تم النشر يوم 10 مارس 2010 من قبل ديبرا
للوهلة الأولى يبدو هذا مثل آخر shoyu بينتو التونة... ولكنها ليست!
قراءة بقية هذا الدخول →
العلامات : القرنبيط الدجاج كيم الاسكواش
الفئة مربع بينتو ، سبيدي
نشرت في 8 مارس 2010 من قبل ديبرا
آخر بينتو السريع لسلسلة من شأنها أن تأخذ فقط 15 حتي 20 دقائق لاعداد به بقايا.
قراءة بقية هذا الدخول →
العلامات : اللوز الجزر خيار السلمون المفاجئة البازلاء السريع بينتو التوفو الأرز الأبيض
الفئة مربع بينتو ، سبيدي
نشرت في 2010 ، 26 شباط / فبراير ديبرا
وهذا بينتو السرعة الثالث من سلسلة يستغرق سوى 20 دقيقة كنت لجعل عندما يكون لديك ما قبل طهي الأرز المجمدة في الخاص بينتو ، خبأ.
قراءة بقية هذا الدخول →
العلامات : الهليون رايس الخيزران shoyu التونة takuan takuwan الطماطم الفجل البطيخ
الفئة مربع بينتو ، سبيدي
نشرت في 2010 25 ، شباط / فبراير ديبرا
استمرار لدينا سلسلة من مربعات بينتو السريع مع هذا إعداد الغداء اوبر السريع!
قراءة بقية هذا الدخول →
العلامات : ميسو - مايو المخللات ' الكينوا سلطة tofurkey الطماطم (البندورة)
الفئة مربع بينتو ، سبيدي
تم النشر يوم 24 فبراير 2010 من قبل ديبرا
انا ذاهب الى بدء سلسلة من بينتوس سرعة استجابة لهؤلاء الأصدقاء وأفراد الأسرة (الذي سيبقى بلا اسم
) ان "بو بو" الفكرة القائلة بأن التعبئة بينتو صحية لا يأخذ "الى الابد" لجعل. أوافق على أن شطيرة وقطعة من الفاكهة سريعة وسهلة ولكن بينتو مربع يمكن أيضا!
قراءة بقية هذا الدخول →
العلامات : بيني shoga رايس القلي tamagoyaki الطماطم الأرز الأبيض
الفئة مربع بينتو ، سبيدي