hapa Bento

Ξέρω, σωστά; Έχει περάσει λίγο από την τελευταία θέση της Δευτέρας meatless μου Bento. Δεν υπάρχουν δικαιολογίες, εκτός από το ότι τα περισσότερα από τα τελευταία γεύματα κουτί bento μου ήταν επαναλαμβανόμενες (διάβαζε: βαρετό). Ρύζι, τόφου, τα σπαράγγια. Τότε περισσότερο ρύζι, τόφου περισσότερο τότε το μπρόκολο. Το ίδιο ole πράγματα.

Λοιπόν, αυτό το Bento είναι λίγο πολύ το ίδιο πράγμα, εκτός από ένα teeny-μικροσκοπικό διαφορά. Μπορείτε να το δείτε; Είναι το ρύζι.

Ναι, εγώ μαγειρεμένα κομμάτια της Οκινάουα γλυκοπατάτα (ΣΑΛ) μαζί με το ρύζι. IMO-Gohan! Έτσι, νόστιμα και ατμό μαζί σε μια κουζίνα ρυζιού.

Ακριβώς φλούδα των πρώτων γλυκοπατάτα, κομμένο σε μεγάλα κομμάτια, στη συνέχεια, ανακατέψτε με τα πλυμένα ρύζι. Προσθέτουμε το νερό ως συνήθως.

Όταν το ρύζι γίνεται, ανακατέψτε απαλά για να διαλύσει τα κομμάτια σε μικρότερα κομμάτια. Για αυτή την έκδοση θα χρησιμοποιηθούν συνήθεις φυτρώσει καστανό ρύζι μου. Αλλά οποιαδήποτε ρύζι θα λειτουργήσει. Σκέφτομαι σχετικά με τη χρήση χρώματος πορτοκαλί διοσκορέες πάρα πολύ. Γιατί δεν φαίνονται μεγάλα για ένα φθινόπωρο με θέμα το γεύμα Bento;!

Τα άλλα στοιχεία σιγοβράσει tofu με bok choy τότε ολοκληρώνεται με τηγανητά κρεμμύδια. Ντοματίνια και kaiware (λαχανάκια ραπανάκι) προσθέτουν χρώμα και pizazz!

----

Για περισσότερες συμβουλές Bento, πληροφορίες και συνταγές για να εγγραφείτε hapa Bento σας μέσω e-mail ή πρόγραμμα ανάγνωσης ειδήσεων

Japanistic - δροσερό, διασκέδαση, καλά σχεδιασμένες ιαπωνική Bentos και άλλα προϊόντα!