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Hapa bento


Salmone e Bento Rice Proibita

Pubblicato il 5 Settembre 2010 da Debra

Ho sentito e letto molto sugli effetti benefici del riso proibito! "E 'il mirtillo nuova!"

Questo è ciò che questo aritcle è touting ... e devo ammettere che sono un po 'orgoglioso di me stesso e bentoists altri, come Sheri di "Happy Little Bento!" , sembra che siamo stati con questo super-food molto prima che diventasse popolare .

Quindi, ciò che siamo? Trendsetters o dadi salute? Io dico due! Naturalmente io uso il termine "noci" nella definizione più amorevole. :)

Questo va a dimostrare che riempire il vostro bento con una varietà di sapori freschi e naturali, strutture e colori è la migliore pratica per il confezionamento di un lauto pranzo.

Bento di oggi contiene vietato riso; al vapore poi condita con furikake. Le altre caratteristiche di secondo livello hamburger di salmone bollito con renkon (radice di loto).

Ho anche aggiunto foglia di shiso per zing extra, funghi enoki per texture e pomodori per ... beh ... perché ho sempre aggiungere i pomodori. (Sono gustosi, facili e aggiungere il colore)

Maledizione, avrei voluto di gettato in alcuni mirtilli ... o sarebbe stata quella di overkill? :)

Interventi connessi con miniature

21 "Salmone e Bento Rice Proibita" di

  1. Yenny ha detto:

    ow ... disposizione bella ..
    aggiungere un po 'mirtilli? certo non perché
    ma senza la bacca, sembra sicuro yummy troppo!

  • Patrice Vamos ha detto:

    Devo dire che questo bento è piuttosto come un quadro scenico. Lo strato di destra mi ricorda il bosco. Lo strato a sinistra del mare. Davvero bella.

  • Pipaw ha detto:

    Mi fa sempre piacere quando si aggiunge radice di loto è così bella (anche se non so come si gusti)!

    • Debra ha detto:

      Ciao Pipaw, sono su una radice di loto calcio di adesso. E 'come una patata croccante e assorbe cosa sapori che hai fornito.

  • Sheri ha detto:

    Ciao compagni di tendenza dado salute! Ma anche il riso Proibita è così bella e deliziosa - è facile da amare. Il tuo bento è un altro bello e appetitoso. Sempre un piacere da vedere :)

  • Lynda ha detto:

    Sicuramente più di uccidere sul mirtilli : D (In realtà è solo perché non mi interessa per mirtilli) ho comprato del riso proibito al tempo stesso ho comprato il riso e il riso rosso di bambù. Amo tutte le varietà! Ha un sapore grande Bentos e rende così interessante con i colori. Mi piace come sei tagliare le radici di loto.

  • Lynn ha detto:

    Questo bento sembra grande, ma mi chiedevo se si può fare proibito riso in una pentola di riso pure. E lo fa attaccare come il riso glutinoso fa? Grazie per aver risposto alla mia domanda .. :)

    • Debra ha detto:

      Ciao Lynn, si lo faccio cuocere il riso nero in una pentola di riso, ma non credo che si attacca in modo che quando lo voglio appiccicoso, mi cuocere con un po 'di riso glutinoso bianco.

  • notabrownbag ha detto:

    Adoro il riso proibito - solo cercando di origine alcuni qui in questo momento. E sono amare i vostri fiori renkon .... Una buona idea per renkon!

  • Sonoma Bento ha detto:

    Ho visto il riso proibito a Whole Foods ieri e quasi ottenuto alcuni dopo averlo visto utilizzato nella vostra (e Sheri's) Bentos. E ora un altro motivo per provare. :)

  • Lia Chen ha detto:

    Lovely bento Deb! Sempre ammiro la tua passione per i cibi sani e salutari mangia. Ora mi chiedo se il riso proibito è la stessa che abbiamo chiamato riso nero qui? Possiamo mescolato con il riso normale? E abbiamo bisogno di mettere più acqua quando cuocere il riso proibito?

    • Debra ha detto:

      Grazie Lia! Sì, ho mescolare con il riso normale a volte. Non metto più acqua, ma lo faccio bagnare un po 'più a lungo prima di cucinare come faccio con riso integrale. Penso che sia simile se non uguale al riso nero.

      • Nicole ha detto:

        quindi dovremmo ammollo per qualche minuto, poi mettere la pentola del riso, sulla definizione di riso? possiamo usare lo stesso rapporto per il riso bianco (1,25 tazza di acqua per 1 tazza di riso?), o devo usare le linee sul mio piatto di riso marrone?

        il riso proibito era un tantino costoso, quindi io non voglio rovinare tutto!

        • Debra ha detto:

          Ciao Nicole, ho un fornello di riso molto vecchio stile. Nessuna impostazione di riso integrale, quindi non sono sicuro di come funziona. Io uso lo stesso rapporto che il riso bianco, ma ammollo per qualche minuto prima di accendere e ho anche disattivare la funzione di "riscaldamento".

  • megan ha detto:

    Sto amando la striscia di furikake contro il riso scuro ... guarda in modo moderno ed elegante!



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