Gebackener Lachs Bento
Here we go ... Anfahren 2012 mit einem relativ gesunden Bento: gebackener Lachs, Ei Omelett, Spiegelei brauner Reis und Brokkoli. Embellishments gehören ein Zweig Kaiware (Radieschensprossen), schwarzem Sesam, Nori, und Beni shoga (eingelegter Ingwer rot).
Ich halte dies für Bento gesünder als nicht, weil ich gekeimt brauner Reis, nur ein Schuss Olivenöl und wenig Salz shoyu für den gebratenen Reis verwendet. Die Zwei-Ei-Omelette fehlt ein Eigelb. 
Und die Mayo auf der Brokkoli wird aus Traubenkernöl gemacht. Die gebackenen Lachs ist ... ähm ... gebacken!
Die meisten der Zutaten ökologischen Ursprungs sind, wie gut!
Wir versuchen unser Bestes, um die besseren Möglichkeiten, eine Praxis, die wir während der Ferien aufgegeben essen. So, jetzt mit dem neuen Jahr werden wir konzentriert und bereit zu bekämpfen unsere Begierden mit intelligentere Entscheidungen.
Ich hoffe, ihn zu behalten bis mindestens bis Februar. Glauben Sie, dass wir das schaffen? Ha ha!
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Ich würde alle Ihre Bento auf der gesünderen Seite betrachten, und ich bin mir ziemlich sicher, du wirst in der Lage, Art und Weise vergangenen Februar weiter!
Bento so gesund ... :) frohes neues Jahr für Sie, Debra
Love it Deb! Ihre gesunde Bento immer so inspirierend. Keep it up Deb! Nicht in den Versuchungen fallen lol
Yummy!
Hauoli Makahiki Hou! Willkommen zurück, ich habe deine Beiträge verpasst!
Gesund und bunt! Fast sicher, ich wäre in der Lage, um Platz vergangenen Februar fortgesetzt werden, wenn jemand machen würde, diese Art von Bentos!
(Anyone?)
Frohes Neues Jahr Debra!
Vielen gesunden Entscheidungen in diesem einen - aber ohne an Geschmack oder Optik - gut für Sie! viel Glück bei Ihrer Suche 2012 gesunde Ernährung, werden immer wieder kommen Ideen (wie immer)!