nutritivas y divertidas ideas Bento Box y fotos, recetas saludables y consejos para hacer tu propio almuerzo caja bento

hapa bento



Pollo tandoori Bento 10

Publicado el 02 de septiembre 2010 por Debra

Saba hombre y me encanta comer en pequeñas "nuestro pequeño secreto" lugares - Por desgracia para nosotros, bueno, pero la fortuna para caravanas Kebab el secreto salió!

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Regreso a la Escuela de Bento-# 5 22

Publicado el 25 de agosto de 2010 por Debra

La escuela no está aún en período de sesiones de nuestra área, no hasta después del "Día del Trabajo" día de fiesta. UNIL Así pues, voy a publicar un poco más de respaldo a los ejemplos bento-escuela.

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Regreso a la Escuela de Bento-# 1 30

Publicado el 02 de agosto de 2010 por Debra

Aquí está la primera de nuestra serie de regreso a los almuerzos de la escuela bento! Pero antes de saltar a los alimentos y los rellenos hay algunas pautas que pueden ser útiles para aquellos que son nuevos en el embalaje almuerzos Bento Box. También hay una sorpresa especial!

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Otro atún perezoso Bento Sushi 9

Publicado el 28 de julio de 2010 por Debra

Saba hombre parece como el perezoso atún sushi, así que lleno de unos pocos para él. Sin embargo, por temor a la sobrecarga de hidratos de carbono, he modificado la receta un poco.

En lugar de utilizar todo el arroz blanco que se mezcla medio-n-la mitad con el arroz integral, que con orgullo llamado "arroz hapa" y luego en forma de cada pieza de atún extra.

"Menos arroz más atún" es su nuevo mantra! :)

También en la caja bento son los guisantes, los tomates (de nuevo) y el brócoli (de nuevo).

Es una extraña combinación con la sausauge vegano, pero tenemos que comer nuestro camino a través de la bento-caleta para hacer espacio para los nuevos, la tarifa más fresco!

Arroz frito Bento 15

Publicado el 25 de julio de 2010 por Debra

¿Qué mejor que el arroz frito para la cena? Sobras de arroz frito para el almuerzo del día siguiente!

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Pollo frito Bento 13

Publicado el 07 de julio 2010 por Debra

Bento destacados de hoy es una labor más rápida a base de pollo frito que estaba en mi comida congelada "bento-stash". Lo que también es rápida sobre esta preparación ... no hay arroz en el almuerzo de hoy!

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Cómo embalar un Bento # 3 18

Publicado el 06 de julio 2010 por Debra

Como ustedes saben, he perdido todos mis medios de comunicación en la reciente "falta de copias de seguridad de" fiasco de PC! Pero no me detendré, excepto para decir que el nuevo "movie maker" de aplicación en mi pc nuevo es mucho más fácil de usar ... así que vamos a seguir adelante con otro vídeo sobre "cómo empacar un bento"!

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Tofu Donburi Bento 9

Publicado el 18 de junio de 2010 por Debra

He recibido este amplio bento dos niveles como un regalo de una persona muy especial. Caramba ... Deseo que todos en este mundo era tan dulce y serio, la gente que he conocido en el "bento-net".

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Speedy Bento Box 5 16

Publicado el 10 de marzo de 2010 por Debra

A primera vista esto parece otra bento atún shoyu ... pero no lo es!

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Atún Musubi Bento Box 15

Publicado el 18 de febrero de 2010 por Debra

Levantando la mano ... que recuerda que yo era crear el mes pasado está ganando "saludable para el corazón" receta bento? Recapitulemos ... por si acaso. El pasado enero, llevamos a cabo una "saludable para el corazón" concurso de recetas donde el ganador recibió un cuatro seccionado Bento exactamente como el de la foto y para sellar el trato, yo iba a volver a crear la receta del ganador y que lo ponga aquí.

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