Vegan Bento Box
Posted október 20, 2009 by Debra
Ma bemutatott bento doboz vegan! Nem túl sok a meglepetés Saba Man, ahogy használják alkalmanként eszik vegetáriánus. Ez a "minden rendben", amíg ő pocakját elégedett a végén az ő ebédszünet. Ez a rovat nem okoz problémát, hogy! Pörkölt lila répa és kelbimbó, szárítsuk keverjük sült "búza hús" sárga paprika, paradicsom, édesburgonya, vér narancs és szárított áfonya. Azt hiszem, minden rendben lesz.
Mindketten Nem brussel kihajt evők, és kaptam egy furcsa pillantást tőle, amikor meglátta az én megvizsgálja őket, a termék osztály. Aztán elvigyorodott, mikor megkopasztott néhány közülük és azokat 1/2 szívvel a bevásárló kosárba. "Ne aggódj", mondtam. Vállat vont, "Nem vagyok nyugtalan ... Meg vagyok lepve"
Gyors előre a saját konyha, és mi ott állt bámulta a kis elszenesedett külső levelei a kelbimbó. "Ők illata jó", mindketten megegyeztünk. Én préselt "Te kóstold meg!" Ő köteles majd átadta a másik felét. Nagyon finom volt, és én most a meglepett egy.
Hogyan főzött a kelbimbó:
Pre hőt a sütőt 4oo fok Fahrenheit.
Öblítse le és alaposan szárítsa meg a kelbimbó. A szárítási rész nagyon fontos. Elhagyva őket nedves okoz gőzölgő hatás nem az, amit akarsz.
Kenje meg az alján egy tepsibe olívaolajjal. Csak enyhén kabát meg, nem submersing a kelbimbó olajban.
Megszórjuk durva tengeri só és frissen őrölt bors át az olajat.
Helyezze a kelbimbó a serpenyőben, és forgassa őket körül, amíg nem kap valami tárgyalt a keverékben.
Pop a serpenyőben a kelbimbó a sütőben körülbelül 12 - 15 perc. Kezdik kap elszenesedett. Ez rendben van, de ha azt látja, hogy egy csomó füst, akkor kisebb a hő egy kicsit. azt szeretné, hogy igazán sötét barna a külső levelek ropogós. Ami-kor ez, csökkentse a lángot, hogy körülbelül 325-350 további 10 percig.
Hagyjuk őket szobahőmérsékletre hűlni a csomagolás előtt a bento doboz. Jó szórakozást!
Nem tudom a konkrét erőforrás helyén, mivel ez egy alap, növényi pörkölés recept. Megkaptam a szenesedés ötletet sok receptet, online és könyveket. Úgy tűnik, hogy működik, mert a hajtások nem keserű.
szép bento mint mindig ... és köszönöm a recept
)
Köszönöm Lia, hogy benéztél!
Saba Man tűnik, nagyon könnyen megy. Van néhány kelbimbó a hűtőben van. Úgy terveztem, főzés őket hamarosan. Ez lesz az első alkalom, hogy hosszú ideje, hogy ettem őket. Remélem, hogy jó. Finger határokon :) Szép bento doboz!
Hehe, az én Schatzi kíván viselkedni, mint Saba Ember, ha szeretném vásárolni kelbimbó
Mindketten nem tetszik nekik. De talán a recept a helyes, hogy szeretem őket 
Nagy vegán bento. Szeretem a sült zöldségeket, és soha nem gondoltam a kelbimbó. Jó ötlet, köszönöm a megosztás.
Azt találtuk, hogy ugyanaz a dolog, ami a sült kelbimbó. Ők egy családi kedvenc, amikor pörkölik, de senki sem fogja megérinteni őket másképp!
Köszönjük mindenkinek, hogy benéztél és időt a hozzászóláshoz. Igen, a Saba Man egy nagyon türelmes és érett fickó.
Ezek a kelbimbó annyira delish vagyok olyan dühös, hogy elmentem az évek elkerülésére, mert nem tudtam, hogy sült őket.