Sült lazac Bento
Itt jövünk ... kezdés 2012 bento egy viszonylag egészséges: sült lazac, tojás omlett, sült barna rizs, és a brokkoli. Díszítmények közé egy szál kaiware (retek csíra), fekete szezámmag, nori, és Beni shoga (pácolt gyömbér piros).
Úgy vélem, ez egészségesebb, mint a bento nem azért, mert használt csíráztatott barna rizs, csak egy csipetnyi olívaolaj és az alacsony só shoyu a sült rizs. A két tojás omlett hiányzik egy tojássárgája. 
És a majonéz a brokkoli készül szőlőmag olaj. A sült lazac ... ööö ... sütött!
A legtöbb szerves összetevők is!
Igyekszünk a legjobb, hogy enni a jobb lehetőségeket, a gyakorlat, hogy elhagytuk az ünnepek alatt. Tehát most az új év mi összpontosít, és kész fellépnünk sóvárgást az okosabb döntéseket.
Remélem, hogy csak így tovább, hogy legalább a február. Gondolod, hogy mi ez? Ha-ha!
További Bento tippek, információk és receptek feliratkozni hapa bento küldjenek e-mailt , vagy hírolvasó
Japanistic - hűvös, szórakoztató, jól megtervezett japán Bentos és egyéb termékek!
Úgy gondolom, minden bento az egészségesebb oldalán, és egészen bizonyos vagyok, akkor képes lesz arra, hogy továbbra is így múlt februárban!
olyan egészséges bento ... :) Boldog új évet neked, Debra
Deb nagyon tetszik! Az egészséges Bento mindig ilyen inspiráló. Csak így tovább Deb! Ne essen bele a kísértések lol
Fincsi!
Hauoli Makahiki Hou! Üdv újra, eltévesztettem a hozzászólásaidat!
Egészséges és színes! Szinte biztos, hogy képes lenne folytatni rég február ha valaki lenne, hogy ezt a fajta Bentos!
(Valaki?)
Boldog Új Évet Debra!
LOTS az egészséges választás ebben az egy - de feláldozása nélkül ízét vagy vizuális - jó neked! sok sikert kívánunk a 2012 egészséges táplálkozás küldetést, majd jön vissza ötletek (mint mindig)!
Yum, művészeti és egészséges!