hapa bento

Nous avons soif.

Pasta.

Yay! Rapide, polyvalente et ô combien délicieux.

Aujourd'hui aussi bento (et après) est un plus rapide avec des saucisses de poulet dans une sauce marinara avec Cappellini, et garnie de feuilles de shiso.

Encore plus simple est le haut niveau rempli de kabocha, brocoli hauts et les tiges. Tous les rôtis, bien sûr.

Ce bento a été rassemblées dans un rien de temps ... et avec l'écrasement de vacances sur "plein gaz" ... Je vais avoir envie de pâtes à nouveau bientôt.

Saba Man et j'aime à dîner au petit peu notre secret "des lieux! Malheureusement pour nous, mais de bonne fortune pour Caravan Kebab - le secret est sorti!

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L'école n'est pas encore en session dans notre région, non pas jusqu'à ce que le "Labor Day" de vacances. Alors UNIL puis, je vais poster un peu plus de retour à des exemples bento-école.

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Voici le premier de notre série de dos-à-déjeuners bento l'école! Mais avant de sauter dans les aliments et les charges il ya quelques lignes directrices qui peuvent être utiles pour ceux qui sont nouveaux à l'emballage des boîtes à lunch bento. Il ya aussi une surprise!

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Saba homme semble comme le thon Lazy Sushi je emballé un peu pour lui. Mais de peur de carbo-surcharge, j'ai modifié le recette un peu.

Au lieu d'utiliser tous les riz blanc j'ai mélangé à moitié-moitié n avec du riz brun dont je suis fier nommé «riz hapa», puis en forme de chaque morceau de thon d'appoint.

"Moins de riz plus de thon» est son nouveau mantra!

Egalement dans la boîte bento sont pois, les tomates (à nouveau) et le brocoli (à nouveau).

Il s'agit d'un combo étrange avec la sausauge vegan, mais nous avons obtenu de manger notre chemin à travers les bento-stash à faire de la place pour les nouveaux, plus frais tarif!

Quoi de mieux que le riz frit pour le dîner? Les restes de riz frit pour le déjeuner du lendemain!

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bento présenté aujourd'hui est un rapide à l'aide du poulet frit qui était dans mon aliments congelés "bento-planque». Ce qui est aussi rapide sur cette préparation ... il n'y a pas de riz dans le déjeuner d'aujourd'hui!

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Comme vous le savez, j'ai perdu tous mes fichiers multimédias dans le récent "non-back up" fiasco pc! Mais je ne m'attarderai pas, sauf pour dire que le nouveau "movie maker" application sur mon nouveau PC est beaucoup plus facile à utiliser ... nous allons donc aller de l'avant avec une autre vidéo sur "la façon de ranger un bento"!

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J'ai reçu ce spacieux deux bento palier comme un don d'une personne très spéciale. Gosh ... Je souhaite que tout le monde dans ce monde était aussi douce et réfléchie que les gens que j'ai rencontrés sur le "bento-net".

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À première vue, cela ressemble à un autre bento thon shoyu ... mais ce n'est pas!

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