hapa bento

Danas je Dan zahvalnosti, ali Im 'ne ptica kuhanje kuhanje ili ništa! Iako smo veliki ljubitelji biti zahvalan, mi smo veći ljubitelji odmor i opuštanje! U obdržavanje ovaj praznik, Saba Čovjek i ja smo ga uzimati vrlo jednostavno, osjećaj zahvalan za naše obitelji, prijateljima i brojenje sve naše blagoslove! Kako bi proslavili smo samo su chilling out kod kuće sa mice i planiraju izaći na ugriz jesti, vjerojatno indijske ili kineske hrane!

Dakle, uz to, rekao je i danas je "slobodno vrijeme", Im 'postavljanje recept za narančasti "kokoš". To je vrlo ukusan i bento prijateljski. Veganske recepte, ali sigurno ne može zamijeniti seitana sa stvarnim piletine.

Vegan Orange Pšenica Meso

Umak:

1 / 2 šalice vode

1 čaša soka od naranče

1 / 4 šalice limunova soka

1 / 4 šalice riže ocat

2 1 / 2 žlice soja umaka

1 / 4 šalice smeđeg šećera ili smeđe riže sirup

1 / 2 žličice mljevenog svježeg korijena đumbira

1 / 4 čajna žličica sjeckana češnjaka

prstohvat crnog papra pahuljica (opcionalno)

prstohvat ribane naranče polet

sjeme sezama za ukrasiti

Thickener

3 žlice kukuruzni škrob

2 žlice vode

Pšenica Meso:

2 šalice seitana komada (ja iskorišten "kokoš" začinjena raznolikost)

1 / 2 šalice brašna za svaku priliku

1 / 2 šalice kukuruzni škrob

1 / 4 čajna žličica soli

1 / 4 čajna žličica papra

1/4-1/2 šalice biljnog ulja

Prelijte vodom, sok od naranče, sok od limuna, octa riže i soja umak u tavi te postavi nad srednje visoke topline. Umiješajte naranče polet, smeđi šećer, đumbir, češnjak, nasjeckani luk, crvena paprika i pahuljice. Dovesti do kuhati. Remove from heat, i cool za oko 15 minuta.

Upišite se u komade seitana 1 šalica od navedenih marinadu i držati u frižideru najmanje 1 sat. Reserve preostali umak.

U resealable plastičnu vrećicu, pomiješati brašno, kukuruzni škrob, sol i papar. Dodajte marinirane komade seitana, pečat torba, i protresti da kaput.

Zagrijte ulje u velikoj skillet preko srednje topline. Mjesto seitana u tava, a smeđi s obje strane. (Ne raskuhati seitana) Ocijedite i držati toplo.

Uspite preostale ulja i prebrisati čistim, i dodati umak rezervat. Dovesti do kuhati na srednje-visoku toplinu. Izmiješati zajedno kukuruzni škrob i 2 žlice vode, izmiješati u umak. Promiješati dok zadebljana. Isključite topline i dodajte seitan komada i kaput s umakom.

Poslužite preko riže i ukrasite sjemenkama sezama.

Ako je pakiranje u svoj bento kutije, odvod i cool u potpunosti prije dodavanja.

Kutija snack bento u foto značajki, Orange "Chicken", vegan pržena smeđa riža, napravljen sa lukom, zeleni luk, češnjak, shoyu, i grašak. Rezanje, cvijeće rotkvica, krastavaca i slatki krumpir ispuniti u ostatku okvira.

Ako ste slavite Thankgiving danas, nadamo se da ćete se vlasništvo zabava vrijeme slavlja s obitelji i prijateljima! To everyone else, imati siguran i sretan dan!

Napomena: Ako imate recept biste željeli podijeliti, unesite ga u našoj bento natječaj.