nahrhaft und Spaß Bento Box Ideen und Fotos, gesunde Rezepte und Tipps für Ihre eigenen Bento Box Mittagessen

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Gebackene Mahi Mahi Bento 5

Geschrieben am 17. April 2011 von Debra

Die heutige vorgestellten Bento war für Saba Man's Mittagessen gestern. Ich hatte vergessen, dass er an diesem Wochenende so, wenn ich ihn prepping verlassen hatte ich eine kleine Panikattacke Säge gearbeitet hatte.

Ein Bento ist erforderlich! Gott sei Dank hatte ich bereits einen Mahi Mahi Filet sein Essen aufgetaut ist.

Leicht gewürzt mit Meersalz, Pfeffer geknackt und einen schnellen Pinsel von Olivenöl, war der Fisch ready-to-nach 15 Minuten backen essen.

Während das war in den Toaster, Backofen, gezappt ich ein Paket tiefgekühlte brauner Reis und gebratenen braune Champignons in Knoblauch-Butter mit einem Schuss willen.

Dies sind die Zeiten, wo ich froh, dass ich eine briefmarkengroße große Küche haben bin. Alles ist in Reichweite.

Aber etwas fehlt. "Ich brauche grün!", Murmelte mir ....

Yay! Leftover gebratenem Spargel ist die Rettung!

Die Nori Details und Deco zugegeben, während der Inhalt abgekühlt eine baldige Bento kann noch so charmant eine rote Erdbeere das Aussehen abgeschlossen.

Ich reichte Saba Mann dieser Bento, packte er seinen Mantel und Schlüssel dann aus der Tür ging er!

Ich denke, das Bento nahm weniger Zeit zu montieren, als Post! :)

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Lachs und Yakisoba Bento 4

Geschrieben am 14. April 2011 von Debra

Saba Man hat auf eine vegetarische Ernährung für ein paar Tage jetzt so, bevor er in einen Block von Tofu dreht, ich besser reparieren einige Fische gewesen.

Diese Lachs Pasteten passen die Rechnung und ich schnell in Mirin und Ingwer gebratene Pfanne, um ihm eine schöne Glasur. Als das geschehen war, merkte ich, dass ich keinen Reis in meiner Bento-stash verlassen hatte!

Aber warten Sie! Es gibt immer Yakisoba zur Rettung.

Es ist nur ein wenig zusätzlichen Aufwand, aber so lohnt sich.

Ich steckte den Spargel in den Dampfer, während ich und warf rührte die Nudeln. Bis die Yakisoba war die Speere schon abgekühlt getan.

Die satsumaimo war eine Überraschung, als ich entdeckte, dass Saba Man geröstet ein paar von ihnen hatten eine Nachmittagsjause. Liebe es, wenn das passiert.

Warf in einem gegrillten Pilzen und den Salat Wakame ist ein Überbleibsel. Es gab nur ein kleines bisschen von der gestrigen Abendessen links und wissen Sie was? Ein klein wenig ist alles, was Sie für Bento!

Ich frage mich, ob er werden bemerken, dass es keine Tofu in sein Mittagessen? LOL

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Fleischlose Montag Bento 19

Geschrieben am 21. März 2011 von Debra

Dies ist die Bento ich Mensch gemacht für Saba heute ist es für Fleischlose Montag so könnte es gewesen von mir! Und nach der Montage abgeschlossen war, ich wollte ganz eigene halten es für meine! Lesen Sie den Rest dieses Eintrags →

A Tribute to Japan 21

Geschrieben am 19. März 2011 von Debra

Die heutige Bento bietet weißer Reis mit roten Umeboshi die ikonische Hinomaru (日の丸) die japanische Flagge symbolisiert.

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Huhn und Gemüse Bento 12

Geschrieben am 16. Februar 2011 von Debra

Ich erhielt eine Email zu fragen, ob eine "echte" Bento-Box erforderlich ist, um als offizieller bento Mittagessen zu qualifizieren?

Die einfache Antwort ... nein!

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Chicken, Nudeln und Veggie Bento 3

Geschrieben am 4. Februar 2011 von Debra

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Ich liebe Gemüse.

Ich wünschte, ich wünschte, ich hätte sie geliebt, als ich ein Kind war. Alle diejenigen verschwendet Mahlzeiten, starrt auf einen Teller glorreichen Karotten, grüne Bohnen oder Paprika. Ich wünsche, dass wir eine Familie Hund, hätte "klar meinen Teller."

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Ham Omelette und Long Bean Bento 9

Geschrieben am 25. September 2010 von Debra

Chinesisch langen Bohnen sind lecker! Und keine Notwendigkeit für besondere Vorbereitung, Peeling, oder exotische Würze! Wirklich.

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Sweet Miso Chicken Bento 22

Geschrieben am 23. September 2010 von Debra

Hier ist ein Bento mit einem Sammelsurium von Artikeln aus aktuellen Artikel gefüllt.

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Ham-Wrapped Spargel Bento Filler 12

Geschrieben am 18. September 2010 von Debra

Ich habe nicht geschrieben eine Bento-Füller Artikel in eine Weile und mit dem Wetter jetzt auch kühler Wind und regen, wird es Zeit, Sushi Umstellung von Sommer Salate und. Lesen Sie den Rest dieses Eintrags →

Lachs und Spargel Bento Redux 10

Geschrieben am 30. Mai 2010 von Debra

Lachs und Spargel sind lecker Partner also wer bin ich zu basteln mit einer Formel, die "nicht kaputt ist!"

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