بينتو مربع وصفات | الهابا بينتو

وصفات

يتم وضع علامة الوصفات التي يمكنك ان تجعل من خارج وتجميد للالإعدادية السريع - بينتو في وقت لاحق "بينتو أخف". كل هذه صفات مثالية للتغليف في بينتو الخاص أو عن أي وجبة.

وصفة	المكونات الرئيسية
خبز دجاج Mochiko	mochiko والدجاج
خبز الفلافل	فلافل مزيج	بينتو أخف
زبدة موتشي	الحلو دقيق الأرز والزبدة وجوز الهند
Chapchae الكوريتين شعرية	لحوم البقر والخضروات ، dangmyeon
الدجاج Karaage	الدجاج والذرة
الدجاج والفطر	الدجاج والفطر والفلفل
الدجاج تسوكان	الدجاج ، والزنجبيل والبصل الأخضر
الحمص فطيرة	دقيق الحمص	بينتو أخف
جوز الهند رايس مع الفاصوليا Azuki	الأرز الدبق ، وجوز الهند والفول azuki
جوز الهند الهريس البطاطا	جوز الهند ، والبطاطا الحلوة
البيض مع الثوم المعمر الثوم	البيض ، والثوم المعمر الكورية
خمسة سبايس الدجاج	الدجاج ، الصينية 5 spcie
Furikake التونة برغر	سمك التونة والبيض وفتات الخبز ، نشا الذرة	بينتو أخف
كسول التونة السوشي	الأرز والتونة والبيض
تبل بالزنجبيل الجزر	الجزر والزنجبيل
الليمون الدجاج	الدجاج والليمون
مصغرة البطاطا واللحوم التونة	التونة والبطاطا	بينتو أخف
مصغرة السلمون كيشي	سمك السلمون والبيض والجبن القشرة	بينتو أخف
اليقطين موتشي زبدة	Mochiko (الحلو دقيق الأرز) اليقطين ، والزبدة والبيض
وهمية "حولي حولي" دجاج	مدخن الملح ، والدجاج
Nimono	الدجاج ، renkon ، البيض ، shoyu والجزر
البرتقال الدجاج	سيتان أو الدجاج
الأعشاب البحرية السريعة صلاد	اكامي ، زيت السمسم
دجاج مشوي الليمون	الدجاج والليمون
تفحم ميسو الباذنجان	الباذنجان ، ميسو
السجق والفلفل (النباتي)	الفلفل tofurkey ، والبصل والطماطم (البندورة)
سيتان ، محلية الصنع	الغلوتين
Shoyu الدجاج	الدجاج ، shoyu	بينتو أخف
Shoyu التونة	التونة ، shoyu (صلصة الصويا)
الحلو والمر حوم القمح	القمح اللحوم ، سيتان ، والأناناس ، shoyu
الحلو دجاج مشوي ميسو	الدجاج ، ميسو
البطاطا الحلوة وجبن الماعز	البطاطا الحلوة والبطاطا ، جبن الماعز
النباتي داشي	konbu ، والفطر شيتاكي
النباتي أدوبو	اللحوم والقمح ، سيتان ، shoyu والخل
نباتي الصلصة فرايد رايس	الأرز ، والبيض وصلصة الطماطم