tápláló és szórakoztató bento doboz ötletek és képek, egészséges recepteket és tippeket hogy saját bento doboz ebéd

hapa bento


Sós Karamellizált édes burgonya

Feladta január 6, 2011 a Debra

Szeretem az édes burgonya! És ez nem számít, hogy ők rögzítették. Sült, tört vagy francia sült ... ők ó annyira finom. De ha van extra szeretek enni, mint ez ... karamellizált.

A kis extra erőfeszítés megéri. És ha van türelme, hogy hadd kihűlni, mielőtt enni, akkor gastronomically jutalmazzák.

Valószínűleg már ezeket az összetevőket a kezét, és tudja, hogy ezek most!

Néhány szó a burgonya. Én szoktam használni a japán típusú édes burgonya vagy satsumaimo, de a fehér vagy világos húsú típus is megteszi. A jamgyökér vagy narancssárga húsú burgonya rendben van, ha minden van, de vigyázz, hogy nem túl puha.

Már egy frissítést: Igen, akkor használja ezt a módszert az okinawai típusú lila édesburgonya. Segítenek, hogy a szín pedig sötét.

Készen állsz? Nézzük szakács!

Vágjuk a burgonyát nagyobb kockákra. Olyanok, mint a 2-harapás méretű. Hagyja a bőrök, mert segít tartani a darab ép.

Keverjük össze a hozzávalókat, és öntsük át a burgonyát. Kapcsolja ki a hő nagy, amíg elkezd forrni.

Ne hagyja őket egyedül.

Amint kap megy be a meleg le egy pároljuk, majd fordítsa meg a darab vége. Tudom használni a saibashi hosszú főzés pálcikákat, hogy megragad és kapcsolja egy-az-egyben, hogy elkerüljék szúró vagy hatalmas őket.

Mint minden jó kis krumpli, akkor feltesszük főni, és fedjük magukat mártással.

Forgassa.

Mivel a szósz kezd sűrűsödni, a darabokat, hogy egyenletes rétegben, és főzni. Csökkentse a hőt, ha szükséges.

Mondtam már, hogy "ne fordult?" :)

Amikor kezd caramelize. Azt emeljük fel a serpenyőt le az író, amíg én vagyok fordult a darabokat, hogy lassítja a párolgást, és adja meg a darab egy esélyt, hogy főzni.

Olyan, mint egy tánc. És mint tánc, soha nem hagyja el a partner egyedül. Tartsa szemmel őket.

Hirtelen, és mielőtt ezt te is tudod ... azt kész!

Resist eszik őket meleg. Nehéz, de lehetővé teszik számukra, hűvös, nem csak hogy elkerülje a súlyos nyelv égő, hanem hagyja, hogy a pikáns shoyu-szezámos íze elvenni a cukros húsa édes burgonya.

Kevesebb a hűtési idő, ez a folyamat zajlott a 25-30 perc.

Akkor hűtőbe őket zárt edényben néhány napig a bento-rejtjük. Azt is fagyasztható őket, de ne feledje, hogy lesz puhább, ha Leolvasztás.

Erősen ösztönzésére elfogadott, hogy ezeket a csomag a bento doboz ebéd!

Egyéb variációk: adjunk hozzá egy kevés chili paprikával a fűszer vagy körettel szezámmagos. A csobbanás kedvéért a mártás szép is.

----------

További Bento tippeket, információkat és receptek feliratkozni hapa bento keresztül az e-mail vagy a hírolvasó .

Középre igazítás

15 "sós Karamellizált édes burgonya"

  1. sherimiya mondja:

    Úgy néz ki, finom! Meg kell próbálni hamarosan.

  • Sonoma Bento mondja:

    Tud, vagy kíván tenni a lila édesburgonya? Azt hiszem, hogy hívják okinawai édesburgonya.

    • Debra szerint:

      Szia SB, Köszönöm a kérdést, és emlékeztet engem OSP. Igen! Akkor főzni őket így, és én vagyok hozzá a frissítést a receptet. Köszönöm.

  • Pikko mondja:

    Haha, én csak kérdezni a okinawai is. Nekem van egy doboz tele az apám azt kell felhasználni. Úgy értem hogy a szó. A dobozban. Mint például 200 burgonya. : (

    • Debra szerint:

      Hi Pikko, Köszönöm, és LOL! Wow Bárcsak az OSP. Szerelem em, és igen, akkor felkészíti őket erre. A színes lesz "sáros", bár.

  • Pipaw mondja:

    Huuu ez úgy néz ki finom! Fehér húsú, édes burgonya egy kicsit nehéz megtalálni is elmegyek. mi általában narancs is télen és fehér húsú is végétől a tavasz a nyár végén ... Nem tudom, hol import őket!

    • Debra szerint:

      Köszönet Pipaw! Remélem megpróbálja a receptet, amikor a fehér is állnak az Ön rendelkezésére!

  • Ez az egyik kedvenc módja, hogy élvezze az édes burgonya (és én is sok!). Lila-fehér egyaránt jól működik, de a narancssárga általában "kitör" ahogy szakács, sajnos. Én is próbáltam hozzá egy kis ananász, hogy az étel a vége felé, és ez kölcsönöz egy ízletes extra réteg Tang együtt édes. Ez soha nem meghökkent engem, még azután is használja őket olyan gyakran, hogy mennyire természetes finom cukrokat vannak édes burgonya. Mentális megjegyzés arról, hogy ezt a jövő héten a bento!

  • Ó, hogy finom! És egészséges ... inspiráló recept után, nagyon tetszett!

  • Cat szerint:

    Wow, ez így a számat a víz! Én határozottan, hogy ezt az én bento!

    Csak kíváncsiságból, van egy kedvenc márkája shoyu? Én teljes mértékben túlterheltek, amikor állok a folyosón a mártással Uwajimaya - túl sok választás ....

    • Debra szerint:

      Szia Cat, Köszönöm neked kedves hozzászóló! A kérdés shoyu márkák kiváló egyet! A rövid válasz - legtöbbször használom Yamasa (rendszeres). A hosszú válasz-Yamasa a mártással és a mártások. Kikoman a marination. Én váltani lite és rendszeres függően a hangulatom. :)

  • Susan azt mondja:

    Úgy nézel ki, valamint ízletes! Fincsi! :)




    • Picksen
    • Your alt text here.

    • Ban_160x80_b_c2_fr
    Get Adobe Flash player Plugin a wpburn.com wordpress témák


    ↑ Top