питателна и забавни идеи Bento кутия и снимки, здравословни рецепти и съвети за да създавате свои собствени кутия Bento обяд

hapa Bento



И още от неръждаема стомана Bento 2

Публикувано на 11 февруари 2011 г. Дебра

Аз може да трябва да се промени Саба псевдоним Man за неръждаема стомана човек, ако ние продължаваме така.

Така че това е още едно бързо.

Nimono (врят зеленчуци), пържено тофу, SABA shioyaki (скара скумрия) cukes, домати и грах модула!

Челната ... още hapa ориз и миризлива takuan само като Бенто вчера! :)

Lucky за колеги SM е, че е от неръждаема стомана Бенто-той няма да се микровълнова обяда си. Представяте ли си за отопление до Саба обяд в стая?

* Тръпки *

----------

За повече съвети Бенто, информация и рецепти да се абонирате за hapa Bento направо имейл или четец на новини .

Furikake Пиле Bento 12

Публикувано на 13 декември, 2010 от Дебра

Чувствам извън него. Ние сме по средата на декември и не са опитали зимна тематика Бенто до днес!

Това е неудобно аз tellya, особено с предизвикателството почивка BOMB и работи! Прочетете останалата част на този пост →

Суши ориз и пържени тофу Bento 13

Публикувано в ноември 03, 2010 от Дебра

Уау! Знаете отида малко зад борда с суши ориз!? Замръзнах куп от него и все още е достатъчно за още Бенто!

Прочетете останалата част на този пост →

Черен ориз и риба тон Musubi Bento 12

Публикувано на 23 януари, 2010 от Дебра

Това е уикенд и Саба Man доброволно да спре в магазина в работа между собствените си поръчки. (Той не е сладка?)

"Това, което ви е необходимо?" ... Той имал писалка готова и е готов да добави към неговия списък.

"О, ... каквото искате за обяд и някои доматена супа" (Времето е охладен надолу, така бях жаден супа)

"Easy-peasy" и той е на вратата! Прочетете останалата част на този пост →

Shoyu тон Bento Box 11

Публикувано на 22 януари, 2010 от Дебра

Дали това е малка част от слънчеви подсъзнателно съобщение? Наистина ли вярвате, че слънцето свети и това е толкова топло като ден на лятото? Е, не ... доста топло лято ден, но темповете през последните дни са достатъчно високи, за да прилича на хладно вечер пролетта. Това е доста странно.

Но не се тревожи ... в края на краищата ние сме в Сиатъл и това означава, че по-тъмно сиво и е това е начин.

Прочетете останалата част на този пост →

Пържени Тофу и зеленчуци Бенто Box 6

Публикувано на 27 ноември, 2009 от Дебра

tofu_buddhist_bento

Както е посочено в Деня на благодарността след вчерашната, Саба Man и аз охладени, без всяка програма. Ние спонтанно в крайна сметка в Камарата на Хонг, една забележителност китайски ресторант в района на Сиатъл международни, след радва на много релаксиращ масаж на краката Da Tang Spa! Което със закъснение е правилната последователност: масаж първо, второ празник. Няма никакъв начин не мога да лъжа с лицето надолу, след като яде на празника. Частите са големи, нещо добро за нас bentoists. Огромни плата на храна са били доведени до нашата маса, което е достатъчно да попълните както апетит на благодарността и да дома кутия. Прочетете останалата част на този пост →

Черно Гъби с Gai Lan Bento Box 4

Публикувано на 18 ноември, 2009 от Дебра

tofu_black_mushroom_bento

За промяна на темпото, днес включваше кутия Бенто всъщност е обяд за мен и не за човека Саба. Той има и някои от любимите ми, черни гъби и Gai LAN (китайски броколи), които мога да ям през целия ден. Така че сладък. Пържени тофу, кафяв ориз, печен лук, tamagoyaki и някои прясно нарязани домати попълнете останалата част на кутията. Това е голям обяд и най-вероятно ще се нуждаят от дрямка след консумация за да подпомогне храносмилането. :)

Китайците черни гъби мисля, че са същите като гъби? А за тази рецепта, аз бях на големи сушени гъби за интензивно техният вкус, рехидратира и проблясваше в една и съща течност, заедно с чесън, shoyu и сусамово масло. Когато течността се намалява ли да добавя LAN Gai и продължават готвене, докато те са нежни. Комбинацията от мека земен гъби с леко ухапване на Gai език е прекрасна. Когато не са опаковани в кутия Бенто, аз използвам същата рецепта като топинг на Ramen купа.

Аз не съм самохвалство, но се чувстват щастливи да живеят в много различни региона, където се възползват от покупка готови за консумация продукти като на пържено тофу. Преди опаковане в полето, аз го пропарен да премахне излишната мазнина, след което проблясваше в shoyu и мирин за допълнителни вкус. Ако изпържи собствени тофу, не забравяйте да се отцежда внимателно и свиване на всички влагата, преди да го добавите в горещо масло. Аз не обичам да изпържа така че в повечето случаи, просто купуват тофу вече варени и марка да избера има различни аромати, като например лук и пикантен пипер!

Гората ... Етаж 3

Публикувано на 29 октомври, 2009 от Дебра
Forest floor is littered with leaves and.....a caramel apple?

Forest етаж е осеян с листа и карамел ..... една ябълка?

Мисъл бих пост друг изглед на кутия Бенто. Благодаря на всички ви насърчаване на коментари! Прочетете повече за това поле Бенто .

Скрит "Карамел Apple" Bento Box 10

Публикувано на 28 октомври, 2009 от Дебра
 A lost "Caramel Apple", now found by the ants...

А загубени "Карамел Apple", сега се оказа, от мравки ...

Преди няколко години в нашия офис проведе тиква дърворезба конкурс и победител беше превърната в съчетани с винетка на спада бонбони ябълка се нагризани от плъхове и от такива. Това Halloween Bento кутия е вдъхновена от тази памет.

Ето как го направих.

Едно твърдо сварено яйце увити в хартия нар оцветени соя. Оригиналният документ е оранжев цвят, който открих твърде ярко така няколко минути накисване тонизирана го надолу. Сложих това в полето Бенто, че е пълна до половината с кафяв ориз (охлаждане). Най-ориз с нарязани варени тофу. Използвайте допълнително твърдо тофу, което е било пържено, охлаждане и нарязани. След това обратно в тиган с чесън, соев сос, кайма, лук и гответе докато стане ронлива. Отново, хладно тази смес преди разсейване около "ябълка". Не забравяйте да оставите някои стая за задушени броколи. О, преди да започна да подготвя полето за есенни листа, имах поставени червени, оранжеви и жълти чушки във фурната за печене. Аз просто ги оглавява, нарежете ги на две и се поставят върху тава със зехтин за около 20-30 минути на 350 градуса. Когато те се правят на кожата пилинг много лесно. Чушките намали чисти без кожа. Сега най-забавната част ... изрежете различни форми лист и черен пипер цветове след това внимателно оценка на повърхността на всяко листо с нож върха, за да "нарисува" във вените. Аз съм на листата, изяде отхвърля и се поставят някои черни сусамови семена за мравките. И накрая, отново целеви дървена пръчка кафе се разбърква е перфектно предложение за карамел ябълка.

Първоначално смятах за бонбони ябълка, но не може да се постигне необходимата ярки, блестящи червен цвят. Опитах се сок от нар и червен пипер на кожата, но това не беше добро. Така карамел ябълка е! Надявам се да ви хареса.

Нова Bento Box Filler: Kiwi Бери 5

Публикувано на 10 октомври, 2009 от Дебра

Мисля, че съм в някаква "Bento Box рът". Не е смисълът от скука, това е повече от желаещи да опитат различни храни. Pack различни елементи. Variety. Това сладко малко зрънце е приятно разсейване. Пакетът го кръщава "Киви Бери". Наистина ли? Има ли такова нещо като киви Бери? Дали са отглеждани в Нова Зеландия и изядени от киви птици? Не, оказва, че те не са толкова екзотично. Нови и мистериозен за мен, аз съм доста изненадан, след като в интернет проверка, че те са били отглеждани само на юг от мен в Орегон. В действителност, те могат да се отглеждат тук, във Вашингтон! Не знам защо никога не съм ги виждал преди.

Размерът на една средно голяма маслина, перфектно за запълване на кътчета на кутия обяд Бенто. Преди да извършени, аз попитах човек, отговарящ за подреждане ябълки, "Какво правят тези вкус?", "Те вкус точно като киви", каза той с усмивка. Така че си купих някои и изяде една в колата на път за вкъщи. Ummm ... Не, те не вкус на киви, г-н Produce Man! Те по-добър вкус от киви и имат вкус на своите собствени. Сладки и сочно, със странна малко след вкус, подобен на бял мембрана, която се придържа към лошо обелени резен портокал. Обичам ги, добра консистенция, зелен и червен цвят. О, те изглеждат като киви, когато нарязани на половина. В полето Бенто и да отидат. Оборудван с киви плодове, ориз, гъби, kouya dofu, сладки картофи, маринован джинджифил и краставици.

Magic кръг Bento Box Strikes Again

Подобни публикации с миниатюри


  • Picksen
  • Your alt text here.

  • Ban_160x80_b_c2_fr
Get Adobe Flash Player Plug-in от wpburn.com WordPress Теми


↑ начало