hapa Bento

Nemá to vypadat jako dýně? Překvapivě tento Amber Cup nebo Ambercup squash je jen asi šest centimetrů v průměru, jednoduché na přípravu a chutná ach tak chutné!

Přečtěte si zbytek tohoto vstupu →

Poděl se o to!

Možná si všimli, že v poslední době o jsem byl balení našich Bentos s kongbap . korejský směs rýže (hnědá nebo bílá), spolu s fazolemi a obilí. Přečtěte si zbytek tohoto vstupu →

Poděl se o to!

Nemám vyslán bento-výplň článek za chvilku a teď s počasím, včetně chladný vítr a déšť, to je čas na přechod z letního na saláty a sushi. Přečtěte si zbytek tohoto vstupu →

Poděl se o to!

Pojďme pokračovat v naší "bento-skrýš" sérii s seitan, nebo jak někteří lidé říkají "pšenice maso". Nicméně, pro dnešní bento ... volám, že "pseudo spam"!

Přečtěte si zbytek tohoto vstupu →

Poděl se o to!

Jsme pokračování naší Bento-skrýš série s mírným zákrutem! Není to o tom mrazáku tentokrát je to asi do ledničky ... KOŠ v chladničce!

Přečtěte si zbytek tohoto vstupu →

Poděl se o to!

Vzal jsem si krátké přestávky a teď jsem pokračovat "bento-skrýš", série s Kabocha My se blíží ke konci zimy,! Squash a dýně sezóna je balit, takže jsem skladování mrazničky s jedním z mých oblíbených Bento plniva ... Kabocha! Jeho sladké a pevné tělo je ideální pro pečení, pečení nebo povařit. Také se dobře uchovává v mrazáku na pár měsíců, pokud vařené první a zabalené do pevně! Dalším dobrým vlastnost Kabocha je, že kůže je měkká dost proplout s relativní lehkostí a to je jedlé!

Přečtěte si zbytek tohoto vstupu →

Poděl se o to!

Začínám řadu receptů na jídla položky, které mohou být vařené a uloženy v objemu pro balení budoucí rychlé bento boxů! To první je pro Mini Potato tuňáky Hamburgery, jak vystupoval v této Bento oběd.

Přečtěte si zbytek tohoto vstupu →

Poděl se o to!

Mrkev je vynikající Bento box výplň položky. Domnívám se jim "multi-úkolech". Julienned, zvlněné nebo nakrájíme na hezké květiny tvary, které se řadí vysoká pro přidávání barevných i výživu pro vaše Bento oběd. Zasunutí některých surovin a mrkev kopí do prázdné mezery mezi musubis a bílkovin potraviny uchovávat Bento box hezký a útulný, který udržuje prezentace. Pečená mrkev, pro změnu tempa, obzvláště když barevné druhu jsou k dispozici, opravdu jazzes se vzhled a chuť oběd! Přečtěte si zbytek tohoto vstupu →

Poděl se o to!

Černá thajské, ne "black tie". Hele, není nutné formality ... je to jen na oběd, žádný smoking nezbytné! (Omlouvám se, nemohl jsem odolat.)

Včera, když jsem zahlédl tašku černé rýže, byl jsem okamžitě závislý! Oh možnosti jak pro "bento barva" a "bento chuť" ... Sotva jsem dostal všechny tašky s potravinami v domě, než jsem vytáhl rýže, vařič a udělal okamžitý proces vaření. by výsledky by mochi-jako? Koneckonců label dělá stát, "lepkavá". Ne, zrna se držet, ale ne jako lepidlo. Ideální pro musubi, ale asi ne pro smažená rýže.

Dnešní várka byla opět vařené ve hrnce na vaření rýže, ale tentokrát s kokosovým mlékem místo vody. Myslel jsem, když to nedopadne podle očekávání, alespoň v domě bude vonět. Moje výhrady byly neodůvodněné, CHIMER šel "Ding "Čekal jsem trpělivě přes kouřící fáze, pak otevřel víko a vzal podívat. rýže udržel je to krásný bohatý hnědavě purpurové, tmavý odstín, který není úplně černý s s hodně na lesku. Není to příliš lepkavé, má dobré objem , a příjemné mírné kokosové aroma. Zmínil jsem se, že je báječné barvy?

Aktualizováno: Jsem přidávání fotografií z obalu a syrové rýže Doufám, že to pomůže, prosím, komentář s fotkou svého černé rýže a recept taky..!

Poděl se o to!

Rychlý příspěvek k rysu zábavu a lahodný Bento výplň. Baby brambory! Ty byly pečené na olivovém oleji, sůl / pepř, pak přelité vločky nutriční kvasnice.

Tyto malé pohledných dívek by mohly být použity v mnoha ohledech ... dítě bramborovým salátem někdo? Špíz s pečenými mrkev, cuketa, lilek, nebo, možnosti se zdají nekonečné.

Poděl se o to!