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Fried Chicken Bento

Posted on July 07, 2010 por Debra

Bento destacados de hoy es una rápida a base de pollo frito que estaba en mi comida congelada "bento-stash". Lo que también es rápido sobre esta prep ... no hay arroz en el almuerzo de hoy!

A veces sólo hay que aligerar los hidratos de carbono! Bueno, la pechuga de pollo tiene un revestimiento pasta frita por lo que este bento no es completamente libre de almidón. Pero de todos modos, tuvimos un poco de pollo frito sobrante del fin de semana largo y me congelé las piezas individualmente para un rápido recalentamiento y empacar!

Los otros elementos se cortan en rodajas los pepinos con nori, sal y semillas de sésamo, coliflor asada sazonada, guisantes, tomates zanahorias, el brócoli al vapor, y algunas plazas de queso cheddar. Ni siquiera se toman el tiempo para cortar el queso en formas lindo! Lo que estoy totalmente podría de hecho mientras que el pollo se recaliente. Pero bueno .... la próxima vez!

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13 y "Chicken Fried Bento"

  1. Susan dice:

    Esto se ve muy bien! Me encanta el pollo frito y esto es una gran idea para una comida baja en carbohidratos!

  • Sonoma Bento dice:

    Parece delicioso! ¿Dónde se encuentran las zanahorias amarillas?

    • Debra dice:

      Hola Sonoma Bento, Muchas gracias por sus comentarios. Puedo comprar zanahorias amarillas y púrpura de mercado de los agricultores o de la tienda de comestibles de la especialidad como alimentos integrales o PCC.

  • Lyndsey dice:

    Creo que se ve muy bien para armar algo rápido! Todo se ve tan sabroso. Nunca he visto zanahorias amarillas tampoco.

  • Sheri dice:

    Wow esos guisantes son enormes! Todo se ve tan sabroso. En el humor para el pollo frito ahora. Me encanta el bento rápida y fácil.

  • Yummm, pollo frito es el mejor ... tiene un aspecto fantástico!

  • Jenn dice:

    Parece delicioso! Me encanta congelador alijo bento : D

  • yenny dice:

    es bueno mantenerse al margen de carbohidratos de vez en cuando :-)

  • Este bento es tan atractivo, todos los sabores y texturas decir "sentarse y disfrutar!" Yum. Y se enteró de los hidratos de carbono ... tratando de de-carb un poco después del fin de semana de vacaciones foodathon :)

    • Debra dice:

      Gracias Jenn! Es tan difícil no bufanda por cada variación de carbohidratos en la vista durante sus vacaciones!




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