Hapa bento

Gyorsan kiküldetés ezt snack bento felvázoló shoyu szeitán, barna rizs, broccolini, paradicsom és a szőlő!

Mi shoyu szeitán? Ez a búza-hús felhasználásával készülő én shoyu csirke recept .

A csavar a ole "csirke rizzsel" szabvány.

Nem próbálta becsapni Saba Ember ... tudja, hogy nem hús és szerencsés számomra, szereti is.

Ez néz ki, mint a csirke? Lehet, teriyaki, vagy barbecue stílusú? Még egy kicsit?

De nehogy azt gondolja, hogy próbálok becsap-egy, ... Saba ember valóban szereti a búza-hús (szeitán) alkotásait!

Olvassa el a többi ezt a bejegyzést →

A mai bento funkciók olyan összetevő, amely sosem láttam nemhogy főzve előtt! "Sea-Beans"!

Olvassa el a többi ezt a bejegyzést →

Nézzük tovább a "bento-rejtjük" sorozat szeitán vagy egyes emberek nevezik "búzát hús". Azonban a mai bento ... hívom, hogy "ál spam"!

Olvassa el a többi ezt a bejegyzést →

Amíg kint voltam, és a tegnap váratlanul találta, hogy ez aranyos négyzetet a csecsemők szakaszában a Nordstrom RACK!

Olvassa el a többi ezt a bejegyzést →

Néhány nappal ezelőtt tele a vegán Bento egy szeitán, bok choy keverjük megsütjük. Normális esetben, ha használom szeitán ez tárolja felvásárolt, amely költséges lehet. Aztán olvastam valahol, házi készítésű szeitán és én gyakorlati arcul ütötte magam ... miért nem gondolok, hogy a saját szeitán a semmiből! Olvassa el a többi ezt a bejegyzést →

Azt hittem, hogy amikor az ünnepek véget értek, azt lehet tudni, hogy pihenjen egy kicsit, és felzárkózni a "cucc" ... dehogy! Tehát a mai post egy gyorsat! Olvassa el a többi ezt a bejegyzést →

Egyszer, míg én vagyok képes, hogy húzza le egy nagyon finom ebédet, amelyek csak gabona és zöldség. Tehát a mai szerepelt bento doboz vegan! A fő szint tele van édes és savanyú szeitán, barna rizs és a sült ananász gyűrűt körettel. A második szint a pörkölt broccolini, amit csak tanultam egy hibrid a brokkoli és a gai LAN (kínai brokkoli), és a friss paradicsom szeletek.

Normális, sárgarépa tartalmazza az édes és savanyú recept, de nem volt semmi, és ott volt tegnap este tomboló vihar, így kihagytam a répát részt.

Édes-savanyú szeitán (búza hús)

2 csésze kis méretű darab szeitán

1 csésze shoyu

1 / 2 csésze cukrozatlan gyümölcslé konzerv ananász

frissen reszelt gyömbér, ízlés szerint, kb 1 teáskanál

frissen reszelt fokhagyma (opcionális)

2 evőkanál barna cukor szirup

1 csésze ananász tidbits vagy darabban

Keverjük össze a hozzávalókat, kivéve az ananász darabokat, és főzzük egy edényben, amíg a legtöbb folyadék csökkent. Add hozzá az ananászt, vegyük le a tűzről. Drain folyadék és hűvös a csomagolás előtt a bento doboz.

Meg kell jegyezni, hogy az ananász általában főtt egy kicsit több, mint mi látható a képen, de nem a sárgarépa, az étkezés szükséges valamilyen színkontraszt! Ez egy nagyon sokoldalú edénybe, és teljesen opcionális hozzá paprika, víz gesztenye, vagy más ropogós zöldségekkel. Ha nem a vegán, vagy vegetáriánus, ez rendben van, hogy használni marha, sertés vagy csirke helyett szeitán. Jó szórakozást hozzá!

Mi csomagolás maradék a mai szerepelt bento doboz. Idő már működik extra gyors számunkra utóbbi időben, és ebédeltünk egy-két alkalommal az elmúlt hétvégén. Az egyik ilyen körülmények között volt, mert mi voltunk a Nemzetközi kerületi, dugóba. Szerencsénkre, találtuk magunkat vezetői múlt kedvenc vegán kínai / vietnami fúziós étterem Moonlight Cafe!

Én már felül ebben az étteremben ezt a blogot és most már valószínűleg állapítható meg, hogy mi, mint evés is. Ez ízletes vegán / vegetáriánus ételek mellett a szokásos tarifa. Saba ember sem, így aztán néha megrendelést a "más" menüt. De ez alkalommal is megakad a zöldségeket és faux állati fehérjék hozó kérdés az eszembe. Minek leplezze a növényi fehérjék nézni, mint a hús? Én személy szerint boldog nélkül semmiféle trükk. Azt hiszem, vannak olyanok, akik úgy döntenek, hogy mellőzi a húst, de még mindig hiányzik, és megtalálni a kényelem, hogy ennek reális kínál. Én a másik viszont találtam egy kicsit nyugtalanító és zavaró, de minden a saját, és az számít, hogy ez az étel ízletes volt.

A maradék megtalálták az utat az egyik kedvenc doboz, kiválóan alkalmas kutyás táska tételek, nincs zaj, nem muss! Adjunk hozzá egy néhány takuwan és nori a tálaláshoz-megszórjuk egy kis szezámmag színes és van egy hidegcsomag kész! A többi elem, keverjük sült bébi bok choy fokhagymás, Curried zöldségek "marhahús" (egy másik hamis), és a barna rizs. A barna rizs nem úgy, mintha bármi mást. A doboz lesz kötve, egy furoshiki egy pár pálcika, és elhelyezni a felső polcon a mi hűtőszekrény, mivel ez a kijelölt helyszínen, hogy figyelmeztessék Saba ember, hogy ez a bento doboz tartozik hozzá.