Recettes
Recettes que vous pouvez faire supplémentaire et congeler pour plus tard de préparation rapide-bento sont marqués "Bento Stash". Toutes ces recettes sont idéales pour l'emballage dans votre bento ou pour n'importe quel repas.
Recette |
Ingrédients principaux |
|
|---|---|---|
Poulet au four Mochiko |
mochiko, poulet | |
Baked Falafel |
mix falafel | Bento Stash |
Beurre Mochi |
farine de riz sucré, beurre, noix de coco | |
-Coréen Noodles Chapchae |
boeuf, légumes, dangmyeon | |
Poulet KARAAGE |
de poulet, la fécule de maïs | |
Poulet et champignons |
poulet, champignons, poivrons | |
Poulet Tsukune |
de poulet, le gingembre, les oignons verts | |
Le pois chiche Pancake |
farine de pois chiche | Bento Stash |
Coconut riz avec des haricots Azuki |
de riz glutineux, de noix de coco, haricots azuki | |
Sweet Purée de noix de coco |
de noix de coco, la patate douce | |
Oeufs à la ciboulette à l'ail |
les œufs, le coréen ciboulette chinoise | |
Cinq de poulet aux épices |
Poulet, chinois 5 spcie | |
Burger de thon Furikake |
Thon, œuf, la chapelure, la fécule de maïs | Bento Stash |
Sushi de thon Lazy |
riz, thon, oeufs | |
Carottes au gingembre |
carottes, gingembre | |
Poulet au citron |
de poulet, citron | |
Mini pommes de terre et de burgers au thon |
thon, pomme de terre | Bento Stash |
Quiche au saumon Mini |
Saumon, les oeufs, croûte au fromage | Bento Stash |
Pumpkin Mochi beurre |
Mochiko (farine de riz sucré) de citrouille, le beurre, les œufs | |
Mock "Huli Huli" Chicken |
sel fumé, poulet | |
Nimono |
de poulet, renkon, oeuf, shoyu, carottes | |
Poulet à l'orange |
seitan ou de poulet | |
Salade d'algues rapide |
wakame, l'huile de sésame | |
Poulet rôti au citron |
Poulet, citron | |
Aubergines grillées Miso |
aubergines, miso | |
Saucisses et poivrons (vegan) |
poivrons tofurkey,, oignons, tomates | |
Seitan, maison |
gluten | |
Shoyu poulet |
De poulet, sauce shoyu | Bento Stash |
Shoyu thon |
Thon, shoyu (sauce de soja) | |
Sweet and Sour viande blé |
la viande de blé, le seitan, ananas, shoyu | |
Poulet rôti au miso sucré |
Poulet, le miso | |
Patates douces et fromage de chèvre |
patate douce, igname, fromage de chèvre | |
Vegan Adobo |
la viande de blé, le seitan, shoyu, le vinaigre | |
Ketchup végétarien Riz frit |
le riz, l'oeuf, ketchup |
