Mock medaljongit
Okei Ensinnäkin, Saba mies sanoo nämä näyttävät makkarat. Tämä ei ollut minun tarkoitukseni. Halusin heidät näyttämään mitaleja.
Mitä sanot?
Tiedän, eikö? Vaikea päättää. Lue lisää.
Siitä lähtien Saba Mies vaihtoi ainoastaan kalaa, olen ollut hautoo myrskyn proteiinia tilalle sekä Bento ja meidän säännölliset ateriat.
Tämä resepti on suuri Bento-jemma liian kuin voin tehdä nippu ja pakasta myöhempää. Brilliant!
Mock medaljongit
Ainekset:
1 / 2 kuppi Falafel Mix
1 / 4 kupillinen Vital vehnägluteeni
1 / 4 kupillinen vettä, saatat tarvita ruokalusikallinen tai 2 enemmän (kasvis liemi toimii liian)
ripaus suolaa
ripaus pippuria
puristaa riippumatta makuja haluat (I like extra valkosipuli)
Oliivi-tai rypsiöljyä ja paistaminen pannulla
Ohjeet:
Kuumenna uuni 350 asteeseen F.
Huolellisesti Sekoita kuivat aineet yhteen ensin. Tämä on tärkein. Kun tämä kastua on äärimmäisen vaikea sekoittaa mihinkään muuhun.
Lisää vesi tai liemi ja sekoita kädellä. Vaivaa muutaman minuutin, mutta ei yli toimi sitä.
Muotoile taikinasta log ... noin 1,5 tuumaa halkaisijaltaan.
Harjaa paistaminen pannulla kevyesti öljyllä ja laita loki.
Paista 25-30 minuuttia. (I leipoa käyttämällä Leivänpaahdin, voit joutua säätämään aikaa uunissa)
Viipaloi haluttuun paksuuteen. Sadot välillä 12-15 medaljongit
Nyt tiedän mitä ajattelet .... "He näyttävät leipää!" Ja yhdyn! Tämä tekee näistä niin hauskaa. Täynnä proteiinia, he ovat hieman sitkeä-liian joustavaksi sandwich vaikka voisit kokeilla sitä. Minusta ne sopivat paremmin Simmering tai Friteerattuja.
Oli miten oli, tein kasan ja jäädytti tulevaa käyttöä varten! Se on yksi paras ominaisuus näistä veijarit. Tee paljon ne niille speedy-Bento hetkiä. Muut Kiva juttu tämä resepti on, että voit räätälöidä omaan makuun.
Tänään haudutettu Teriyaki kastike, mutta minulla on suunnitelmia seuraavan erän. Ehkä paistettuja sipulia Tai miten hakattu ja paistettu! 
Joten, mikä on sinun johtopäätös? Makkaraa tai medaljongit?
---------
Lisää Bento vinkkejä, tietoa ja reseptejä Tilaa Hapa Bento kautta voit sähköpostitse tai uutistenlukija
Japanistic - viileä, hauska, hyvin suunniteltu Japanin Bentosin ja muita tuotteita!
Joko niin, Delish! Ole käyttänyt falafel sekoita mutta minun täytyy kokeilla tätä varmasti. Thanks.