Rezepte
Rezepte, die Sie extra und einfrieren für spätere speedy-bento prep können, sind "Bento Stash" gekennzeichnet. Die meisten dieser Rezepte sind ideal für die Verpackung Ihrer bento oder für jede Mahlzeit.
Rezept |
Hauptbestandteile |
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|---|---|---|
Baked Mochiko Huhn |
Mochiko, Huhn | |
Gebackene Falafel |
Falafel-Mix | Bento Stash |
Coconut Reis mit Azukibohnen |
Klebreis, Kokos, Azukibohnen | |
Butter Mochi |
süßen Reis Mehl, Butter, Kokosnuss | |
Chapchae-koreanische Nudeln |
Rindfleisch, Gemüse, dangmyeon | |
Huhn Karaage |
Huhn, Maisstärke | |
Hühnerfleisch und Champignons |
Hühnerfleisch, Champignons, Paprika | |
Huhn Tsukune |
Huhn, Ingwer, Frühlingszwiebeln | |
Kichererbsen-Pfannkuchen |
Kichererbsenmehl | Bento Stash |
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Corn Butter-Mochi |
süße Reismehl, Mais | |
Coconut Sweet Potato Mash |
Kokos-, Süßkartoffel | |
Deconstructed Geräucherter Lachs Lomi |
geräucherter Lachs, Tomaten, Zwiebeln | |
Eier mit Knoblauch-Schnittlauch |
Eier, Koreanisch Knoblauch-Schnittlauch | |
Five Spice Huhn |
Chicken, Chinese 5 SPCIE | |
Furikake Tuna Burger |
Thunfisch, Ei, Semmelbrösel, Speisestärke | Bento Stash |
Mock Fleisch Juni |
Tofu, Ei | Bento Stash |
Mock Medallions |
vitalem Weizengluten, Falafel Mix | Bento Stash |
Ingwer Karotten |
Karotten, Ingwer | |
Hurricane Popcornkugeln |
Popcorn, furikake, arare | |
Lemon Chicken |
Huhn, Zitrone | |
Mini Kartoffel-Thunfisch Burgers |
Thunfisch, Kartoffeln | Bento Stash |
Mini Lachs Quiche |
Lachs, Eier, Käse Kruste | Bento Stash |
Pumpkin Butter Mochi |
Mochiko (süß Reismehl) Kürbis, Butter, Eier | |
Mock "Huli Huli" Chicken |
geräucherte Salz-, Hühner- | |
Nimono |
Huhn, renkon, Ei, Shoyu, Karotten | |
Orange Chicken |
Seitan-oder Hühnerfleisch | |
Schnell Seaweed Salad |
Wakame, Sesamöl | |
Gebratenes Hühnchen mit Zitrone |
Huhn, Zitrone | |
Gebratene Auberginen Miso |
Auberginen, Miso | |
Wurst und Paprika (vegan) |
Tofurkey, Paprika, Zwiebeln, Tomaten | |
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Salt and Pepper Tofu |
Tofu, Salz, Pfeffer | |
Savory Karamellisierte Süßkartoffeln |
Süßkartoffeln | Bento Stash |
Seitan, Selbstgemacht |
Gluten | |
Shoyu Huhn |
Chicken, shoyu | Bento Stash |
Shoyu Tuna |
Tuna, Shoyu (Sojasauce) | |
Geköchelt Zwei-Bite Potatoes |
Kartoffeln, Knoblauch, Gewürze | |
Sweet and Sour Weizen Fleisch |
Weizen Fleisch, Seitan, Ananas, shoyu | |
Süße Miso Brathähnchen |
Chicken, Miso | |
Faule Thunfisch Sushi |
Reis, Thunfisch, Ei | |
Thunfischsalat Patties |
Thunfisch, Mayonnaise, Maisstärke | |
Sweet Potato und Ziegenkäse |
Süßkartoffel, Yams, Ziegenkäse | |
Vegan Dashi |
konbu, Shiitake-Pilze | |
Vegan Adobo |
Weizen Fleisch, Seitan, Shoyu, Essig | |
Vegetarische Ketchup Fried Rice |
Reis, Ei, Ketchup |
