Insalata Caprese "Side Car" Bento Box 17

- Feed minua ... Feed Me ... Feed Me!
Olen "kaivaa" joitakin Bentosin viime vuoden Halloween ja syksy ja saattaa ne back-to-life!
Nauti!

Olen "kaivaa" joitakin Bentosin viime vuoden Halloween ja syksy ja saattaa ne back-to-life!
Nauti!
Pikku "pitkän matkan" caprese ketään?
Yksi eduista lähettämistä minun Bentosin online on tavata uusia ystäviä internetin kautta.
Muutama päivä sitten lähetetty Bento jossa tomaatti hyytelöt ja caprese salaattia ja kirjoitin, että olin valitettavasti kuutioitu hyytelö sijaan leikkaaminen kukkia. No tein niin se nykypäivän versio.
Ah ... kesäisin! No, se ei ole aivan vielä täällä, mutta se on tarpeeksi lähellä, jotta tämänpäiväinen Bento on yksi suosikkini lämmin sää salaatteja ... caprese!

Tervetuloa Wikipediaan Bento Box on kasvissyöjä ja olen hyvin innoissani, että olen voinut livahtaa Insalata Caprese salaatin muodossa loma kranssin Olin huolissani, että minun luovuus oli pysähtynyt eikä olisi enää joulun Bento laatikot ja Pienin Tree olisi ainoa kunnianosoitus 2009. Lue loput tästä merkintä →
Olen hullaantunut olen viime musta Thaimaan riisi löytö . Tämä viimeaikainen luominen on ruoanlaitto puoli musta riisi puoli valkoinen lyhyt riisi. Hyvin Hapa, kyllä? lila väri on miellyttävä ja täydellinen korvike OSP väri. Hyvä pintarakenteen musubi joka sai minut tekemään kaksi tähän ruutuun. One merilevää ja seesami fuikake, muut suolalla ja seseame, sitten kääritty nori. Tämä Bento on Saba Man, joten lohi on lisätty proteiinia ja tietenkin muiden pakkomielle, caprese salaatti on siellä!
Runsaasti jäljellä herkkupaloja pavut, quinoa, riisi ja sekalaiset kasvikset jääkaapissa tarkoittaa se omuraisu aika! Tänään esillä Bento Box on juuri sitä ja sitten joitakin. On myös paahdettu parsakaalia, porkkanaa ja suloinen sipuli mehustettua valkosipuli infusoida oliiviöljyä, säröillä pippuria ja merisuolaa! Voisin ehkä syödä koko laatikko vain vihanneksia! Ne ovat niin hyvä.
Niin, ja ei saa jättää pois ... punainen, valkoinen ja vihreä asia nurkassa .... Se on vain toinen Insalata Caprese! Saba mies kertoi minulle, että aina kun hän jakaa lounas, se ei ole koskaan caprese!
Miten lausutaan "quinoa"? "Kee-NO-wah" tai "KEEN-wah"? No, en ollut varma niin se lisätään molemmat. "Kee-NO-wah" suuren Bento Box ja "KEEN-wah" ja välipala-ruutuun. ![]()
Suuri Bento Box on paistettua kanaa drumettes, paahdettu trio paprikaa-kesäkurpitsa-herkkusieni, turkki aprikoosi garbanzo Bean salaatti ja quinoa. Tämä quinoa resepti lähtee keitetyn quinoa. Sekoita muna mirin, suolaa ja pippuria kuin olit kokata salattu. Lisää että seos Kvinoa ja lämpöä pannulla muna kokkeja ja takit kaikki rakeet.
Lisäsin toisen vaiheen samaan quinoa / muna seos ja suuri Bento Box. Tonnikala. Sekoita tonnikalasäilykkeiden, tilkka shoyu ja sekoita kaikki yhteen, kunnes se näyttää paakkuinen mysteeri ruokaa. Tässä vaiheessa lomake patties ja paista kuumassa paistinpannu öljyllä kunnes lopen kummallakin puolella. käytin oliiviöljyä, mutta seuraavalla kerralla en voi kokeilla seesamiöljy. Insalata Caprese tekee se toinen syksy ulkonäkö, (ilman hampaita tällä kertaa). Rosemary massaksi, paahdettua baby perunat voilla on muiden hoitoon ja edamame täyttäneelle muualla ruutuun.
Siellä on melko suuri pussi quinoa jäljellä minun ruokakomero. Mitä muuta voin tehdä? Jos sinulla on suosikki lautasen tai suosituksen, niin kertokaa. Kuitenkin ääntää sen "Kee-NO-wah" tai "KEEN-wah", mielelläni anna resepti yrittää
Ensi viikonloppuna on viimeinen viljelijän markkinoille omalla alueella ja olen jotenkin surullinen. Järjestäjät ilmoittivat pari aikataulun syksyllä kokoontumisia ja olen innoissani näkemään mitä viljelijöitä on kylmempi sää.
Tänään Bento laatikot sisältävät paikallisesti viljelty tomaatteja, basilikaa ja perunoita. Valitettavasti minun on myönnettävä, että en ostaa melko vähän tuotu esineitä Aasian ruokakauppa koska en vain ole lahjakkuutta tai aikaa valmistella joitakin Bento Box kohteet tyhjästä. Ja sanoa, että ... saan vähän vihlaisu syyllisyyttä, kun en osta paikallista. Umeboshi Japanista, kuivattuja sieniä Kiinasta, kamaboku Kaliforniasta. Yritän olla "vihreitä" kuin mahdollista ja kutistuu minun hiilijalanjäljen mutta hiton se, etten voi tehdä oman Nori arkit. Mea culpa.
Tänään Bento laatikot ovat täynnä paistettua makrillia (saba). Toisin kuin muut kalat, olen aina ostaa saba esikypsytetyt koska en pidä kokki sitä, koska minun pienen talon ja erittäin vahva SABA haju leijuu ja.
Yhdessä Saba pienempi välipala Bento Box edellä on paahdettu munakoiso, ruskea riisi, takuwan, tomaatit, parsakaali, string pavut ja takuwan. Suuri Bento Box on tilalla viimeisten rippeiden kesän Insalata Caprese yhteen osaan. Toinen osio, sekä SABA on ruskea riisi, renkon, jamssi, ja marjoja.