Heart Sunde Bento til Valentinsdag

Meatless mandag Valentine Bento

Sendt den 14 februar 2011 af Debra

Det er en dobbelt-whamy af kærlighed i dag! En kødløs Bento til hjerte-sund bevidsthed plus en Valentine tema. En meget subtil hyldest til kærlighed med en hjerteformet radise skive.

Alt, hvad jeg kunne mønstre denne ferie er en lyserød radise hjerte!

Som du kan se, jeg koncentrerede sig mere om hjerte-sundhed end hjerte-skønhed.

Indholdet er wok-stegt tofu, seitan med broccolini, spirede ris med azuki bønner, tomater, enoki svampe og sprød Nori.

Den spirede ris er en nyere fund af minen. Du ved hvor meget jeg elsker ris ret? Nå, jeg ELSKER det ris.

Det er så lækker ... du kan få dine hænder på spirede ris. Få det. Måske endda prøve at spire din egen?

For i dag, blandet jeg med azuki bønner-en anden smag note, plus ekstra protein.

Her er et nærbillede. Du kan se de små spirer begynder at skubbe ud fra korn.

Mmm ... noget, der er meget sund og smager fantastisk også!

Happy Valentinsdag alle! Her er til et sundt hjerte!

----------

For mere Bento tips og opskrifter abonnere oplysninger til hapa bento via din e-mail eller nyhedslæser .

Tags: broccolini , brune ris , enoki svampe , hjerte , Nori , radise , seitan , spirede ris , røre yngel , tomater , Valentinsdag
Kategori Bento Box , tema Bento
Trackback: trackback fra dit eget site.

12 til "meatless mandag Valentine Bento"

Lori siger:

14 februar 2011 kl 20:06

Jeg elsker spirede brune ris, som jeg blander halv og halv med japanske ris. Har du spire din egen? Jeg veksler mellem doven og ikke så doven. De har skudt brune ris på Central Market i Shoreline. En lidt pebret, men når jeg føler mig doven, det er det værd.

Svar

Debra siger:

14 februar 2011 kl 21:37

Hej Lori,

Ja, det er hvor jeg køber min spiret GABA ris. Det går på salg ofte, så jeg tager fordel.

Svar

Sheri siger:

14 februar 2011 kl 20:36

Whoa, der ser super betydelig. Jeg har aldrig prøvet eller set spirede ris. Hvor interessant! Hvordan er smagen anderledes?

Svar

Debra siger:

14 februar 2011 kl 09:39

Hej Sheri, jeg havde samme bento, og drengen var jeg fuld! Væsentlig sandhed! LOL. De spirede ris smager mere "mad-lignende". Ikke som en carb. Meget svært at forklare. Stor smag. Jeg kan varmt anbefale.

Svar

mil siger:

15 feb 2011 kl 00:19

Im vil få brug for at prøve den spirende ris samt ... er det som almindelig ris, der får plantet?

Svar

Debra siger:

15 feb 2011 kl 16:26

Hej Mils, jeg ønsker at prøve spiring min egen også. Ikke sikker på om plantning, men jeg bliver nødt til at forskning og få detaljerne.

Svar

Natakiya siger:

15 feb 2011 kl 07:20

Meatless FTW! Det ser lækkert. Jeg ved ikke, om jeg kan få mine hænder på nogen spirede ris, men jeg vil kigge efter det. Du har helt sikkert gjort mig nysgerrig! Jeg elsker din præsentation. Som altid er det meget elegant og smukt.

Svar

Debra siger:

15 feb 2011 kl 16:26

Hej Natakiya, Tak så meget for de venlige bemærkninger.

Svar

Mayu siger:

15 feb 2011 kl 20:41

Din bento ser lækker! Jeg har aldrig prøvet spirede ris. Er det nemt at finde på noget butik eller skal jeg gå til særlige butikken for at købe?

Svar

Debra siger:

15 feb 2011 kl 11:32

Tak Mayu! Jeg køber det i en specialitet købmand, Central Market her i Seattle-området. De bærer mange mærker og typer af ris.

Svar

Bentobird / Jenn siger:

17 februar 2011 kl 16:00

Smukke! Jeg elsker violet-farvede hjerte kontrast med denne række af dejlige, naturlige fødevarer-den enoki synes at være spiring elske stråler! Din blog er sådan en vidunderlig påmindelse om, at hele fødevarer ikke kun er nærende, de er yndefulde og sjov!

Svar