الهابا بينتو

مفاجأة! التونة البرغر! LOL أعرف ، أليس كذلك؟ ومع ذلك ، تدور طفيف على أصناف بلدي أبدا تنتهي..

أنا استخدم الخبز والذرة بدلا من فتات الخبز!

أعطى الرجل سابا والشهر العقاري ومسؤول "، yummers!"

فلفل مصغرة سوتيه في الزبدة والثوم والطماطم broccolini استكمال الطبقة السفلية.

الطبقة العليا : ظهرت الأرز البني ، ونوري ، takuan ، ودفقة من furikake.

أضفت اضافية takuan - يحب إلى سطع مطلع الاسبوع المزدحم في العمل.

--------

لمزيد من النصائح بينتو والمعلومات والاشتراك في صفات بينتو الهابا الخاص عبر البريد الإلكتروني أو قارئ

منذ سابا رجل توقف أكل اللحوم ، وتعبأ كثيرا bentos غداءه مع "التونة شيء"!

اليوم ليست استثناء.

قراءة بقية هذا الدخول →

وكان بينتو اليوم مميزة لتناول طعام الغداء سابا مان امس. كنت قد نسيت أنه اضطر إلى العمل في نهاية هذا الاسبوع وذلك عندما رأيته الإستعداد لمغادرة كان لي الذعر الهجوم طفيفة.

وثمة حاجة إلى بينتو! الحمد لله كان لي مطلق بالفعل فيليه ماهي ماهي له لتناول العشاء.

محنك باستخفاف مع الملح والبحر والفلفل وتصدع فرشاة سريعة من زيت الزيتون والأسماك والجاهزة للأكل بعد 15 دقيقة من الخبز.

في حين أنه في الفرن محمصة ، وأنا تمريرها حزمة من الأرز البني وتجميد الفطر البني سوتيه في الزبدة والثوم ، مع هذا النبأ من أجل.

هذه هي الأوقات عندما أكون سعيدا بأنني مطبخ طابع بريدي الحجم. كل شيء في متناول اليد الأسلحة.

ولكن شيئا ما مفقود. "أنا في حاجة خضراء!" الغمز واللمز لنفسي....

ياي! الهليون المشوي متبقية لانقاذ!

أضيفت تفاصيل نوري وديكو في حين أن يبرد واحد في محتويات بينتو السريع يمكن أن يكون لا يزال حتى الساحرة فراولة الحمراء الانتهاء من النظر.

أمسك أنا سلمت سابا هذا الرجل بينتو ، معطفه ومفاتيح ثم الخروج من الباب ذهب!

وأعتقد أن هذا بينتو استغرق وقتا أقل لتجميع بدلا من آخر!

----------

لمزيد من النصائح بينتو والمعلومات والاشتراك في صفات بينتو الهابا الخاص عبر البريد الإلكتروني أو قارئ .

استخدام الخس الطازج لباران ، وحاجزا بين المواد الغذائية ، تصبح تكلفة باهظة. مع طفح الأخيرة من سوء الاحوال الجوية ، والفواكه والخضار الطازجة هي الآن ما يقرب من ضعف في سعر! ما هو bentoist ان تفعل؟ قراءة بقية هذا الدخول →

هذا تجميعها بسرعة بينتو ميزات شيئا جديدا للإنسان سابا ، مقلاة المقلي شار SIU باو!

قراءة بقية هذا الدخول →

حتى الان جيدة جدا مع شركائنا بلا لحم مربعات بينتو الاثنين. سابا الرجل لا يمانع استبعاد اللحوم في غدائه! ياي! قراءة بقية هذا الدخول →

ربما أكون قد لتغيير سابا كنية رجل لرجل الفولاذ المقاوم للصدأ إذا كان لنا أن نستمر على هذا المنوال.

لذلك هذا هو آخر واحد سريع.

Nimono (يجيش الخضار) ، التوفو المقلي ، سابا shioyaki (الماكريل المشوية) cukes والطماطم والبازلاء المفاجئة!

الطبقة العليا... مزيد الهابا الأرز وtakuan نتن تماما مثل بينتو الأمس!

محظوظ لزملاء العمل وSM انها الفولاذ المقاوم للصدأ ، بينتو انه لن الميكروويف غداءه. يمكنك أن تتخيل تسخين سابا في غرفة طعام الغداء؟

* * الرعشات

----------

لمزيد من النصائح بينتو والمعلومات والاشتراك في صفات بينتو الهابا الخاص عبر البريد الإلكتروني أو قارئ .

بعد وقفة قصيرة ، ونحن اعادة مثير! الفولاذ المقاوم للصدأ الطفل!

قراءة بقية هذا الدخول →

تعرفون ماذا يقولون ، "لا تصلحه إذا لم كسرها!" وهذا بالضبط ما يحدث في المطبخ في وقت متأخر.

الدجاج والأرز.

معبأة في مربع الفولاذ المقاوم للصدأ. الصوت مألوفا؟

صيغة الفوز التي لا تحتاج إلى تحسين.

قراءة بقية هذا الدخول →

صيد للتو مع هذا بينتو بسيط جدا من بضعة أيام مضت. كان لدينا كلا من التغيرات المفاجئة للجداول الزمنية لدينا حتى بينتو سريعة التحضير كان في النظام. تتعرف على الارجح shoyu الدجاج! انها واحدة من بلادي بلادي "الذهاب الى" وصفات ، ويمكن أن تكون مستعدة بسرعة في حين أن الأرز هو الطعام. كنت فعلت من قبل كنت أعرف ذلك!

وألقى في edamame بقايا gobo kimpira و voila!

لدينا بينتو. أضفت furikake ، takuan الصفراء والأغصان الفطر enoki للحفاظ على هذا الغداء من كونها مملة جدا.

الذروة الذروة جدا... لم أكن حتى عناء مع باران ولكن اعتقد انها تحولت على ما يرام.

هاها! يبدو أنني ما زلت على ركلة الفولاذ المقاوم للصدأ!

----------

لمزيد من النصائح بينتو والمعلومات والاشتراك في صفات بينتو الهابا الخاص عبر البريد الإلكتروني أو قارئ .