نشرت في 2011 ، 11 شباط / فبراير ديبرا
ربما أكون قد لتغيير اسمك المستعار سابا رجل إلى رجل الفولاذ المقاوم للصدأ إذا كان لنا أن نستمر على هذا المنوال.
لذلك هذا هو آخر واحد سريع.
Nimono (يجيش الخضار) ، التوفو المقلي ، سابا shioyaki (الماكريل المشوية) cukes والطماطم والبازلاء المفاجئة!
الطبقة العليا... المزيد من الأرز والهابا takuan نتن تماما مثل لبينتو أمس! 
محظوظ لزملاء العمل ون خ انها الفولاذ المقاوم للصدأ - بينتو انه لن الميكروويف غداءه. يمكنك أن تتخيل تسخين سابا في غرفة طعام الغداء؟
الرعشات * * * *
----------
بينتو لمزيد من النصائح والمعلومات وصفات اشترك في بينتو الهابا الخاص عبر البريد الإلكتروني أو قارئ .
العلامات : الخيار التوفو المقلي الأرز الهابا الماكريل سابا المفاجئة البازلاء takuan takuwan التوفو الطماطم (البندورة)
الفئة بينتو مربع
نشرت في 5 يناير 2011 بواسطة ديبرا
بينتو اليوم لا بأس به مجموعة متنوعة من المواد بما في ذلك الأرنب ، الفجل وأنا أحاول أن يحصل في العديد من الأرانب وحتى 3 فبراير. هذه هي بداية "عام الأرنب" وفقا للتقويم الصيني.
قراءة بقية هذا الدخول →
العلامات : الأرز البني الدجاج الخيار kaiware konbu namasu الفجل رايس شيتاكي الفطر shiso يترك takuan takuwan عام الأرنب
الفئة مربع بينتو ، تحت عنوان بينتو
تم النشر يوم 3 يناير 2011 من قبل ديبرا
بينتو اليوم هو التالي اتجاه لقد كنت ألاحظ على الشبكات الاجتماعية... "لحم الاثنين"!
أنا لا أعطى اهتماما كبيرا لكونه نباتي نفسي ، كل يوم هو لحم! قراءة بقية هذا الدخول →
العلامات : الخيار لحم الاثنين namasu رايس سيتان yakisoba
الفئة مربع بينتو ، النباتي ، نباتي
تم النشر يوم 14 أكتوبر 2010 بواسطة ديبرا
تم تجميعها بينتو اليوم ظهرت مع استثناء من الخيار مع الأطعمة اتخاذ التدريجي!
قراءة بقية هذا الدخول →
العلامات : كابيلليني الدجاج الخيار الفطر التوفو
الفئة بينتو مربع
تم النشر يوم 12 أكتوبر 2010 بواسطة ديبرا
حدث هذا بينتو عن طريق الصدفة. حسنا ، ليس عملا من أعمال bentoing نفسها ، ولكن المكونات. في حادث هو لحم الخنزير ، سلطة محشوة aburage! ماذا؟!
قراءة بقية هذا الدخول →
العلامات : aburage الخيار الفطر enoki هام هام سلطة kamaboko رايس shumai soboro الطماطم (البندورة)
الفئة غير مصنف
نشرت في 8 أكتوبر 2010 بواسطة ديبرا
صديقي سوزان من لبينتو كتاب الطبخ هاواي مربع وقال انه من الافضل "، وقد تم التطرق الجميع' يعيش في بعض الطريق من خلال السرطان. "
قراءة بقية هذا الدخول →
العلامات : أبل كابيلليني العنب الشمبانيا الدجاج التفاح سلطعون خيار هام الوردي مشروع نجمة الفاكهة
الفئة مربع بينتو ، متفرقات.
نشرت في 7 أكتوبر 2010 بواسطة ديبرا
تقطيعه نبات الجنكة حاليا في دائرة الضوء! في الدقيقة نمط الطيور مثل... هو مجرد تلميح من الخريف.
حفر حولي لبلدي لخريف والعتاد بينتو وتحت عنوان من الخيارات شركة غازيليون ، اخترتها هذه الأداة!
قراءة بقية هذا الدخول →
العلامات : العنب الشمبانيا الخيار الباذنجان العنب kongbap ميسو السلمون فطائر الأرز التايلاندي السوداء الطماطم
الفئة بينتو مربع
نشرت في 6 أكتوبر 2010 بواسطة ديبرا
ماذا عساي ان اقول... الدجاج والأرز هي العنصر الرئيسي بينتو.
قراءة بقية هذا الدخول →
العلامات : أسود الأرز الدجاج الخيار kongbap satsumaimo البطاطا ترياكي الطماطم (البندورة)
الفئة بينتو مربع
نشرت في 21 سبتمبر 2010 من قبل ديبرا
انني عادة لا إضافة إلى الحلويات وجبات بينتو الرجل سابا ولكن مع تجاوز من الزبدة موتشي... لم يكن لدي أي مكان آخر لوضعها. اقرأ بقية هذا الدخول →
العلامات : زبدة موتشي الخيار enoki الفطر التين kongbap السلمون فطائر الطماطم (البندورة)
الفئة بينتو مربع
