stagionato (un altro tipo di tofu fritto), piselli e pomodori ciliegia!

Buon Lunedi a tutti e hanno una settimana fantastica!

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Keep Cool Recensione Bento Box 6

Pubblicato il 05 luglio 2011 da Debra

Ho un nuovo bento-box complimenti dei nostri amici JaponMania! Mi hanno chiesto di rivedere il loro nuovo "Keep Cool Tavolozza" scatole e io naturalmente ho accettato. Come bento-nerd, mi piace parlare di tutto ciò che ha a che fare con bento, bento-gear e bento shopping! Bring it on.

La prima cosa che probabilmente notato è che ho fatto un charaben o kyaraben. Lo so, giusto? Non è il mio approccio al solito per l'imballaggio pranzi ... ti dirò di più con uno sconto speciale JaponMania più avanti in questo post.

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Più Tonno Burgers Bento 5

Posted on 2 luglio 2011 di Debra

Sorpresa! Tonno hamburger! LOL lo so, giusto? Tuttavia, un giro leggero sulla mia varietà mai fine ...

Ho usato il pane di mais al posto di mollica di pane!

Saba uomo ha dato il pollice in alto e un funzionario, "yummers!"

Capsicum Mini saltati in burro, aglio e pomodoro broccolini completare il livello basso.

Inizio di primo livello: riso integrale germogliato, nori, Takuan, e una spruzzata di furikake.

Ho aggiunto in più Takuan-ama-per illuminare il suo week-end impegnato al lavoro.

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