θρεπτικά και ιδέες διασκέδασης κουτί bento και τις φωτογραφίες, υγιεινές συνταγές και συμβουλές για να το δικό σας μεσημεριανό γεύμα σε πακέτο bento

hapa Bento


Back-to-School Bento Συμβουλές

Επειδή αυτή η φωτογραφία συλλογή καταδεικνύει ... υπάρχουν πολλές διαφορετικές μορφές των Bento κουτιά και σφραγίσματα για να διαλέξετε. Και αν είστε αρχάριος, μπορεί να έχετε κάποιες ερωτήσεις.

Εάν είστε νέοι στην συσκευασία bento γεύματα ... εδώ είναι κάποια βοήθεια.

Αλλά πριν φτάσουμε στο χρήσιμες συμβουλές, θα ήθελα να ευχαριστήσω και πάλι τον ταλαντούχο bentoists ο οποίος υπέβαλε τη δική back-to-σχολείο Bentos τους θέμα για την πρόκληση ΒΟΜΒΑ του Αυγούστου. Παρακαλώ σημειώστε ότι δεν χρειάζεται να κάνουν χαριτωμένα γεύματα όπως αυτούς που θα μια επιτυχημένη bentoist!

Εντάξει, έτσι μια από τις ερωτήσεις που ακούω συχνά είναι «Τι μέγεθος και το σχήμα του πλαισίου Bento χρειάζομαι" Ζήτησα από το ίδιο πράγμα όταν άρχισα συσκευασίας γεύματα ... εδώ είναι οι οδηγίες:

1. Επιλέξτε ένα πλαίσιο που, όταν πυκνά, θα περιέχει αρκετές θερμίδες για ένα satifiying γεύμα.

2. Το σύνολο των θερμίδων (ισορροπημένη υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λαχανικά) θα είναι περίπου ίση με το μέγεθος ml του κουτιού. Με άλλα λόγια, εάν το μέγεθος του πλαισίου είναι 400 MLS, τότε οι θερμίδες θα είναι ίση με περίπου 400 θερμίδες ή έτσι.

3. Θέλετε ένα κουτί bento που θα καθίσετε σε όρθια θέση σε ένα βιβλίο-τσάντα ή σακίδιο για να αποτρέψει πιθανές διαρροές. Αποφύγετε να χρειάζεται να άκρη ή να μετατρέψει το Bento στο πλάι είναι για τις μεταφορές.

 

Υπάρχουν συγκεκριμένα «back-to-School" κανόνες Bento εκεί;

Σίγουρα υπάρχουν ... η πρώτη (και μια που πιστεύω ακράδαντα περίπου) πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το "κουτί bento τρόπου ζωής μεσημεριανό γεύμα" είναι για σας. Παίρνουν επιπλέον σχεδιασμό και λίγο περισσότερο από το χρόνο σας, αλλά οι ανταμοιβές είναι ανυπολόγιστες, ειδικά αν αφορούν τα παιδιά σας με τις αποφάσεις μενού και τη συναρμολόγηση!

Εκτός από τον έλεγχο με το σχολείο του παιδιού σας για έναν κατάλογο των απαγορευμένων αντικειμένων, το μόνο που πρέπει να θυμάστε είναι η ετικέτα ΠΑΝΤΑ και το πακέτο τα πιο θρεπτικές τροφές που σας παιδί θα «ανεχθεί». :)

Προσπαθήστε να κρατήσετε τα πράγματα απλά και χαμηλού κόστους, χρησιμοποιώντας εποχιακά προϊόντα. Δεν χρειάζεται να είναι ένα charaben καλλιτέχνης για να συσκευάσει μια Bento ευχάριστο. Χρώμα και το ενδιαφέρον μπορεί να επιτευχθεί με τη χρήση μια ποικιλία τροφών.

Αλλά αν έχετε το ταλέντο και το χρόνο να κάνουν φοβερά χαριτωμένο "Hello Kitty" μπάλες ρύζι ... λέω πηγαίνετε για το!

 

«Πού μπορώ να αγοράσω ένα κουτί bento;"

Αν έχετε ένα τοπικό παντοπωλείο Ασίας ή πολυκατάστημα στην περιοχή σας, να τους ελέγξετε έξω, καθώς μπορούν να τους αποθέματα. Διαφορετικά, μπορείτε να παραγγείλετε κουτιά από τα πολλά ηλεκτρονικά καταστήματα είναι διαθέσιμο στο Διαδίκτυο, όπως μου θυγατρικές εδώ.

 

"Πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα επίσημο κουτί bento;"

Όχι δεν χρειάζεται. Ένα ανθεκτικό, υδατοστεγείς τροφίμων πλαστικό δοχείο αποθήκευσης θα δουλεύουν μια χαρά ως ένα κουτί Bento.

 

Χρειάζεστε περισσότερη έμπνευση Μερικές συνδέσεις με back-to-σχολείο παραδείγματα Bento;:

Inarizushi και κοτόπουλο Bento

" Πώς να συσκευάσει μια Bento "Βίντεο

Κοτόπουλο και Ομελέτα Bento

Ψητό τυρί Bento

Musubi και Nimono Bento

Χορτοφάγους Bento

Κλασικό Bento

Χορτοφάγους σάντουιτς Bento

Χυλοπίτες Bento

Επιστροφή στην bento-βασικά σελίδα για γενική "ξεκινήσετε" συμβουλές.

Τα σχόλια είναι κλειστά.

  • Ban_160x600_boites_a_the
  • Your alt text here.

  • Ban_160x80_b_c2_fr
Get Adobe Flash player Plugin από wpburn.com wordpress θέματα


↑ Αρχή