nutritif et amusant idées bento box et des photos, des recettes saines et des conseils pour faire votre propre repas bento box

hapa bento



Omelette à long Bean Bento et Ham 9

Publié le 25 Septembre 2010 par Debra

Haricots asperges chinois sont délicieux! Et pas besoin de préparation spéciale, peeling, ou assaisonner les exotiques! Vraiment.

Lire le reste de cette entrée →

Miso Bento poulet Sweet 22

Publié le 23 Septembre 2010 par Debra

Voici un bento rempli d'un méli-mélo d'objets d'articles récents.

Lire le reste de cette entrée →

Ham-Wrapped Filler Bento Asperges 12

Publié le 18 Septembre 2010 par Debra

Je n'ai pas posté un article-charge bento de temps en temps et avec le temps présent, notamment le vent froid et la pluie, il est temps de passer de l'salades d'été et des sushis. Lire le reste de cette entrée →

Le saumon et asperges Bento Redux 10

Publié le 30 mai 2010 par Debra

Le saumon et les asperges sont des partenaires afin délicieux qui je suis à bricoler avec une formule qui "n'est pas cassé"!

Lire le reste de cette entrée →

et Salmon Capellini Bento au four 14

Publié le 27 mai 2010 par Debra

Super magasin de montage facile et rapide à l'aide bento acheté du saumon cuit au four et pâtes restes!

Lire le reste de cette entrée →

Bento tulipe 29

Publié le 6 avril 2010 par Debra

Voici le bento que j'avais présenté au concours Just Bento Bento printemps. Je me suis inspiré de notre festival annuel des tulipes qui se tient ici dans la région nord-ouest de Washington. Il n'a pas réussi à la finale, mais pas de soucis que j'ai eu plaisir à planifier et à assembler les. Oh boy que j'aime un concours bento!

Lire le reste de cette entrée →

Bento Box Speedy 3 14

Publié le 26 Février 2010 par Debra

Ce bento troisième vitesse de la série ne vous prendra que 20 minutes à faire lorsque vous avez riz précuit congelé dans votre bento-stash.

Lire le reste de cette entrée →

Bonne année Bento Nouveau Tiger 35

Publié le 11 Février 2010 par Debra

C'est le Nouvel An chinois 2010 », L'Année du tigre".

Lire le reste de cette entrée →

Bento Box Hakoya 19

Publié le Décembre 29, 2009 par Debra

Avez-vous reçu une boîte bento comme un don de ce jour férié passé? J'ai eu deux nouvelles boîtes, un rose et un brun Hakoya Yamanaka qui m'a été donnée par ma mère qui vit actuellement à Hawaï. Elle prie le "Christmas Wish" question le jour de Thanksgiving chaque année. Comme sur des roulettes. Cette année, elle a donné une pause, lorsque j'ai demandé de nouvelles boîtes à bento, ce fut un choc que j'ai fait lui a donné une vraie réponse au lieu de l'habituel "quelque chose". Puis elle s'est interrogée: «Ne vous disposez déjà d'un grand nombre de Obento bako?"

"Oui maman, c'est mon addiction"

"Oh ... ok, je vais aller chercher". "Quel genre que vous aimez?"

«Je les aime tous   Maman, je les aime tous ".

Lire le reste de cette entrée →

et au riz sauvage Bento Box Sardines 4

Publié le 03 Novembre 2009 par Debra
Sardines with wild rice and chick pea pancakes

Sardines avec du riz sauvage et des crêpes de pois chiches

Il s'agissait d'un revirement rapide pour bento box d'emballage de ce soir. Retour à la maison, faites un déjeuner, transmis à Saba Man alors qu'il se dirigeait vers la porte! Dans ma tête, pendant cette scène chaotique, je pouvais entendre la chanson "go speed racer, go speed racer, rendez-vous Speed Racer aller-o!"

Conserves de sardines brossé avec la sauce de soja, en couches sur le riz sauvage et des restes de brun mélangé fait pour faciliter l'assemblage. Bien que les pousses d'asperges et de Bruxelles ont été torréfaction. J'ai décidé de prendre un coup de couteau à une nouvelle recette ... je sais ... c'est un geste stupide, mais je l'ai eu dans ma tête pour faire une galette de pois chiche, avec la recette d'un ami a recommandé, et je ne voudrais pas abandonner mon objectif. Il semblait facile, j'ai dû attendre pour les légumes à cuire, puis refroidir toute façon, je suis allé pour cela! Seuls quelques-uns brûlés avant le succès, mais c'est parce que j'ai reçu un appel téléphonique qui doit traquer un stylo et un bout de papier. Les quelques obtenu la première fois brûlée au cours de la distraction, mais le prochain lot s'est avéré correct et trois d'entre eux sont allés dans la boîte. J'ai mangé le reste pour le dîner parce que je ne suis pas de cuisson rien d'autre pour la nuit! Ouf!

J'ai modifié la recette, car il a appelé à la cuisson des crêpes sous le gril. Je ne voulaient certainement pas le temps pour cela de sorte qu'ils ont été cuits dans une sorte de crêpes plus conventionnelle de passage. Dans une poêle sur la cuisinière. Je pense que ils se sont révélés très bien, mais je peux essayer la méthode originale un autre jour que c'est une bonne source de protéines délicieux et ils vont bien avec beaucoup d'aliments différents.

Je m'en voudrais, si je ne donne pas un grand merci à MAHOUTAKE de fournir les spork bambou frais et le "Jolly Roger", son emblème délicieux!

Le pois chiche Pancake

1 1 / 2 tasses de farine de pois chiche

2 cuillères à soupe d'huile d'olive

1 cuillère à café de sel

2 c. à thé de romarin haché

2 tasses d'eau, (il suffit d'ajouter un peu à la fois jusqu'à obtention de la consistance de la pâte à crêpes)

Cuire dans une poêle antiadhésive comme des crêpes ordinaires.

"Manger avec quoi que ce soit"

Related Posts avec des vignettes


  • Your alt text here.
  • Ban_emaki_160x600

    Ban_160x600

  • Ban_160x80_b_c2_fr
Get Adobe Flash player Plugin par wpburn.com thèmes wordpress


↑ Top