hapa bento

Vous pouvez bien remarqué que dernièrement, j'ai été l'emballage de nos bentos avec kongbap . Un mélange de riz coréen (brun ou blanc) ainsi que les haricots et les céréales.

J'ai lu quelque part il ya longtemps, que «riz et des haricots" a été l'aliment parfait.

Je le crois. Je me sens instantanément santé après avoir mangé un bol de cette combinaison copieux. Les haricots sont une source de protéines recommandée pour nous les végétariens, donc bien sûr que j'aime ce plat.

Saba homme qu'il aime parce que c'est le remplissage sans que tous les glucides.

Selon Wikipedia, il semble y avoir une stigmatisation à l'encontre kongbap comme il était autrefois connu comme la nourriture des prisonniers. Mais avec nouvelle prise de conscience de la santé et la nutrition, les gens reconnaissent les avantages à kongbap manger.

Voici une photo du riz avant la cuisson. Vous pouvez facilement identifier certains favoris comme les pois verts, haricots azuki, l'orge, l'avoine et du haricot.

Haricots et le riz n'est pas unique à la Corée! Non, pas du tout!

Maki, de la fabuleuse Just Bento, a écrit sur Zakkokumai , la version japonaise de haricots mélangés, des céréales et du riz sur son blog-année avant que je découvre ce délice!

C'est la marque que j'achète, l'emballage est juste une jolie que son contenu!

N'oubliez pas de faire tremper les kongbap pendant au moins 30 minutes à une heure avant la cuisson, sinon les haricots seront difficiles.

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