nahrhaft und Spaß Bento Box Ideen und Fotos, gesunde Rezepte und Tipps für Ihre eigenen Bento Box Mittagessen

hapa bento


Archiv für Oktober, 2009


Good Morning Sunshine Bento Box 5

Geschrieben am 31. Oktober 2009 von Debra
Pancakes, veggie omelet with veggie sausages

Pfannkuchen, Omelett mit vegetarischen Würstchen veggie

Gestern war ich Pfannkuchen heftig Begierde und ich konnte sie nicht aus meinem Kopf. Ich gab schließlich zu den "Ruf der Kohlenhydrate", schnappte Saba Man, und fuhr zu einem nahegelegenen Joint Pfannkuchen zu Mittag essen Frühstück für. Die Restaurant völlig aufgetürmt auf das Essen, (warum tun sie das?) die mir die Möglichkeit gab, ein Pfannkuchen Bento-Box zu schaffen, gerade rechtzeitig für Saba Man's Nachtschicht bei der Arbeit. Das bedeutet, er werde sein Frühstück essen, bevor die Sonne kommt, aber es ist alles gut, weil ich ein wenig Sonnenschein platziert in für ihn da.

Neben den Pfannkuchen, Omelett veggie ist das auch Überbleibsel aus unserem Frühstück Ausflug. Ich fügte hinzu, Tofu Würstchen, Tomaten und Karambole, die ich gefärbt, als ein Experiment. Letzte Woche habe ich vorgestellten Scheiben Karambole in einem anderen Bento-Box Mittagessen , aber beim Betrachten des entsandten Fotos, sah die Frucht ein wenig verwaschen. Diesmal habe ich ihnen getränkt in Granatapfelsaft vor der Zeit, in der Hoffnung, drehen sie ein helles Rot oder Violett. Wie Sie sehen können, dauerte es nicht wie geplant funktionieren. Sie haben aus dunkler ihrer natürlichen blassgelb, aber nicht genau in einer attraktiven Art und Weise. Glücklicherweise sie so ziemlich das gleiche in ihrer veränderten Farbe. Geschmack Na gut, wenn die Sternfrucht nicht seine Mahlzeit hell, sollte das kleine Lächeln Stück gebraten gelbe Paprika den Trick tun als das "Licht" für Saba Man's Frühstück im Dunkeln.

Der Waldboden ... 3

Geschrieben am 29. Oktober 2009 von Debra
Forest floor is littered with leaves and.....a caramel apple?

Waldboden ist mit Blättern und ..... ein Karamell Apfel übersät?

Dachte, ich würde nach einem anderen Blick auf die Bento-Box. Vielen Dank für Ihre ermutigende Kommentare! Lesen Sie mehr über dieses Bento Box .

Misplaced "Caramel Apple" Bento Box 10

Geschrieben am 28. Oktober 2009 von Debra
 A lost "Caramel Apple", now found by the ants...

Ein verlorener "Caramel Apple", die jetzt von den Ameisen gefunden ...

Vor ein paar Jahren unser Büro hielt ein Kürbis schnitzen Wettbewerb und der Gewinner war in ein wunderliches Vignette einer fiel Candy Apple verwandelt wird auf von Ratten und so. Das Halloween-Bento-Box ist aus, dass der Speicher inspiriert geknabbert.

Hier ist, wie ich es geschafft.

Ein hart gekochtes Ei in einen Granatapfel gebeizt Soja Papier eingewickelt. Die ursprüngliche Farbe war orange Papier, das fand ich zu hell, so ein paar Minuten Einweichen getönten es nach unten. Ich setzte dies in der Bento-Box, die auf halbem Weg gefüllt ist mit braunem Reis (gekühlt) . Top Reis mit gehackten gekochten Tofu. Verwenden extra fester Tofu, die gebraten ist, abgekühlt und. Dann wieder in einer Pfanne mit Knoblauch, Sojasauce, gehackten Zwiebeln gehackt und kochen, bis es krümelig wird. Auch cool diese Mischung vor der Streuung um die "Apfel". Achten Sie darauf, einen gewissen Spielraum für gedünstetem Brokkoli verlassen. Oh, bevor ich bereitet das Feld für den Herbst begann Blätter, hatte ich rot, orange und gelben Paprika in den Ofen geschoben zum Braten. Ich habe sie gekrönt, halbieren und platziert auf einem Bräter mit Olivenöl für ca. 20-30 Minuten bei 350 Grad. Wenn diese fertig sind die Haut schält sich sehr leicht. Die Paprika schneiden Reiniger ohne die Haut. Jetzt zum lustigen Teil ... Schnitt eine Vielzahl von verschiedenen Blattformen und Pfeffer Farben dann vorsichtig Gäste die Oberfläche jedes Blatt mit der Messerspitze zu "ziehen" in den Venen. arrangierte ich die Blätter, aß das ablehnt und stellte einige schwarzem Sesam für die Ameisen. Schließlich rühren wieder vorgesetzt Holz Kaffee-Stick eine perfekte für den Karamell Apfel prop.

Ursprünglich hatte ich geplant eine Candy Apple konnte aber nicht zur Erreichung der erforderlichen helle, glänzende Farbe. Ich habe versucht, Granatapfelsaft und rotem Pfeffer Haut, aber es war nicht gut. Also Caramel Apple ist es, ich hoffe es gefällt euch.

Salmon Lettuce Wraps mit Aioli Cranberry 5

Geschrieben am 27. Oktober 2009 von Debra
Blood Oranges and Salmon Patty Snack

Blutorangen und Lachs Patty Snack

Hallo zusammen! Nur eine schnelle Post heute abend Feature heutigen Bento Box. Es ist eine kleine Snack-Box für Saba Mann, der seine Fische liebt, daher sein Spitzname. Lachs ist ein gemeinsames Thema in unserem Haus. Zum Glück leben wir in der Pacific Northwest wo Lachs ihre Heimat zu. Sein Mittagessen enthält den zuvor genannten Lachs, in Patty Form in grünem Salat gewickelt. Der kleine Container ist Cranberry Aioli, die bekennen, ist muss eine "lazy" Aioli ... gepressten Knoblauch vermischt mit Mayonnaise hat gehackte getrocknete Cranberries. Einige Tage habe ich es in mir für hausgemachte ... dies ist nicht an diesem Tag! Diese Version ist akzeptabel und ist hervorragend auf Fisch. Die Blutorangen fügen Sie einige Halloween Flair und die sternförmige Sesam Krepp war ein Last-Minute-Entscheidung und ich wünschte, ich würde länger gedauert mit ihm. Nicht dargestellt ist ein brauner Reis Musubi (onigiri) in einem separaten Behälter. Gemeinsam wollen sie genug (hoffe ich) sollten zu halten von seinem Hunger, bis er von der Arbeit heim kommen.

Ich habe erkannt, dass Halloween nur noch ein paar Tag weg und ich habe nicht viel Gedanken gegeben, um die Schaffung eines Bento-Box zu präsentieren den Urlaub ist. Der Druck ist auf ...

Vegan Bento Box mit Faux Shrimp 3

Geschrieben am 26. Oktober 2009 von Debra
It's not shrimp or a prawn.

Es ist nicht Garnelen oder eine Garnele.

Wir sind Verpackung Reste für die heutige vorgestellten Bento Box. Die Zeit ist gelaufen extra schnell für uns in letzter Zeit, und wir speisten sich ein paar Mal am vergangenen Wochenende. Einer dieser Umstände war, weil wir Verkehr wurden im International District in, fest. Zum Glück für uns, fanden wir uns im Vorbeifahren unsere Lieblings-Veganer chinesischen / vietnamesischen Fusion-Restaurant Moonlight Cafe!

Ich habe bereits überprüft Restaurant dieser in diesem Blog und jetzt haben Sie wahrscheinlich feststellen, dass wir wie dort zu essen. Es bietet leckere vegane / vegetarische Speisen zusammen mit den üblichen Tarif. Saba Der Mensch ist weder, so dass er manchmal Aufträge von ihrem "anderen "Menü. Aber bei dieser Gelegenheit haben wir Proteine stecken, die Gemüse und faux Tier, das bringt eine Frage in den Sinn. Warum sich plagen, Verschleierung des pflanzlichen Proteinen zu Fleisch aussehen? Ich persönlich bin froh, ohne jede Art von List. Ich vermute, es gibt diejenigen, wählen, um Fleisch weglassen, aber immer noch vermisse es, und wo Komfort mit dieser realistischen Angebot. ich auf der anderen Seite, fand es ein wenig beunruhigend und störend, aber jedem das Seine, und was zählt ist, dass dieses Gericht schmackhaft war.

Vegan bento box with Moonlight Cafe leftovers

Vegan Bento-Box mit Moonlight Cafe Reste

Die Reste fanden ihren Weg in eine meiner Lieblings-Boxen, ideal für Doggy Bag Begriffe, keine Hektik, keine Muss! Hinzufügen einige Takuwan und Nori zum Garnieren-streuen ein bisschen Sesam für Farbe und wir haben ein Lunchpaket bereit zu gehen ! Der Rest der Begriffe, gebratenem Baby Bok Choy mit Knoblauch, Curry-Gemüse mit "Rindfleisch" (eine weitere gefälschte) und braunem Reis. Der braune Reis nicht vorgeben, etwas anderes zu sein. :) Die Box wird Essstäbchen gefesselt in einem furoshiki mit einem Paar und auf dem obersten Regal der Kühlschrank, wie er es ist der benannten Stelle zu Alarm Saba Mann, dass dies gehört Bento Box.

Erste Prà Bento Box auf der neuen Website 9

Geschrieben am 25. Oktober 2009 von Debra

Quick Snack Bento Box

Quick Snack Bento Box

Die heutige vorgestellten bento enthält Lachs mit Aioli in Vollkornbrot und Flachs Tortillas gewickelt. Sternfrucht (Sternfrucht), Tomaten und eine Gurke füllen den Rest der Box.

Lebensmittelgeschäft Bento Box 3

Geschrieben am 24. Oktober 2009 von Debra
 

Mehr Beiträge!

Fun Halloween-Boxen 6

Geschrieben am 24. Oktober 2009 von Debra
Verpackung einen Urlaub spezifische Themen-Bento-Box ist eine tolle Möglichkeit, um die kreativen Säfte fließen. In den letzten Wochen habe ich Posten auf der Suche nach preiswerten Halloween zu "Einstimmung in den" und ich fand genau das Richtige. Diese niedlichen Fledermaus und Frankenstein Snack-Boxen, über die Größe eines durchschnittlichen Apfel, gekauft von einem der großen Kunsthandwerksläden. Der perfekte Beiwagen zu begleiten ein Mittagessen Bento Box oder Stand Alone Snack-Box. Ich bin mir nicht sicher, was zu packen, und ich habe noch ein paar Tage zum Nachdenken an. Vielleicht ein oder einige Musubi Roll Ups. Haben Sie Ideen? Ich bin offen für Vorschläge.
 
 

Fall's Best Vorteile 2

Geschrieben am 23. Oktober 2009 von Debra

Diese 3 sehr nahrhaft Früchte, (ich glaube, Squash gilt als eine Frucht, so werden wir es gehen mit), sind die besten in dieser Saison zu bieten hat.
 
Ich habe vor kurzem hat einen Bento-Box mit einer geköchelt kabocha Rezept, aber es gibt viele andere Möglichkeiten für die Vorbereitung und das sage ich, "go for it". Ich glaube, es ist besser als Kürbis und auch wenn Sie nicht packen Bento-Boxen und denken, Sie könnten es überspringen ... nicht. Gönnen Sie sich und Familie zu einem der Herbst die beste Produktionen. Kabocha ist ein sehr nahrhaftes Essen, das gut schmeckt. Und das ist schwer zu widerstehen.
 
Ein fuyu persimmon kann gegessen werden, sobald sie reif ist, wie jede andere Frucht, "as is". Nicht zu verwechseln mit dem Hachiya Typ oder erleben Sie einen unangenehmen Geschmack, wenn die Früchte noch nicht loswerden es ist adstringierend. Hachiya persimmons sind nicht alle schlecht und ich persönlich liebe sie getrocknet. Aber für eine Bento-Box, fuyu persimmon ist ein geeigneter Kandidat. Süß und saftig, es Scheiben schön und hält auch in eine Bento bis zum Mittagessen.
Granatäpfel sind von spät ", alle buzz" in der antioxidativen Lebensmitteln Kampagne und ich bin sehr dafür. Das positive Publicity versichert Qual der Wahl als Herbst kommt und ich denke, ich konnte zu hole ich eine nette Geschichte aus einem großen Display. Es ist so groß wie ein Softball und ich freue mich auf die es zubereiten. Leider für Saba Mensch, kein Bentos mit Granatäpfeln, weil ich noch essen sie alle. Die Bento-Boxen haben keine Chance, aber ich werde es behalten bei.
 

Es gibt ein paar Granatapfel Rezepte draußen zu erkunden. Aber wenn ich nicht gelingt, Box gehören sie für eine Bento, ich bin nicht sicher, ich könnte Rezept speichern Sie sie für eine. Viel Glück!

Quick Fix Bento Box 5

Geschrieben am 22. Oktober 2009 von Debra

Wenn Sie Zweifel haben, ich omuraisu machen. Nun, Version omuraisu ist meine eine Art "aufzuräumen" Mahlzeit, wo ich ziehen alle oddball Begriffe aus dem Gefrierschrank und Kühlschrank, werfen in einer Pfanne legen Sie dann in einem zwei Omelett.
 
Ich habe einige kalten Reis, die sehen nie das Innere eines onigiri Schimmel, zu überprüfen. Ein Daumen großes Stück gelbe Rübe, zu überprüfen. eine halbe Paprika, zu überprüfen. Frühlingszwiebeln, Stück Tofu, gestern "Weizen Fleisch", ch eck, zu überprüfen, zu überprüfen. Eine Tasse geröstete kabocha? Auf keinen Fall, dass geht sofort in den Mund. Yum. Der Rest des Rezeptes ist genauso einfach. Heizen Sie die Begriffe mit einigen gehackten Knoblauch, Sesamöl und Ketchup. Ja, Ketchup. Ich füge das ganze ungerade Combo zur Mitte ein Omelett (Omelett?), Die Sauce wurde gewürzt mit Mirin und einem Hauch von Salz und Soja. Falten Sie es über und ließ Feld vollständig abkühlen, bevor Sie in die.
 
 
 

Die anderen Stücke der Bento-Box ist auch ein Sammelsurium von Gegenständen: letzte Stück des Mais-Pudding, eine Handvoll Fisole, der letzte der Erdbeeren und eine einsame Kiwi Beere. Ich habe immer gefroren edamame um Lücken zu füllen und in der auch hier wieder, es den Job.
 
Sie müssen nicht warten, bis Reste omuraisu Dein eigenes, es ist ein köstliches Mahl, dass es steht auf der von eigenen mit einer Vielzahl von Online-Rezepte zur Auswahl. Aber wenn du bereit waren Peitsche zu einem bis jetzt, welche Art von Füllstoff Zutaten haben Sie?
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