hapa Bento

Tänään on kiitospäivä, mutta en ole ruoanlaitto lintu keittämisen mitään! Vaikka meillä on suuri fanit ovat kiitollisia, olemme suurempia faneja levätä ja rentoutua! On noudatettu näitä loma, Saba Mies ja minä olemme ottaen on erittäin helppoa, tunne kiitollisia meidän perheen, ystävien ja laskemalla kaikki meidän siunausta! Juhlia olemme juuri chillailevan kotona kitties ja aikovat mennä ulos purtavaa, luultavasti Intiasta tai Kiinasta ruokaa!

Niin, ja että mainittu ja tänään "vapaa-aikaa", olen lähettämistä resepti oranssi "kana". Se on herkullinen ja erittäin Bento ystävällinen. Vegaani resepti, mutta voit toki korvata seitan todellisia kanaa.

Vegaani Orange Vehnä Liha

Kastike:

1 / 2 kuppia vettä

1 kuppi appelsiinimehu

1 / 4 cup sitruunamehua

1 / 4 cup riisi etikka

2 1 / 2 rkl soijakastiketta

1 / 4 cup fariinisokeri tai ruskea riisi siirappia

1 / 2 tl jauhettua tuore inkivääri

1 / 4 tl jauhettua valkosipulia

ripaus punainen paprika hiutaleina (valinnainen)

ripaus raastettua oranssi kuori

seesaminsiemenet ja lisukkeita

Paksunnosaineen

3 rkl maissitärkkelystä

2 rkl vettä

Vehnä Liha:

2 kuppia seitan kpl (käytin "kana" maustettu lajike)

1 / 2 cup all-purpose jauhoja

1 / 2 cup maissitärkkelystä

1 / 4 tl suolaa

1 / 4 tl pippuria

1/4-1/2 Cup kasviöljy

Kaada vesi, appelsiinimehu, sitruunamehu, riisi viinietikka ja soijakastike osaksi kattilaan ja asettaa keskipitkän-kuumuudelle. Kohua oranssi kuori, ruskea sokeri, inkivääri, valkosipuli, hienonnettu sipuli ja paprika hiutaleita. Kuumennetaan kiehuvaksi. Poista lämpöä ja jäähdytetään noin 15 minuuttia.

Paikka seitan kappaletta huomioon 1 kuppi edellä maustua ja jääkaapissa vähintään 1 tunti. Varaus jäljellä kastike.

Vuonna resealable muovipussiin, sekoita jauhot, maissitärkkelystä, suolaa ja pippuria. Lisää marinoidut seitan kappaletta, sinetti pussin, ja ravistellaan takki.

Kuumenna öljy isossa paistinpannussa yli keskilämmöllä. Paikka seitan osaksi paistinpannu, ja ruskea molemmin puolin. (Ei overcook seitan) Valuta ja pidä lämpimänä.

Vuodattaa kaikki loput öljystä ja puhdista, ja lisätä varaukseen kastike. Kuumennetaan kiehuvaksi yli keski-kuumuudelle. Sekoita yhteen maissitärkkelystä ja 2 rkl vettä sekoitetaan osaksi kastiketta. Sekoita, kunnes paksuuntuu. Katkaise lämpö ja lisää seitan kappaletta ja takki kastike.

Palvelee yli riisiä ja koristele seesaminsiemeniä.

Jos pakkaus omalle Bento ruutuun, valua ja jäähtyä kokonaan ennen lisäämistä.

Välipala Bento ruutuun kuvan ominaisuudet, Orange "Chicken", vegaani paistettua täysjyväriisiä, tehty sipulia, vihreä sipuli, valkosipuli, Shoyu ja herneitä. Viipaloitu retiisiä kukkia, kurkut ja bataatit täytä loput laatikon.

Jos olet juhlivat Thankgiving tänään, toivottavasti sinulla on hauskaa Kalasatama perheen ja ystävien kanssa! Kaikille muille, on turvallinen ja iloinen päivä!

Huom: Jos sinulla on resepti, jonka haluat jakaa, tulee se meidän Bento kilpailuun.