nærende og sjov bento box idéer og billeder, sunde opskrifter og tips til at lave dine egne bento box frokost

Hapa bento


Bagt Mahi Mahi Bento

Sendt den 17. april 2011 af Debra

Dagens featured Bento var for Saba Menneskets frokost i går. Jeg havde glemt, at han var nødt til at arbejde denne weekend, så da jeg så ham prepping at forlade havde jeg en mindre panikanfald.

En bento er nødvendig! Gudskelov havde jeg allerede optøet en mahi mahi filet for sin middag.

Let krydret med hav-salt, revnet peber og en hurtig pensel af olivenolie, fisken var klar til at spise efter 15 minutters bagning.

Mens der var i Toastmaskine, jeg zapped en pakke frosne brune ris og sauteed brune svampe i hvidløg-smør med et stænk af skyld.

Det er de tidspunkter, hvor jeg er glad for at jeg har en porto-stempel mellemstore køkken. Alt er inden for armslængde.

Men noget mangler. "Jeg har brug for grønne!", Mumler til mig selv ....

Yay! Sidesten ristede asparges til undsætning!

Den Nori detaljer og deco blev tilføjet, mens indholdet afkølede-en hurtig Bento kan stadig være charmerende, så en rød jordbær fuldført look.

Jeg rakte Saba Man denne bento, greb han sin frakke og nøgler derefter ud af døren, gik han!

Jeg tror, ​​det bento tog mindre tid til at samle end at skrive! :)

----------

For mere bento tip, abonnere information og opskrifter til Hapa bento via din e-mail eller nyhedslæser .

Relaterede Stillinger med Thumbnails

5 til "Bagt Mahi Mahi Bento"

  1. Sheri siger:

    Nice-spar! Jeg elsker når alt kommer sammen i blot få minutter!

  • gamene siger:

    er, at et takuwan skive med nori udstansede blade? ligner en dejlig japansk designet mærkat, jeg vil! kan ikke tro, dette kom det meste ud af fryseren og spisekammer ... ser så sund og frisk!

  • De søde svampe ringer mit navn ... hvor fantastisk og smagfuld denne Bento er!



  • Efterlad et svar


    • Ban_160x600_boites_a_the
    • Your alt text here.

    • Ban_160x80_b_c2_fr
    Get Adobe Flash player Plugin af wpburn.com wordpress temaer


    ↑ Top