питателна и забавни идеи Бенто кутия и снимки, здравословни рецепти и съвети за да създавате свои собствени обяд Бенто кутия

hapa Бенто



Хем салата и яйца Soboro Бенто 5

Публикувано на 12 октомври 2010 г. от Дебра

Това Бенто съвсем случайно. Е, не е актът сам по себе си bentoing, но съставките. Злополуката е шунка, салата пълнени aburage! Какво?

Прочетете останалата част на този пост →

Пиле, ориз и шунка Бенто 10

Публикувано в октомври 02, 2010 от Дебра

Означава ли това Бенто обяд изглежда познато?

Прочетете останалата част на този пост →

Shoyu Пилешки Рецепта 8

Публикувано на 15 септември, 2010 от Дебра

Направих огромна партида от shoyu пиле за моя Бенто-скривалище. И това Бенто съдържа две кълки. Наистина!

Прочетете останалата част на този пост →

За вземане на проби Bento Box 7

Публикувано на 10 февруари, 2010 от Дебра

A Bento Sampler

Аз съм се подготвят за възможно "хладилник катастрофален срив", така че замразени храни се използват възможно най-скоро.

Прочетете останалата част на този пост →

Черен ориз и риба тон Мусуби Бенто 12

Публикувано на 23 януари, 2010 от Дебра

Това е уикенд и Саба човек доброволно да спре в магазина в между работните си поръчки. (Не е сладка?)

"Това, което ви е необходимо?" ... Той имал писалка готова и е готов да добави към списъка си.

"О, ... каквото си искате за обяд и някои супа домати" (Времето е охладено така, аз бях жаден супа)

"Лесно Peasy" и той е на вратата! Прочетете останалата част на този пост →

Quicky Снек Бенто 14

Публикувано на 20 януари, 2010 от Дебра

Това е рядък случай днес ... Саба човек и аз carpooled! Въпреки това, аз съм в ръцете на неговия работен график, така че понякога като тази вечер, аз съм само един ляв в офиса докато чакам за моето каране. Това означава "аз съм зад" Бенто-график ". Прочетете останалата част на този пост →

Скара Bento Box сьомга 8

Публикувано на 18 януари, 2010 от Дебра

Днешната черта Бенто кутия съдържа сьомга на скара Пати .... Какво? Позволете ми да завърша, скара сьомга Пати, печени фалафел, нарязани kamaboko, и печено брюкселско зеле! Притесняваше ли се?

Прочетете останалата част на този пост →

Kamaboko почитатели Slices 23

Публикувано на 17 януари, 2010 от Дебра

Има известен интерес в това как да разделят kamaboko да изглежда като фенове. За тези нови за японски храни, kamaboko е кипнал и притисна риба торта, че обикновено розово и бяло. Можете да го намерите лесно във всеки азиатския пазар в хладилник или замразени храни раздел.

Kamaboko е стандартна гарнитура за юфка супи като Ramen или Udon. Ако сте от Хавайските острови ... saimin и пържени юфка! И разбира се те добавят цвят и протеин на всеки Бенто кутия. Ето един Бенто от миналата година с kamaboko филийки.

Във всеки случай, без по-нататъшна сбогом ... ето един кратък видеоклип на фен-стил парчета kamaboko.

YouTube Преглед на изображението

Ако предпочитате, тук е връзката с младост .

Kamaboko Slices, направете го почитатели в стила на Foodista

Цвят Снек Бенто царевица 10

Публикувано на 15 януари, 2010 от Дебра

Днешната черта Бенто кутия освен по-цветна царевица ... съдържа kamaboko което означава, че човек Саба Бенто. Но истината е казал аз почти никога пакет закуска bentos за собствената си консумация. Аз просто хвърля плодове или моркови пръчки в чантата си и сме готови.

Прочетете останалата част на този пост →

Яйце протези за Bento Box 1

Публикувано на 12 октомври 2009 г. от Дебра

Яйце форми са на съдебен процес и грешка нещо за мен и аз съм правил много салата сандвич с яйце всички провали. След някои изследвания и експерименти, открих правилата. Първият е да се поставят яйцето в матрицата, докато тя е все още много топло, в противен случай той започва да се справи. На второ място, палто от вътрешната страна с незалепващо вещество. Аз като зехтин или масло. Да, не-стик спрей работи също, но аз не обичам вкуса и на яйцата определено поглъща всички вкусове. На последно място, да се използва голям или много големи яйца в зависимост от мухъл. Дори големи яйца не се попълват в ушите на мечката плесен и мухъл резултат звезда е цвете вместо това. Не е толкова зле, но все пак ... Ако допълнително голямо яйце е твърде много за малко, можете да го нарежете на половина, обгръщат плътно останалата половина за следващия ден или ядат сами. (Обичам последните)
 
Опитайте с покритие от вътрешната страна с някои ароматизирани масло, като чесън или билки. Оставете яйцата в шейпър за един ден да се даде възможност за пълен вкус. Yum!
 
Днешната черта Бенто кутия съдържа първа победа над колата мухъл. Също така в тази закуска някои домати, киви Бери , сладки картофи, kamaboko, морски водорасли салата и simmered гъби и моркови.
Бързо водорасли Салата: Накиснете сушени wakame в смес от Даши, вода и мирин. Отделят се. Смесват се сусамово масло, винен оцет ориз и ситно нарязани печени чесън за превръзка. (Всички измервания са твърде личния ви вкус) Канализация на wakame и хвърляне на обличане, добави toated сусам за гарнитура. Това е всичко.
 
Забавлявайте се да използвате яйце форми! Звук сигнал ...
Моята снимка


  • Your alt text here.
  • Ban_emaki_160x600

    Ban_160x600

  • Ban_160x80_b_c2_fr
Get Adobe Flash Player Plug-in от wpburn.com теми WordPress


↑ начало