This page has been translated from English
مغذية والمرح بينتو المربع الأفكار والصور ، وصفات صحية ونصائح لجعل الخاصة بك مربع بينتو الغداء

الهابا بينتو



رايس سوداء مع مربع بينتو جوز الهند 5

نشر بتاريخ 15 نوفمبر 2009 من قبل ديبرا

blackrice_tamagoyaki_bento

اليوم بينتو مربع مميزة تضم أكثر من العاطفة بلدي آخر ، و التايلاندية الأرز الدبق الأسود . هذا التسليم هو مزيج من الأرز المطبوخ السوداء في حليب جوز الهند مع الفول أزوكي. انها تطور في اللاتينية ومنطقة البحر الكاريبي التيلة والأرز والفاصوليا مع اشارة الآسيوية أزوكي الفول وجوز الهند! أنا المحلاة بشكل طفيف فقط مع شراب الأرز البني ، لإعطائها الحلوى يشعرون أكثر من دون القيام بذلك. انها على الارجح ليس وصفة جديدة وأنا متأكد من أن الهابا بينتو ليس هو أول من جمع بين كل هذه المكونات ، إلا أنها جديدة بالنسبة لي وانا متحمس لأنه يعمل مربع بينتو.

جوز الهند والفول الأسود رايس مع أزوكي

2 كوب الأرز الدبق الأسود التايلاندية المطبوخ في حليب جوز الهند. أنا استخدم طنجرة الأرز واستبدلت فقط الماء مع حليب جوز الهند المعلب.

1 كوب من الفاصوليا المطبوخة أزوكي. كنت الفول المجفف المغلي ثم في التعليمات.

1 / 4 الى 1 / 2 كوب من شراب الأرز البني. (الحلو كيف تريد ذلك؟)

مزيج معا والتمتع به!

البنود الأخرى في هذا المربع هو تناول وجبة خفيفة بينتو tamagoyaki المطبوخة مع shoyu اضافية. أردت المزيد من خليط البيض لذيذا لتكمل حلاوة الأرز حتى لا mirin. تفحم الجزر والقرنبيط والبطاطا الطفل مع تلميح من الثوم. غض شريحة من الطماطم الخام ويضيف لمسة من النضارة إلى وجبة خفيفة.

ماذا يمكن أن نجعل مع الأرز الأسود؟ ليا من mybentolicious علق في اندونيسيا ان يستخدم هذا الأرز الأسود في العديد من الحلويات. يبدو لذيذ جدا وأنا لا أستطيع الانتظار لمحاولة بعض وصفات من تلك المنطقة!

أزوكي بقول الأسود على Foodista

المشاركات ذات الصلة مع مصغرات

  • Picksen
  • Your alt text here.

  • Ban_160x80_b_c2_fr
الحصول على أدوبي فلاش لاعب المساعد wpburn.com بواسطة ورد المواضيع


↑ الأعلى