tápláló és szórakoztató bento doboz ötletek és képek, egészséges recepteket és tippeket, hogy a saját bento doboz ebéd

Hapa bento



Insalata Caprese "Side Car" Bento doboz 17

Feladta október 8, 2010 a Debra
Feed me...Feed me...FEED ME!!!
Feed nekem ... nekem ... Feed Feed Me!

Én vagyok "kiásását" néhány bentos a tavalyi Halloween és őszi szezon, és hozza őket back-to-élet!

Jó szórakozást!

Olvassa el a többi ezt a bejegyzést →

Mini Pita Caprese Sammie Bento 8

Megjelenés szeptember 20-án, 2010 Debra

Egy kis "távolsági" Caprese valaki?

Az egyik előnye a kiküldetés bentos online találkozó új barátot az interneten keresztül.

Olvassa el a többi ezt a bejegyzést →

Caprese Blossoms Bento 16

Feladta a június 4, 2010 a Debra

A minap felkerült egy bento felvázoló paradicsom zselé egy Caprese salátával és azt írta, hogy én már sajnos kockára vágott a zselé helyett vágás virágokat. Hát én tette fel azt a mai változat.

Olvassa el a többi ezt a bejegyzést →

Paradicsom Jelly Bento 17

Feladta a június 1, 2010 a Debra

Ah ... nyár! Nos, ez nem egészen van még, de ez elég közel, így a mai bento az egyik kedvenc meleg saláták ... Caprese!

Olvassa el a többi ezt a bejegyzést →

Holiday Koszorú Caprese Bento doboz 10

Feladta december 17, 2009 Debra

caprese_wreath_pasta_bento

A mai szerepelt bento doboz vegetáriánus, és én vagyok nagyon izgatott, hogy képes voltam egy besurranó Insalata Caprese saláta formájában az üdülés koszorú! Aggódtam, hogy a kreativitás volt elakadtak, és nem lesz több karácsonyi bento dobozok és a legkisebb fa lenne, én csak tisztelgés a 2009. Olvassa el a többi ezt a bejegyzést →

Lila Musubi Bento doboz 9

Megjelenés november 12, 2009 Debra

purple_musubi_bento Én vagyok megszállottja a legutóbbi fekete thaiföldi rizs felfedezése . Ez utóbbi alkotás főzés fele a fekete rizs félig fehér rövid szemű rizs. Nagyon Hapa, igen? A lila szín kedves és tökéletes helyett OSP színes. Jó a textúra musubi amely arra ösztönzött, hogy két ezen a gépen. Egy a hínár és szezám fuikake, a másik sóval és seseame, majd tekert nori. Ez a bento van a Saba ember, így a lazac hozzáadott fehérje és persze én más megszállottság, Caprese saláta van ott is!

Omuraisu és brokkoli Bento doboz 3

Megjelenés november 11-én 2009 Debra

omuraisu_bento_box Rengeteg maradt érdekességek a bab, quinoa, rizs és különféle zöldségek a hűtőben azt jelenti, hogy omuraisu ideje! A mai szerepelt bento doboz pontosan, hogy majd néhány. Van még pörkölt brokkoli, sárgarépa és egy aranyos kis hagymát drizzled fokhagymás olívaolajjal átitatott, repedezett és tengeri sóval! Én talán enni egy egész doboz csak a zöldséget! Ők, hogy a jó.

Ja, és nem szabad kihagyni ... a piros, fehér és zöld valami a sarokban .... Ez csak egy Insalata Caprese! Saba ember azt mondta nekem, hogy amikor ő osztja ebédjét, ez soha nem a Caprese!

Quinoa-2 Ways, 2 Bento doboz 16

Megjelenés november 10-én, 2009 Debra

fried_chicken_quinoa_bento Hogyan kiejteni "quinoa"? "Kee-NO-wah" vagy "KEEN-wah"? Nos, nem voltam biztos benne így hozzá két doboz. A "Kee-NO-wah" a nagy bento doboz és "KEEN-wah" a snack mezőbe. ;)

A nagy bento doboz sült csirke drumettes, sült paprika-trió a cukkini-gomba, török sárgabarack Garbanzo Bean saláta, és a quinoa. Ez a recept quinoa indul főtt quinoa. Keverjük össze egy tojás mirin, só, bors, mint te körülbelül főzni kódolt. Add hozzá a keverékben a quinoa és a hő egy serpenyőben, amíg a tojás szakácsok és kabátok a szemcsék.

Én még egy szakasz azonos quinoa / tojás keveréket a nagy bento doboz. Tonhal. Keverjük össze a konzerves tonhal, egy csobbanás a shoyu és kevert össze az egészet, amíg úgy néz ki, mint egy csomós rejtély élelmiszer. Ebben a szakaszban, forma pogácsákat, és megsütjük serpenyőben forró olajjal, amíg pirított mindkét oldalon. Én is az olívaolaj, de a következő alkalommal, amikor megpróbálhatja szezámolaj. Insalata Caprese teszi, hogy a második őszi megjelenése, (anélkül, hogy a fogak ebben az időben). Rosemary darabolt, pirított bébi vajas burgonyával a másik kezelésére és edamame kitölti a többi a dobozból.

quinoa_patties_bento Van egy meglehetősen nagy zacskó quinoa maradt a kamrában. Mi mást lehet vele csinálni? Ha van egy kedvenc étel vagy ajánlás, kérjük, ossza. Ugyanakkor mondjuk ki azt, "Kee-NO-wah" vagy "KEEN-wah", szeretnék, hogy a recept egy próbát

Yet Another Caprese Bento doboz 4

Feladta október 2, 2009 a Debra

Tudom, tudom, én vagyok a mély tagadását, hogy a szezon megváltozott, és ez csak nem azért, mert azt mondja, így a naptárban. … I poked around the back of my closest, slipped on last year's Uggs house slippers and preceded to pack a caprese salad bento box. Van ködös reggel, én kemence rúgott a váratlanul és ez az utolsó mezőgazdasági termelő piaci hétvégén. Brrr ... ez ősz, kelj fel és illata a sütőtök patch! Ok ... Én megpiszkálta hátul az én legközelebbi, megcsúszott a tavalyi Uggs háza papucs és előtte a csomag egy Caprese salátával bento doboz. of the year? Ez az utolsó Insalata Caprese az év? Talán. De te nem láttad a az utolsó paradicsom, mozza és bazsalikom. Azt hiszem, van egy pizza margarita bento doboz valahol a közeljövőben.

További Makréla Bento doboz 2

Feladta október 1., 2009 a Debra

Mikor visszatért utunk, én mindenképpen szükségük van újratöltését a kamra és a hűtő. Azt tette, hogy a mezőgazdasági termelők piaci és feltölteni, mint én is, de tekintettel arra, hogy az időjárás most határozottan az ősszel állapotban, nem volt sok, hogy a haza. Hiányzik nyáron már. Támogatja a helyi erőforrások valami, amit élvez, és a legtöbb az én bento doboz az elmúlt hónapokban már legalább 80-90 százaléka helyben termesztett, készített vagy fogott. Boldog Saba Bento doboz

Ez a jövő hétvégén az utolsó a mezőgazdasági termelő piac a térségben, és én vagyok kicsit szomorú. A szervezők bejelentették néhány tervezett csökkenése összejövetelek és izgatott vagyok, hogy mi a gazdálkodók betakarításra a hidegebb időjárás.

A mai bento dobozok helyben termesztett paradicsom, bazsalikom, és a burgonya. Sajnos, be kell vallanom, hogy én nem vásárolni egy kicsit a behozott tételek az ázsiai fűszerek, mint én csak nem a tehetség, vagy ideje, hogy felkészüljünk néhány bento doboz elemeket a semmiből. És azt mondom, hogy ... én egy kicsit szúr a bűntudat, amikor nem üzletben helyi. Umeboshi Japánból, Kínából szárított gomba, kamaboku Kaliforniából. Igyekszem, hogy a "zöld" lehet, és csökken a szén-dioxid kibocsátást, de a fene egye meg, nem tudom, hogy a saját nori lap. Mea culpa.

A mai bento dobozok is tele roston sült makréla (Saba). Ellentétben a többi halat, én mindig vásárlás saba előfőzött, mint én nem szeretek főzni, mert az én kis ház és a nagyon erős szag Saba megmarad és tovább.

Együtt a Saba, a kisebb snack bento fenti mezőbe tartalmaz sült padlizsán, barna rizs, takuwan, paradicsom, brokkoli, zöldbab és takuwan. A nagy bento doboz gazdaságot, hogy az utolsó maradványait nyáron Insalata Caprese egy szakaszban. A másik szakasz, valamint a Saba barna rizs, renkon, yam, és a bogyók.

Felted Bélyegképek

  • Ban_emaki_160x600




    Ban_160x600

  • Ban_160x80_b_c2_fr
Get Adobe Flash player Dugó a wpburn.com wordpress témák


↑ Az oldal tetejére