výživné a zábavné nápady Bento box a fotky, zdravé recepty a tipy pro vytváření vlastních Bento box oběd

hapa Bento



Teri kuře a Ambercup Squash Bento 11

Publikováno dne 6.11.2010 od Debra

Oba Saba člověka oběd a občerstvení Bentos obsahují stejné lahodné přísady!

Přečtěte si zbytek tohoto vstupu →

Saba Sakura Bento Box 16

Publikováno 27. dubna 2010 od Debra

Nyní, když Saba Člověk je zpátky v práci jsem chtěl, aby ho poslal pryč s jedním z jeho faves!

Přečtěte si zbytek tohoto vstupu →

Koše Bento-Stash 12

Publikováno 20. března 2010 od Debra

Jsme pokračování naší Bento-skrýš série s mírným twist! Není to o tom mrazáku tentokrát je to asi do ledničky ... KOŠ v chladničce!

Přečtěte si zbytek tohoto vstupu →

Grilované Saba a nové Bento Box 20

Publikováno 15. března 2010 od Debra

Saba and Bamboo Rice

Co se stane, když se nemůžete rozhodnout buď MRB nebo M4SB? Dámy a pánové, bentoists a oběd boxerů ... Představuji vám MR4SB!

Přečtěte si zbytek tohoto vstupu →

"LOST" Bento Box 18

Publikováno 23. února 2010 od Debra

Dnes je úterý a to znamená, že "LOST" je dnes v noci! Tohle je můj první pokus o bento televizní show.

Přečtěte si zbytek tohoto vstupu →

Kuřecí maso, rýže a okurkový Bento Box 7

Publikováno dne 09.02.2010 od Debra

Je to "Valentine Week", takže jsem busta z růžové srdce šířit lásku. Já jsem viděl několik pozoruhodných ČERVENÉ tématické bento boxů pro "BOMB Challenge" , tak jsem poděkoval vám všem ze srdce! :) Přečtěte si zbytek tohoto vstupu →

Dělá to dobře chutnají Rice 18

Publikováno dne 27. ledna 2010 od Debra

umeboshi

Ti z vás, kteří Následujte mě na štěbetat lze zaručit, že jsem byl posedlý magewappa Bento a trávím příliš mnoho hodin RT-ing fotky a odkazy na fotky z jiných tweeter je magewappa obento.

Zjistil jsem, je krásné a zajímavé, ale já jsem plně nepochopil ... proč by se dalo vybrat dřevěnou bento nad jiné možnosti? Neuvědomil jsem si svůj potenciál, dokud jsem si koupil jeden pro sebe. Přečtěte si zbytek tohoto vstupu →

Kuřecí s houbami Bento Box 6

Publikováno 14. listopadu 2009 od Debra

chicken_mushrooms_peppers

Mám mnoho vzpomínek živé kuchyň, moji rodiče společné vaření odpovědnost a já jsem sledoval a učil se. Oba pracovali mimo domov, takže když moji sourozenci a já stal se starší jsme byli požádáni, aby ulehčit jim, že práce v domácnosti. Neřekl bych, že všechny ty vzpomínky mají rádi (jednou můj bratr chytil v kuchyni v ohni), ale oni jsou pevné vzpomínky a já jsem hrdý na to, že jsem úspěšně držel všechny recepty, které jsem kdy učil v můj mozek. Jsou tam, zapuštěné navždy, bez chyby!

Tak jsem si myslel ...

Na druhý den, já jsem spadl skutečnost zjištěnou e-mail na mou sestru požádat o původu receptu. Vzpomněl jsem si, jak udělat to, ale ne tvůrce vynikající "Česnek kuře s houbami a paprikou" a já jsem byl jistý, že ona byla ten, který původně demonstroval tento pokrm. Víte, filmové scény, když tam je vložen zvukový efekt skřípot pneumatik přichází na těžké zastavit? To je zvuk, který hrál v mé hlavě, když jsem si přečetl její odpověď. "To jsem nebyl já, já nemám rád ani houby ani papriky". "Opravdu?", Jsem poslal znovu. "Ne," opakovala. "Nikdy bych vařit, že". Tak moc pro můj talent recept vzpomenout ... ježiš, já ani nevím, že moje sestra nemá rád houby a papriky. Hmmm ... ok, já jsem křídování to jako příliš mnoho receptů, a ne odrazem případné snížení kapacity. Jo, to je můj příběh a já jsem držet se ho! Dobrou zprávou je, že já si vzpomínám recept, ale ne člena rodiny nebo přítele, který mě naučil tento pokrm a omlouvám jít ven na původní kuchař!

Česnek kuře s houbami a paprikou

3 vykostěné a bez kůže kuřecí stehna (můžeme použít řadu kuřátka, protože to chutná jako kuře)

3 šálky čerstvých žampionů

3 / 4 šálku vaření shoyu (použijte tmavě robustní japonská sojová omáčka)

1 / 2 cibule česnek (více, pokud se vám líbí česnek)

2 středně velké zelené papriky

Kukuřičný škrob na zahuštění (volitelné)

Trim všechen tuk na stehnech a nakrájíme na kostky velikosti sousta. Crush a nakrájíme česnek a směs se shoyu a přelijeme kostičky kuřecí maso. Dobře promícháme, aby všechny kousky srsti a nechte marinovat v lednici asi 30-45 minut. Nenamáčejte přes noc jako příchuť bude příliš silný v kuře. Zatímco toto je marinování, kotleta papriky také na skus velké kousky a dejte stranou. Omyjte houby, pokud jsou příliš velké, pak snížit na polovinu. Poté, co se kuře marinované, zalijeme celou směs do hrnce a dusíme, dokud kuře je na půli cesty hotovo. Na tomto místě, přidejte houby a pokračovat v doutnajícím a za stálého míchání, dokud se často houby jsou propečené. Když jsou kuřecím masem a žampiony udělat přidejte nakrájené papriky. Mějte míchání a nechat papriky změkčit, ale zachovat jejich barvu. To je všechno. Není třeba sůl, pepř nebo jiné koření. Je to všechno o česneku. Odstraňte z tepla, vysuší a ochladí před přidáním do svého Bento box.

Pokud jste jedli to hned, pak zahustíme kapalina s kukuřičným škrobem / voda. Zalijeme kuřecím masem, žampiony a paprikou pak slouží více než rýže.

Není to pěkný vstup a já jsem odolat obloha se sezamem nebo jiné zdobení jako já nechci přidávat žádné vnější chuť. Díky, že řekl, že dnešní představoval Bento box je velmi "uvolněné" jeden. Jednoduché. Spolu s výše uvedenými recept, jsem přidal dušená hnědá rýže, pečené mrkev (bez česneku) a jeden umeboshi! '

Poznámka: Vaření non-vegetariánské jídlo je trochu složitější pro mě. Nemám chuť vyzkoušet a musí se spoléhat na pachy a nezpochybnitelného mozku moje! :) Není se čeho bát, má Saba Muž potvrdil, že tento recept je báječný.

Zbytky Bento Box nebo Nishime část 2 5

Publikováno dne 8.10.2009 od Debra

Byl jsem si hrát kolem s kamerou, protože jsem konečně přečíst návod minulý týden. Argghh ... k mému zděšení se zdá, že box fotky Bento vypadal mnohem lépe, než jsem stiskl tlačítko tady, přepínat do jiného prostředí tam. Voila, jsem totálně pokazil to. "Jestli to není rozbité, neopravuj to" nikdy zazvonil pravdivější, než v této situaci.
 
Tak jako tak ... zpět na Bento boxů. Tato kolonka je vyplněna s pozůstatek z nishime pár dny . Tam byla spousta vývar v původní dávky, a tak jsem natáhl porcí tím, že hodí za několik dalších položek, jako je růžová a bílá kamaboko. Opět platí, že tam bylo mnoho zbylé kousky od včerejšího sammich bento tak jsem kombinoval. Míchání a odpovídající. Saba Muž požádal o více bílkovin v jeho obědy, tak jsem povinen s tamagoyaki. Myslím, že do budoucna, bude jeho ovoce být provedena v odděleném postranním vozíkem nebo uděláme to "staré školy" s celou jablko nebo banán zastrčený uvnitř jeho oběd tašky.
 
Nebo bych mohl použít větší Bento box pro něj. Dovedete si představit, mě balení svůj oběd v bento hře baseball box !
Související příspěvky s náhledy

  • Ban_emaki_160x600

    Ban_160x600

  • Ban_160x80_b_c2_fr
Získat Adobe Flash player Plugin wpburn.com témata wordpress


↑ Nahoru