hapa bento

Que no he publicado un artículo bento-relleno en un tiempo y con el tiempo ahora como el viento frío y la lluvia, es hora de cambiar de ensaladas de verano y el sushi.

No es que no comemos cosas como en el otoño, pero en serio ... cuando la prenda esté empapado de saltar charco de lechuga, pepinos y simplemente no es suficiente.

He aquí una receta muy fácil que no sólo es perfecto para bento, pero hace que el entremés perfecto para cualquier comida. Una variación que añadir el queso rallado (cualquier tipo) a continuación, envuelva en una tortilla! Yum!

De todos modos ... todo lo que necesitas hacer es bajar a su deli y pedir jamón en rodajas finas. Este es un tipo de arce ahumado. También puede utilizar jamón o tocino de buena calidad para esto también.

En cuanto a los espárragos que evitar los bebés poco ... demasiado fino para este método de cocción, así que elige lanzas medianas empresas. ¿Quieres un teléfono de espárragos que se cueza, pero no empapado.

Para el montaje, sólo había una rebanada o dos (no utilizar demasiados) plana y luego rodar por la lanza. un poco más y se cuecen en lotes Roll.

Caliente una sartén antiadherente y medio caliente y añadir con cuidado las lanzas de jamón envuelto.

Deje que se dore, luego gire suavemente incluso hacia fuera. Evitar el exceso de cocción como el jamón se seca y no muy buen gusto.

Si el jamón es muy delgado, puede agregar sólo una pizca de aceite, pero no es necesario a menos que se empieza a pegar.

Si usted es como la de Saba hombre, se pueden comer de inmediato! Sumergido en Dijon ... mmm.

Para el embalaje en la caja bento , dejar que se enfríe antes de añadir.

O usted puede envolver y almacenar en el refrigerador para servir más adelante ... frío ... con una ensalada! LOL

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