الهابا بينتو

ويوم الاثنين هو تقريبا على مدى... آخر فلدي هذا الآن!

بينتو اليوم الاثنين لحم تحتوي على :

البرغر التوفو. قدمت نفسي لأول مرة! أنا فخور بذلك. لا توجد وصفة حتى الآن لأنهم لم يكن مثاليا ، وأود أن قرص بعض المكونات.

Edamame.

خبز kabocha.

البصل الأخضر المقلي.

Enoki الفطر.

Umeboshi.

Sprounted الأرز.

بذور السمسم والملح furikake.

نعم ، هذا هو ورقة خس. كسرت مقاطعة بلدي.

2 دقائق...

فلدي آخر!

----------

بينتو لمزيد من النصائح والمعلومات وصفات اشترك في بينتو الهابا الخاص عبر البريد الإلكتروني أو قارئ .

أشعر الخروج من ذلك. ونحن في منتصف الطريق من خلال ديسمبر وأنني لم أحاول حتى في فصل الشتاء تحت عنوان بينتو حتى اليوم!

انه محرج أنا tellya ، وخصوصا مع عطلة القنبلة التحدي وتشغيلها! قراءة بقية هذا الدخول →

كنا حنين.

المعكرونة.

ياي! سريع ، تنوعا ويا لذيذ جدا.

اليوم ظهرت بينتو (وآخر) هو واحد سريع مع النقانق الدجاج في صلصة قذف مارينارا مع كابيلليني وتصدرت مع أوراق shiso.

حتى أبسط هي الطبقة العليا مليئة kabocha ، القرنبيط قمم وينبع. تفحم جميع بالطبع.

وتم سحب هذا بينتو معا في أي وقت من الأوقات على الإطلاق... ومع سحق عطلة على "خنق كامل"... أنا ذاهب لتكتسب المعكرونة مرة أخرى قريبا.

والآن عاد سابا الرجل في العمل أردت أن ترسل له حالا مع واحدة من المفضلات له!

قراءة بقية هذا الدخول →

لدينا جداول زمنية ، والألغام ، وقد سابا رجل أحمق جميلة هذه الأسابيع الماضية ، ومواكبة التعبئة جاهزة لدينا في أوقات غريبة طوال النهار والليل كان التحدي! والحق يقال ، سابا رجل انتهى * تهمس "شراء وجبة غداء" الاسبوع الماضي! ولكن الآن نحن ، لقد إعادة تجميعها ، وتوقيت إعادة معايرة ، ونحن مرة أخرى على عربة بينتو!

قراءة بقية هذا الدخول →

لقد سمعت ان الاميركيين نحتفل بهذا العيد مع ميل أكثر من الذين يعيشون الايرلندي في ايرلندا!

وقال مع ذلك ، وهنا تقديري إلى "جزيرة الزمرد" على طول الطريق من "مدينة الزمرد"
... وبينتو شمروخ محظوظا مربع! قراءة بقية هذا الدخول →

أخذت إستراحة قصيرة والآن أنا مواصلة "بينتو ، خبأ" سلسلة مع kabocha! ونحن نقترب من نهاية فصل الشتاء ؛ الاسكواش وموسم اليقطين ويختتم لذلك أنا تخزين في الفريزر مع واحدة من الحشو بلدي بينتو المفضلة... وkabocha! حمها الحلو وشركة مثالية لتحميص ، الخبز أو المستعر. كذلك فإنه يحتفظ أيضا في الثلاجة لبضعة أشهر إذا ما تم طهيها الأولى واختتم ضيق! خاصية أخرى جيدة من kabocha هو أن الجلد انها لينة بما فيه الكفاية لقطع طريق مع السهولة النسبية وانها صالحة للأكل!

قراءة بقية هذا الدخول →

وظهرت بينتو اليوم هو حجم وجبة خفيفة من حولي حولي "الدجاج بينتو" من يوم قليلة. أوه... بالمناسبة... وقال سابا انه رجل ذاق أكثر مثل "دجاج Kalua الخنازير"! الذي يعطيني فكرة أخرى إيه الطبخ! ولكن أن توضع هذه العملية إلى نهاية طابور طويل جدا من المشاريع في انتظار ثمارها.

قراءة بقية هذا الدخول →

وkabacha غير عادي مشوية مع قليل فقط... أصغر قليل من السكر البني! يمكنك أن ترى من تجعد الجلد من الحرارة. اعتقد انها بدت مثيرة للاهتمام. الدجاج هو يجيش مع اكتشاف أحدث بلادي "الملح المدخن"! وصفة هو هنا.

قراءة بقية هذا الدخول →

مربعات بينتو يمكن أن تأتي في جميع الأحجام وهذا المربع أو "سيارة الجانب" ، كما أعطي الكلمة عادة عندما انها مليئة سلطة جانبية أو الفاكهة ، هو مثال على كيفية تحويل أي "onesy twosy" بقايا الطعام في مصغرة وجبة خفيفة بينتو. وهذا الرجل قليلا يحتوي على برغر التونة... حتى انها ليست بالنسبة لي ، انها لرجل جائع سابا. تناول الطعام في هذه الخانة بينتو جنبا الى جنب مع musubi يجعل لتناول وجبة خفيفة عند منتصف الليل متوازن!