Hapa bento

Ah ... mahi mahi. E 'uno di quei pesci che può essere fissato fino a fine! Cucinati e serviti in quasi ogni stile.

Alla griglia, al forno, impanato ... a prescindere! Avete mai avuto un taco mahi? Mmm ... un pesce bento taco suoni divini.

Ma per ora Saba uomo è bloccato con questo maionese Filetto mahi mahi. Darn.

Avete notato che ho su queste ossessioni? In questo momento è una cosa maionese. Usiamo un mayo vegan a base di olio di vinaccioli d'uva. Tuttavia le opere reale cosa come un fascino troppo.

Quindi, se volete provare questa ricetta è necessario solo due ingredienti diversi dal mahi mahi.

Mayo Mahi Mahi

maionese.

shoyu (salsa di soia).

Utilizzando un rapporto 3:1 di Mayo e shoyu, cappotto entrambi i lati di un filetto di mahi e lasciate marinare per circa un'ora al minimo e durante la notte (in frigorifero), al massimo.

Scaldare una padella non-stick e quando è caldo, aggiungere il filetto. Proprio così, con la sua mano di mayo miscela di shoyu.

Tutti maionese è fatta con l'olio, quindi non hanno bisogno di più per la padella.

Coprire e cuocere fino a quando la parte è dorata, poi flip. La copertura mantiene il calore e il tuo piano cottura pulito. Questo splatter.

Brown dall'altra parte.

Togliere e lasciare riposare per 5 minuti prima di servire.

Se siete l'imballaggio di questo per il pranzo, è pronto per gelosia collaboratori. Sto scherzando. Lasciare raffreddare completamente prima di chiudere il coperchio.

Tutto qui.

Oltre alla fase marination, questo pesce è stato cotto in circa 15 minuti!

E mentre che era sul fornello, sono stato in grado di aggiungere il riso, funghi e verdure alla griglia (avanzi) per il bento.

Il tocco finale è una fetta di takuan!

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