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Tortilla de Bento

Publicado el 07 de febrero 2011 por Debra

el almuerzo de hoy (en realidad ayer pero "se quedó sin el domingo" y no de destino) es una tortilla de Bento rápida. ¿O lo llamamos un "Omuben?"

"Tortilla de Bento" ... demasiado largo.

"Omuben" ... fácil de decir y aún más fácil de empacar!

Este es el tipo de bento que hago cuando no he comprado nada o previstas. Es el tipo de almuerzo que los chocaron cuando la 10:30 de la noche, Saba El hombre es salir a trabajar, estoy cansado, sin nada preparado y ya tengo mi pijama.

Odio cuando eso sucede. :)

Huevos al rescate! Y me acaba de pasar a tener una empanada de salmón a la izquierda en el congelador! Un bono!

Picar la hamburguesa de salmón y cocinar con los condimentos, mientras que el arroz es el microondas (de congelados bento-stash). Mi "go-to" sabores son shoyu y mirin.

Entonces ... Suavemente presione el arroz en un recipiente. No empaque hacia abajo.

Espolvorear con un furikake favoritos. Este es nori y ajonjolí. Si usted no tiene furikake. semillas de sésamo tostadas son deliciosas.

La siguiente capa es la soboro salmón. Aquí es donde usted puede conseguir creativo. Restos de pastel de carne o atún desmenuzado o lo que sea!

Hacer una tortilla de huevos y cortar a la medida de la caja!

Yo con salsa tonkatsu y nori!

Las variaciones son infinitas. ¿Sí?

No veo más "omuben" en el futuro Saba hombre. :)

Sí.

Corto de nombre, sencillo de preparación, tiempo en el sabor!

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10 y "Tortilla Bento"

  1. Sheri ha dicho:

    Hice huevo para bento del domingo también, jaja! El mío era un jamón, espinaca, queso cheddar y Egg McMuffin. Dos veces. Woo!

  2. Lia Chen ha dicho:

    Esta es una gran idea para empacar bento! Mis hijos siempre el amor de huevo, nunca decir no a él. Usted me inspiran para empacar Omuben para bento mis hijos ' :)

  3. yenny dice:

    Hm ... omuben ... gracias por la idea, Debra

  4. Pipaw dice:

    Yo nunca habría pensado en el embalaje una tortilla de esta manera! y yo digo sí a omuben!

  5. Heather dice:

    omuben Mmmmm! Me encanta! Me encanta la idea de soboro salmón también!

  6. Gato dice:

    wow, idea fantástica!

  7. ChantaleP dice:

    Me gusta la lasaña bento aquí. Tengo que probarlo! Mi madre solía hacer esto por nosotros cuando éramos niños, el huevo en la parte superior de arroz y salsa de tomate por encima. Sé que .. qué? Pero me encantó cuando era niño. Rápido y comida fácil para ella. lol.

  8. Lori dice:

    gran idea! Voy a estar haciendo esto en algún momento esta semana. Gracias.

  9. Sonoma Bento ha dicho:

    Fácil Peasy. Estoy deseo ahora! Y el nombre es impresionante. :)

  10. La claridad ha dicho:

    ¡Hola!

    Han tratado de refrigeración u toda la cosa, y recalentar integrales (arroz, carne, huevo)?

    Hmm .. thking de su preparación antes de la infinita y Jux llevar la caja entera para trabajar, y refrigerar de nuevo .. antes de recalentar para el almuerzo ...



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