hapa bento

Tout a commencé par une journée grise, mais tourné vers midi ensoleillée ... juste à temps pour un bento sans viande de lundi!

Yummy tofu frit, acheté sur le marché vietnamien, puis mijotés dans le sésame, la sauce shoyu et l'ail. En partenariat avec "le riz hapa» (mélange de brun et blanc), gai lan (brocoli chinois) et des bâtonnets de carotte c'est à la fois un repas équilibré et rassasiant!

Si vous n'avez pas accès à du tofu frit, vous pouvez faire frire votre propre tofu ferme à l'aide qui a été vidé de toute trace d'humidité. Il suffit de presser entre deux serviettes en coton avec une plaque de lourds sur le dessus. Laissez-le pendant au moins 20 à 30 minutes de commutation à sécher les serviettes, au besoin. Coupez-les en cubes bouchées puis les faire frire dans l'huile chaude jusqu'à ce que doré. Bien égoutter. Je les garde au congélateur qui ne modifie pas la texture un peu, mais je les aime de cette façon. Faites-les cuire dans presque n'importe quel genre d'assaisonnement pour les bento ou les faire tomber dans des ragoûts ou des soupes. Plus qu'un simple bento-stash!

Je traînais dans le haut d'un building aujourd'hui. Par l'heure du déjeuner, les nuages ​​fait place à un ciel bleu qui fait aujourd'hui sans pluie ainsi que sans viande!

Aujourd'hui, sans viande de lundi bento est probablement la plus facile que j'ai constitué à ce jour!

Un Soboro Tofu!

Lire le reste de cette entrée →

Après avoir pris une courte pause dans les bentos annonce, je me sens revitalisé avec de nombreux non-viande et de poisson recettes à partager avec vous. Si vous êtes un carnivore, s'il vous plaît ne laissez pas. Je ne suis pas moralisateur, juste des idées fournir!

Lire le reste de cette entrée →

C'est le bento que j'ai fait pour l'homme d'aujourd'hui Saba, c'est pour lundi sans viande pour qu'elle puisse de mine été! Et après le montage a été achevé, je suis tout a voulu la garder pour moi-même! Lire le reste de cette entrée →

Le week-end a volé sans attraper par un souffle. Ainsi, alors que j'ai un moment pour reprendre mon souffle, je pensais que je ferais mieux de mettre une bento avant de penser que j'ai cessé de les emballer.

bento aujourd'hui met en vedette aux fines herbes saumon cuit au four, sésame haricots longs, le riz germé et un kakimochi géant.

Je plaisante. Ce n'est pas un kakimochi géant. C'est un morceau de tofu juin enveloppé dans un morceau de nori!

Garnitures sont furikake (riz en tête), Beni shoga (gingembre mariné rouge), kaiware (pousses de radis), shiso (perilla feuilles), et les champignons Enoki.

Vous avez une semaine tout le monde fantastique!

----------

Pour obtenir des conseils bento plus, l'information et de recettes vous abonner à bento hapa via votre e-mail ou lecteur de news .

Jusqu'ici, tout va bien avec notre boîtes bento maigres lundi. Saba L'homme n'a pas l'esprit à l'exclusion de la viande dans son lunch! Yay! Lire le reste de cette entrée →

Je n'ai pas l'habitude comme de cuisiner ou de manger des aliments frits, mais pour sel et poivre Tofu ... Je fais une exception délicieux.

Lire le reste de cette entrée →

J'ai peut-être à changer Saba Man surnom de l'homme en acier inoxydable si nous continuons comme ça.

Voilà donc un autre plus rapide.

Nimono (mijoté de légumes), tofu frit, saba shioyaki (maquereau grillé) concombres, les tomates et les pois mange-tout!

Haut niveau ... hapa de riz de plus en takuan puant comme les bento hier!

Heureusement pour ses collègues de SM c'est un acier inoxydable bento-il ne va pas au micro-ondes son déjeuner. Pouvez-vous imaginer chauffage saba dans une salle à manger?

frissons * *

----------

Pour obtenir des conseils bento plus, l'information et de recettes vous abonner à bento hapa via votre e-mail ou lecteur de news .

Faire riz frit pour Saba Man. Ham, l'oignon vert, les oeufs et du riz froid.

Réfrigérateur-riz froid est important.

Lire le reste de cette entrée →

Ce bento végétarien pourrait être le mien pour la prise, mais Saba homme aimé alors je l'ai emballé dans sa boîte à lunch!

chowmein Shoyu garni avec du gingembre et les oignons verts, tofu frit et ce qui reste de la boulangerie de squash tasse ambrée .

Je devrais vraiment faire cuire plus d'une courge à la fois. Nous allons à travers elle si vite.

Le chowmein est une autre addiction! Bonjour? Impossible d'arrêter de manger des nouilles depuis hier # twitterpastaparty!

Je suis tellement carbed-out ... mais cela ne m'empêche pas de participer au 1 ^er Novembre # twittersushiparty!

S'il vous plaît joindre à nous sur Twitter!