питателна и забавни идеи Bento кутия и снимки, здравословни рецепти и съвети за да създавате свои собствени Bento кутия обяд

hapa Bento


Постни понеделник Bento

Публикувано на 19 септември, 2011 от Дебра

Знам, нали? Той е бил известно време от последния ми постни мнение понеделник Бенто. Не оправдания, освен, че повечето от неотдавнашното ми обеди Bento кутия са повтарящи се (да се чете: скучно). Ориз, тофу, аспержи. Тогава повече ориз, тофу после броколи. Същият оле неща.

Е, това Бенто е почти едно и също нещо, с изключение на един мъничък-малка разлика. Можеш ли да го видя? Това е в ориза.

Да, аз варени парчета на сладки картофи Окинава (ОСП), заедно с ориза. IMO-gohan! Толкова вкусни и задушени заедно в тенджера ориз.

Точно кори сурови сладки картофи, нарязани на големи парчета, а след това хвърля с измити ориз. Добавя се вода, както обикновено.

Когато оризът е направено, внимателно се смесват, за да разбият на парчета на по-малки битове. За тази версия се използва обичайната ми покълнали кафяв ориз. Но всяко ориз ще работи. Аз съм мислене за използването на оранжеви сладки картофи твърде. Няма ли, че изглежда страхотно за есен-тематични обяд Bento?!

Останалите неща са врят от тофу с бок Choy, след това покрити с пържен лук. Чери домати и kaiware (ряпа зеле) добавят цвят и pizazz!

----

За повече съвети Бенто, информация и рецепти абонирате за hapa Bento чрез вашия имейл или четец на новини

Japanistic - прохладно, забавно, добре проектирани японски bentos и други продукти!

Подобни публикации с миниатюри

7 "постни понеделник Бенто"

  1. Xelia казва:

    Оризът изглежда абсолютно вкусни н доста твърде със зеле!

  2. Шери казва:

    Да, аз обичам тази идея! Аз го видях с satsumaimo в готварска книга ми и аз наистина искам да опитам. Изглежда красиво с ОСП!

  3. Хедър казва:

    Мммм ориза звучи вкусно! Аз все още не са имали възможност да изпробват покълнали ориз, тя изглежда толкова добре. Радвам се да ви видя отново!

  4. Chantale казва:

    Това е страхотна идея! Никога не би мисълта за това. Обичам комбинацията на Зелените с тофу. Изглежда толкова добре!

  5. Jenn казва:

    Изглежда вкусно!!

  6. Bentobird / Jenn казва:

    Mmmmm, естествено луксозни текстури! Не липсва месо с този апетитен Бенто ... Магията на есента, Дебра :)



Вашият коментар


  • Bankimono_en
  • Picksen
  • Your alt text here.

  • Дзен-160x160 Your alt text here.
Get Adobe Flash Player Plug-in от wpburn.com WordPress Теми


↑ начало