Back-to-School Roundup Bento
Comme cette photo démontre la compilation ... il ya beaucoup de différents styles de boîtes à bento et les garnitures au choix. Et si vous êtes un débutant, vous pouvez avoir quelques questions.
Si vous êtes nouveau à préparer des lunchs bento ... voici un peu d'aide.
Mais avant d'arriver à l'astuces utiles, je tiens à remercier à nouveau les bentoists talentueux qui ont soumis leurs propres dos-à-scolaires bentos à thème pour enjeu BOMBE août. S'il vous plaît noter que vous n'avez pas besoin de faire des déjeuners mignons comme ceux-ci soient une bentoist réussie!
Ok, donc l'une des questions que je parle beaucoup est "? Quelle est la taille et la forme de boîte bento dois-je" J'ai demandé la même chose quand j'ai commencé à préparer des lunchs ... voici les directives:
1. Sélectionnez une boîte qui, quand serrés, contiendra suffisamment de calories pour un repas satifiying.
2. Le nombre total de calories (glucides équilibrés, protéines et légumes) sera approximativement égale à la taille ml de la boîte. En d'autres termes, si la taille de la boîte est de 400 ml, puis le nombre de calories sera égal à environ 400 calories ou plus.
3. Vous voulez une boîte bento qui va s'asseoir dans un livre-sac ou sac à dos pour éviter toute fuite éventuelle. Évitez d'avoir à faire pencher ou tourner le bento sur son côté pour le transport.
Y at-il spécifique "Back-to-School" règles bento?
Bien sûr il ya ... le premier (et celui qui me tient à cœur) est d'être sûr que le «style de vie bento boîte à lunch» est fait pour vous. Ils prennent la planification supplémentaire et un peu plus de votre temps, mais les récompenses sont incommensurables, surtout si vous faites participer vos enfants aux décisions de menu et de montage!
Autres que de vérifier avec l'école de votre enfant pour une liste d'articles interdits, tout ce que vous devez retenir, c'est d'étiqueter tout et emballer les aliments les plus nutritifs que votre enfant sera «tolérer».:)
S'efforcer de garder les choses simples et à faible coût en utilisant des produits de saison. Vous n'avez pas à être un artiste charaben pour emballer un bento agréable. Couleur et intérêts peuvent être obtenus en utilisant une variété d'aliments.
Mais si vous avez le talent et le temps de faire terriblement mignon "Bonjour Kitty" boules de riz ... je dis allez-y!
«Où dois-je acheter un bento?"
Si vous avez une épicerie asiatique local ou un grand magasin dans votre région, les vérifier, car ils peuvent les stocker. Sinon, vous pouvez commander des boîtes dans les magasins en ligne de nombreux disponibles sur le web comme mes affiliés ici.
"Dois-je utiliser une boîte bento officielle?"
Non, vous n'avez pas. Un robuste, étanche à l'eau contenant en plastique alimentaire beau travail comme une boîte à bento.
"Comment puis-je commencer?"
Voici un lien vers mon bento-bases Page d'générales "Get Started" astuces.
Besoin de plus d'inspiration Quelques liens pour retourner à l'école exemples bento?:
» Comment emballer une Bento "Vidéos
un bon résumé. vous avez dit tout cela. =)