питателна и забавни идеи Бенто кутия и снимки, здравословни рецепти и съвети за да създавате свои собствени обяд Бенто кутия

hapa Бенто



Постни понеделник Бенто 6

Публикувано на 18 април 2011 г. с Дебра

Понеделник е почти към края си .... Трябва да изпратите този сега!

Днес постни понеделник Бенто съдържа:

Тофу бургери. Направих си за първи път! Аз съм толкова горд. Не рецепта все още, защото те не са перфектни и аз трябва да се ощипвам някои съставки.

Олющени соеви ядки.

Печени kabocha.

Пържен лук.

Enoki гъби.

Umeboshi.

Sprounted ориз.

Сусам семена и furikake сол.

Да, това е един лист маруля. Счупих си бойкот. :)

Още 2 минути ...

Трябва пост!

----------

За повече съвети Бенто, информация и рецепти абонирате за hapa Бенто чрез вашия имейл или четец на новини .

Печени Махи Махи Бенто 5

Публикувано на 17 април 2011 г. с Дебра

черта Бенто днес е за обяд Саба Man's вчера. Бях забравил, че трябва да работи през този уикенд така че когато го видях да подготвят да напуснат Имах малки пристъп на паника.

А Бенто е нужен! Слава богу, имах вече размразена един Махи Махи филе за вечеря.

Леко подправена с морска сол, черен пипер и напукани бърз четка на маслиново масло, рибата е готова за консумация след 15 минути печене.

Въпреки, че беше в тостер фурна, аз Zapped пакет замразени кафяв ориз и соте кафяви гъби с чесън, масло с плисък на името.

Това е времето, когато аз съм се радвам, че имам пощенска печат размери кухня. Всичко е в ръцете на хотела.

Но нещо липсва. "Имам нужда от зелена!", Мърмори на себе си ....

Уау! Каналът печени аспержи на помощ!

В нори детайли и Деко бяха добавени, а съдържанието охлаждане-бързо Бенто все още може да бъде очарователен, така червена ягода приключи на външен вид.

Предадох Саба Man това Бенто, той грабна палтото си и ключове след това на вратата той отиде!

Мисля, че това Бенто отне по-малко време да се съберат, отколкото да се пост! :)

----------

За повече съвети Бенто, информация и рецепти абонирате за hapa Бенто чрез вашия имейл или четец на новини .

Постни понеделник Бенто 10

Публикувано на 11 април 2011 г. с Дебра

След като направите кратка почивка от публикуване bentos, чувствам обновена с много други месни и рибни рецепти да споделя с вас. Ако сте хищник, не се отпуска. Аз не съм се склонен да поучава, само да се предостави идеи!

Прочетете останалата част на този пост →

Майо Махи Махи Бенто и рецепти 4

Публикувано на 30 март 2011 г. с Дебра

Ах ... Махи Махи. Това е една от тези риби, които може да се определи до ред! Сварени и сервират в почти всеки стил.

Скара, печени, панирани ... какво! Били ли сте някога имаше златистата тако? Ммм ... риба тако Бенто звучи божествено.

Но за сега Саба Човекът е остана с тази майонеза скара Махи Махи филе. Проклета.

Прочетете останалата част на този пост →

Shoyu с пиле и ориз Бенто 1

Публикувано на 12 март 2011 г. с Дебра

Кратко мнение.

Man's Бенто Саба е изпълнен с shoyu пиле , broccolini, покълнали ориз, Бени shoga (маринован джинджифил), takuan (кисели репички) и нори (водорасли).

Забележете, че избяга от зелена салата? Също така, аз не можах да намеря моя фотоапарат затова взех снимката с моя телефон, който не се окаже, както ми харесва.

Аз също се чувствам малко неудобно публикуване на Бенто, без да споменава за земетресението в Япония. Но не мога да намеря думи. Всичко това е толкова шокиращо.

Ако сте на нервна възбуда, аз препоръчвам следното @ makiwi (Маки на Просто Bento) , както тя е превод на японски новина за нас. Нейните усилия са невероятни, навременна и точна съобщения, които са нищо повече от невероятно.

Аз приветствам я неуморните усилия, за да мине покрай него фактическа информация, заедно с лични бележки. Каква невероятна жена.

Тя наскоро написа "за феновете Бенто: сцени на тон и тон на onigiri се раздават на оцелелите ..."

Това чуруликам наистина ме развълнува.

----------

За повече съвети Бенто, информация и рецепти абонирате за hapa Бенто чрез вашия имейл или четец на новини .

Пиле и гъби Бенто 3

Публикувано на 10 март 2011 г. с Дебра

Използването на пресни марули за Баран, бариерата между хранителни продукти, се превръща в забранителни разходи. С последните обрив на неблагоприятни метеорологични условия, пресни плодове и зеленчуци сега са почти два пъти в цената! Какво е bentoist да направя? Прочетете останалата част на този пост →

Сьомга и тофу юни Бенто 12

Публикувано на 6-ти Март, 2011 год. от Дебра

В събота прелита без улов на един дъх. И така, докато имам малко време да улов собствените си дъх, аз мислех, че съм по-добре да публикувате Бенто преди да мисля, че съм спрял да ги опаковка.

Бенто днес функции herbed печена сьомга, сусам дълги зърна, покълналите ориз и гигантски kakimochi.

Шегувам се. Това не е гигант kakimochi. Това е част от тофу юни увити в парче нори!

Гарнитури са furikake (ориз топинг), Бени shoga (кисели червени джинджифил), kaiware (ряпа зеле), shiso (perilla лист), както и enoki гъби.

Имате фантастична всеки седмица!

----------

За повече съвети Бенто, информация и рецепти абонирате за hapa Бенто чрез вашия имейл или четец на новини .

Гъби постни Бенто понеделник 8

Публикувано на 28 февруари 2011 г. с Дебра

Дотук добре с нашите кутии постни Бенто понеделник. Саба човек няма нищо против изключването на месото в обяда си! Уау! Прочетете останалата част на този пост →

Постни понеделник Валентин Бенто 12

Публикувано на 14 февруари 2011 г. с Дебра


Това е двойно-whamy от любов днес! А постни Бенто за сърцето здрави информираността както на тема Свети Валентин. Много фините почит на любовта, с формата на сърце ряпа парче. Прочетете останалата част на този пост →

Моята снимка


  • Picksen
  • Your alt text here.

  • Ban_160x80_b_c2_fr
Get Adobe Flash Player Plug-in от wpburn.com теми WordPress


↑ начало