Reseptit
Reseptejä, joita voit tehdä ylimääräistä ja jäädyttää myöhempää speedy-Bento prep on merkitty "Bento Stash". Kaikki nämä reseptit ovat ihanteellisia pakkaus oman Bento tai minkä tahansa aterian.
Resepti |
Pääraaka-aineet |
|
|---|---|---|
Baked Mochiko Kana |
mochiko, kana | |
Baked Falafel |
falafel mix | Bento Stash |
Voi Mochi |
makea riisi jauhoja, voita, kookos | |
Chapchae-Korean Noodles |
naudanlihaa, kasviksia, dangmyeon | |
Kana Karaage |
kana, maissitärkkelystä | |
Kanaa ja sieniä |
kanaa, herkkusieniä, paprikaa | |
Kana Tsukune |
kanaa, inkivääriä, kevätsipulia | |
Kikherne Pannukakku |
kikherne jauhot | Bento Stash |
Kookos Riisi azuki Pavut |
tahmea riisi, kookos, azuki pavut | |
Coconut Sweet Potato Mash |
kookos, bataatti | |
Munat valkosipulilla Ruohosipuli |
munat, korea Valkosipuli Ruohosipuli | |
Viisi Spice Kana |
Kanaa, kiinalaisia 5 spcie | |
Lazy Tonnikala Sushi |
riisi, tonnikala, kananmuna | |
Gingered porkkanat |
porkkanaa, inkivääriä | |
Lemon Kana |
kanaa, sitruuna | |
Mini Peruna ja tonnikala Hampurilaiset |
tonnikala, peruna | Bento Stash |
Mini Lohi Quiche |
Lohi, munia, juustoa kuori | Bento Stash |
Kurpitsa Voi Mochi |
Mochiko (makea riisijauho) kurpitsa, voin ja munien | |
Mock "Huli Huli" Kana |
savustettu suola, kanan | |
Nimono |
kana, renkon, kananmuna, shoyu, porkkanat | |
Orange Kana |
seitania tai kanaa | |
Quick merileväsalaatti |
wakamet, seesamiöljy | |
Paahdettu Lemon Kana |
Kana, sitruuna | |
Paahdettua Miso Munakoiso |
munakoiso, miso | |
Makkara ja Peppers (vegaani) |
tofurkey, paprikaa, sipulia, tomaattia | |
Seitan, Kotitekoinen |
gluteeniton | |
Shoyu Kana |
Kana, shoyu | Bento Stash |
Shoyu Tuna |
Tonnikala, shoyu (soijakastike) | |
Sweet and Sour Vehnä Liha |
Vehnä lihaa, seitania, ananas, shoyu | |
Sweet Miso paahdettua kanaa |
Kana, miso | |
Bataattia ja vuohenjuustoa |
bataatti, jamssi, vuohenjuustoa | |
Vegaani Adobo |
vehnä lihaa, seitania, shoyu, etikka | |
Kasvissyöjä Ketchup Fried Rice |
riisi, kananmuna, ketsuppi |
