Hapa bento

Még nem hirdették a bento-töltőanyag cikket egy kicsit, és az időjárás, most többek között hideg szél és az eső, itt az ideje váltani nyári salátákat és sushi.

Nem, hogy nem eszünk ilyen dolgokat az ősszel, de komolyan ... ha a zokni átázott a pocsolya ugró, a saláta és az uborka csak nem vágjuk.

Itt egy nagyon egyszerű recept, hogy nem csak tökéletes bento, de így csodálatos köretként bármilyen étkezés. A változat adja hozzá reszelt sajt (bármilyen), majd csavarja a tortilla! Yum!

Különben is ... csak annyit kell tennie, hogy fejjel lefelé a deli és kérjen vékonyra szeletelt sonka. Ez egy juhar-füstölt típusú. Tudod is használ sonka vagy jó minőségű szalonnát ezt is.

Ami a spárga kerülöm a kisbabát is ... túl sovány-e ezen a főzési módszer, úgy döntenek közepes lándzsák. Kérsz egy a spárga, hogy főtt keresztül, de nem ragacsos.

Összerakni, csak feküdt egy szelet vagy két (ne használjunk túl sok), lapos, majd roll körül a lándzsát. Roll még néhány, és megfőzöm tételekben.

Hő nehéz tapadásmentes serpenyőben közepes-meleg és óvatosan adjunk hozzá a sonka-csomagolva lándzsák.

Hadd barna, majd kapcsolja be őket finoman, hogy még ki. Kerüljük a főzést, a sonka kiszárad, és nem jó íze.

Ha a sonka nagyon sovány, akkor add csak egy smidge az olaj, de ez nem szükséges, hacsak nem kezd ragaszkodni.

Ha Ön, mint Saba ember, akkor lehet enni őket azonnal! Mártott dijon ... mmm.

A csomagolás a bento doboz , azokat hagyjuk kihûlni hozzáadása előtt.

Vagy akkor csomagolja és tárolja a hűtőszekrényben szolgáló később ... hideg ... a salátát! LOL