hapa Bento

Makkara, paprikat ja sipulit ... klassista italialaista kotiruokaa. Ehkä ole niin klassista käytettäessä vegaani italialaiseen tyyliin makkara, mutta niin kauan kuin tulokset ovat hyviä ... who cares?

Harhaoppi yleinen resepti yhden Bento ruutuun palvelevat. Käytä valinnan makkaraa, vegaani vai ei.

Makkaraa ja Peppers

1 makkara (käytin Tofurky tuotemerkki Italian sausage)

neljännes pyöreä valkoinen sipuli

puoli on suuri, osittain kypsä tomaatti

puoli vihreä paprika

oliiviöljyalan

1-2 kynttä valkosipulia

Pilko makkara ja leikkaa paprika, tomaatti ja sipuli osaksi purra kokoisen palan. Lisää oliiviöljy ja perunamuusi valkosipuli käsineitä kuuma paistinpannu, lisää makkara ja sekoita, kunnes se alkaa ruskea, lisätä sipulia sitten paprikat. Pidä koko ajan sekoittaen, kunnes sipulit ja paprikat ovat osittain kypsennetty. Sitten lisätään tomaatit. Ajatuksena on pitää kasvikset vähän teräviä eikä märkä, mutta se on todella valinta. Drain, hävittää valkosipuli, jäähtyä kokonaan ennen pakkaamista sinun Bento kohtaan.

Tämä on namia, kun täytetty ja sämpylä. Kokeile ostoskoriin Bento laatikon nukkumaan yläosassa ja paprikan ja makkaran pohjaan. Kokoa kun on aika syödä!

Myös nykypäivän Bento paahdetaan vauvan perunoita rosmariini, oliiviöljy ja ravitsemuksellinen hiiva. Kyllä, parsakaali on paahdettu liikaa. Mutta vain suolalla ja pippurilla. Pidämme parsakaali, joten se on säännöllinen osa.

Olemme pakkaus jääneet nykyajan esillä Bento ruutuun. Aika on käytössä erittäin nopea meille tapahtumat ja me söimme päivällistä ulos pari kertaa viime viikonloppuna. Yksi näistä tapauksista oli, koska olimme International District, kiinni liikenteessä. Onneksi , me jouduimme ajo menneisyydessä suosikki vegaani kiinalaisten / Vietnam fuusio Ravintola Moonlight Cafe!

Olen jo tarkistaneet tämän ravintolan tässä blogissa ja nyt olet varmasti todeta, että meillä on mukava syödä siellä. Se tarjoaa herkullista vegaani / kasvissyöjä elintarvikkeita sekä tavanomaisen hinnan. Saba Ihminen ei ole, niin hän joskus tilauksia heidän "muut "menu. Tällä kertaa emme kiinni kasvikset ja faux eläinproteiinit joka tuo kysymys mieleen. Miksi vaivautua peitetään kasvisproteiinien näyttää lihaa? Olen henkilökohtaisesti iloinen ilman minkäänlaista juoni. oletan, että niitä, jotka Valitse jättää lihaa, mutta kaipaan sitä, ja löytää mukavuus tämän realistinen tarjoaa. I toisaalta piti hieman hämmentävää ja häiritseviä, vaan kukin oman, ja tärkeintä on, että tämä ruokalaji oli maukasta.

Jääneitä löysivät tiensä yksi suosikkini laatikoita, täydellinen Doggy Bag kohteita, ei melua, ei muss! Lisää noin takuwan ja Nori ja koristele-ripottele päälle hieman seesaminsiemeniä väri-ja meillä on eväät valmiina ! loppuihin kohteisiin, sekoitetaan paistettu vauva Bok choi valkosipuli, curryllä kasvikset "beef" (toinen väärennetty) ja ruskea riisi. ruskea riisi ei pyri olemaan mitään muuta. Laatikko saa sitoutuvaa Furoshiki kanssa pari syömäpuikot ja saattaa alkuun hyllyllä meidän jääkaappi, koska se on nimetty paikalla varoittaa Saba Man tämä Bento kohtaan kuuluu hänelle.

Minä ostan sen Bento ruutuun heti, vaan ensimmäinen nopea mainita minun etsiä Nanaimo Bar.

Saba mies ja olen ollut Vietettyään jonkin aikaa jopa Pohjois-Kanadassa ja havaitsi, että Nanaimo Bars olivat hyvin, Nanaimo! Vuotta sitten kun muutin pois saarilta Pacific Northwest, huomasin outoja kuulostaa vielä herkullisia ruokia kuten Geoducks, Aplets ja Cotlets, LATTES. Olen kokeillut useimpia näistä maukkaista käsittelee paitsi Nanaimo Bar, se välttivät minua ja aivan liian kauan. On aika. Aika Quest, Nanaimo Bar Quest. Eikä mitä tahansa Nanaimo Bar. Pysy kuulolla.

Ok, takaisin meidän suunniteltu ohjelma.

Tämänpäiväinen Bento laatikko on vegaani! Stirfried "vehnä lihaa", Singapore nuudelit ja tofu, sauteed gai LAN, mustikka, mango ja Yokan. Kanta lukijat tunnistavat Bento laatikon Saba Ihmisen tärkein kohta jota Pack melkein joka päivä. Se on nopea ja helppo valinta täyttää. 4 tasa kokoisten osastojen poistaa tarpeen seperators.