hapa Bento

Vi svibanj od primijetili da u zadnje vrijeme sam bio pakiranje naše bentos s kongbap . Korejski mješavina riže (smeđa ili bijela), uz grah i žitarice. Pročitajte ostatak ovog unosa →

Prije nekoliko dana sam upakiran veganski Bento sa seitanom i bok choy promiješati pržiti. Normalno kad sam koristiti seitan da je kupio dućan, što može biti skupo. Onda sam pročitao negdje na domaće seitan, a ja sam praktična smacked ... zašto ne mislim da izrade svoje seitan ispočetka! Pročitajte ostatak ovog unosa →

Ovo je moj gost članak pisan za i pošta na JustBento.

Klasični Bento kutija s proporcija riže, proteina i povrća kombinacija je ravnotežu ukusa, harmoniju okusa, i spremni zadržati kvara na minimum. Druga dimenzija ovaj klasičan ručak je prehrana. Riža pruža ugljikohidrata i ugljikohidrata su nedvojbeno najvažniji izvor energije. Proteina čuva vaše mišiće u popravak, povrće ponuditi ključne vitamine koji hraniti vaše organe, i na kraju, ali samo kao vitalne, neke masti. Više o vrijednosti masti malo kasnije. Ručak Bento kutija je dizajniran da ponudi hranu.

Ali što ako vam treba više? Što ako ste aktivna osoba i treba ga okrenuti gore usjek? Pa, nutricionistički gusta okvir Bento može biti vaš odgovor.

Ugađati vaš Bento kutija za pakiranje nutricionistički intenzivno hrane je važan poboljšanje za ljude koji vježbaju ili vlak na redovnoj osnovi. More "prasak za vaš mužjak" kao što je rekao ide. Pročitajte ostatak ovog unosa →