hapa Bento

Ona je započela sivi dan, ali okrenut sunčanoj do podneva ... samo u vrijeme za Bento posna ponedjeljak!

Ukusan prženi tofu, kupio od vijetnamski tržištu, tada simmered u sezam, shoyu i češnjak. Zajedno s "hapa riža" (smeđe i bijele mix), gai LAN (kineski brokule) i mrkve i to je uravnotežen i satiating obrok!

Ako nemate pristup s prženim tofu, možete pržiti vlastite koristeći firma tofu koji je bio isušen od svih vlage. Samo pritisnite između pamuk ručnici s teškim pločom na vrhu. Ostavite ga za najmanje 20 do 30 minuta prebacivanje na suho ručnici po potrebi. Izrežite na ugriz veličine kocke zatim pržiti na vrelom ulju do zlatno. Ocijedite temeljito. Ja ih držati u zamrzivaču koji ne mijenja tekstura malo, ali ja ih volim na taj način. Kuhati ih u gotovo bilo koje vrste začina za Bento ili ih ispustite u varivima ili juhama. Više nego samo Bento-zalihu!

Bio sam vješanje vanjska strana na vrhu visokih zgrada danas. Do ručka vrijeme, oblaci su način da plavim nebom što je danas sunčan, kao i posna!

---------

Za više Bento savjete, informacije i recepti Pretplatite se na hapa Bento putem e-pošte ili spiker .

Više posna ponedjeljak zabave!

Današnji Bento sadrži kombinaciju riže koji je počeo kao papazjanija od sastojaka koji nisu imali smjeru, ali završilo je vrlo ukusna!

Pročitajte ostatak ovog unosa →

Današnji posna ponedjeljak Bento je vjerojatno najlakši jednom sam skupio do sada!

Tofu Soboro!

Pročitajte ostatak ovog unosa →

Ponedjeljak je gotovo preko .... Moraš ovaj post u aukciji!

Današnji posna ponedjeljak Bento sadrži:

Tofu burgers. Ja sam napravio za prvi put! Ja sam tako ponosan. Nema recept još, jer oni nisu savršeni, a ja moram ugađanje neke sastojke.

Edamame.

Zapečeni kabocha.

Fried scallions.

Enoki gljive.

Umeboshi.

Sprounted riže.

Sjeme sezama i soli furikake.

Da, to je salata list. Slomio sam bojkot.

Još 2 minute ...

Moraš post!

----------

Za više Bento savjete, informacije i recepti Pretplatite se na hapa Bento putem e-pošte ili spiker .

Nakon uzimajući kratki predah od objavljivanja bentos, ja sam osjećaj revitalizirati s mnogim ne-meso i ribu recepte podijeliti s vama. Ako ste mesožder, molimo Vas da ne ostavljate. Im 'ne bude sklon držanju pridika, samo pružanje ideje!

Pročitajte ostatak ovog unosa →

Do sada, tako dobro s našim posna ponedjeljak Bento kutija. Saba Čovjek ne smeta isključenje mesa u ručku! Yay! Pročitajte ostatak ovog unosa →

Ne nisam pijan. Znam da nije u ponedjeljak, ali to je Bento sam napravio je u ponedjeljak ... u ponedjeljak navečer. Ja ran vanjska strana od vrijeme budna i tako da je dan kasno.

Saba Čovjek uzviknuo ... "Zašto trebamo meso?" Nakon što je njegov prvi zalogaj! To je dobar znak ne mislite li? Možda jednog dana on će biti punopravni veg glave poput mene. Hehehe ...

Ali ja ozbiljno sumnjam, jer postoji jedna stvar koja ovaj otok tip ne može odoljeti ...

Pročitajte ostatak ovog unosa →

Današnji Bento je slijedeći trend Ive 'bio primjećujući na društvenim mrežama ... "posna ponedjeljak!"

Ja nikada nije dao je mnogo pozornosti jer se ja vegetarijanac, svakodnevno je posna! Pročitajte ostatak ovog unosa →